Высидеть бесконечно долгие часы в офисе с восьми утра до семи вечера кажется подчас невозможным. К тому же, многие лишают себя законного перерыва из-за того, что чувствуют нехватку рабочего времени. На самом же деле некоторые просто не видят в перерыве смысла, так как не умеют…
Архив за Апрель, 2008
Абсолютно всех раздражает постоянная нехватка времени, беготня и досадные опоздания, подрывающие авторитет. На самом деле есть несколько простых правил, которые отлично помогают справиться со временем.
- Если вы назначаете встречу по работе, относитесь к ней соответственно. Успеть на нее вовремя — ваша работа, ваша обязанность. Продумайте все
Иногда бывают ситуации, когда необходимо срочно успокоиться, расслабиться, чуть-чуть замедлиться. Все, конечно, слышали советы на этот счет: мол, представьте, что вы на цветущем лугу, послушайте птиц, летящих над вами, почувствуйте запах цветов…
Все это, может, и помогает кому-то, но в общем-то, чушь.
Когда напряжение действительно достигло…
читать полностью: Три пути к моментальному расслаблению
Век Интернета позволяет нам получать ежедневно бесконечное количество информации, и в некоторых случаях это может быть не столько полезно, сколько вредно для личной эффективности. Причины очень просты — помимо полезной информации мы потребляем невероятное количество информационного «мусора», и для того, чтобы выделить что-то действительно ценное, нужно порой немало времени и сил…
Всякий иногда чувствует, что практически погребен под забившими его голову мыслями. Постоянно бродя по кругу, они мешают решать новые вопросы, которые опять же присоединяются к уже накопившимся проблемам. Накопление нерешенных задач не позволяет двигаться дальше. Психологи называют это явление «вешать на себя обезьян»: еще одна нерешенная проблема —…
читать полностью: 7 практических способов очистить голову