22 ежедневных дела, которые улучшают нашу жизнь

Дерево растет медленно. Но тем не менее оно становится больше и больше. Точно также растешь (имеется в виду личностный рост) и ты - медленно, но верно. Следующие советы вполне очевидны, но в то же время не всегда задействованы нами, так как кажутся слишком незначительными, чтобы что-то изменить.

Не забудь,  ключевое слово тут  - "ежедневно". Нет постоянства - не будет и видимых результатов. Вода по капле точит камень.

И конечно, не стоит зацикливаться на том, чтобы делать все это сразу. Начни с того, что покажется тебе более нужным и интересным.

  1. Будь наблюдательнее.  Следи за всем, что происходит вокруг тебя. Окружающая жизнь -  отличный источник для нового опыта и новых идей.
  2. Не упускай ни одной идеи, что приходит тебе в голову. Записывай каждую - если даже не получится реализовать ее сразу, ты можешь вернуться к ней потом.
  3. Бери больше от окружающих тебя людей. Вокруг тебя - круговорот примеров, идей, слов, отношений, ошибок, опыта. Замечай и используй в свою пользу.
  4. Всегда носи с собой книгу или журнал. Таким образом ты используешь в свою пользу любой промежуток времени, который раньше мог пропасть даром - время в дороге, очереди, в ожидании результатов.
  5. Посвящай чтению хотя бы 30 минут каждый день.
  6. Размышляй. Возьми это в привычку. Это  - и "гимнастика для  мозгов",  и отличная возможность вносить ясность в твои действия.
  7. Попробуй каждый вечер анализировать прошедший день. Что тебе удалось? Что - нет? Как нужно было сделать так, чтобы все получилось идеально?
  8. Пей больше воды.
  9. Делай.
  10. Почаще читай подборки цитат. Это - концентрированное собрание мудрости.
  11. Выбирай себе "полезный совет дня"  и применяй.
  12. Веди личную "бухгалтерию": записывай все доходы и расходы. Так в конце месяца не возникает вопроса: "И куда я умудрился потратить все деньги?"; ты сможешь отследить бесполезные покупки, "пожирающие" бюджет, и избежать их; можно ясно представить себе свою реальную покупательскую способность.
  13. Сделай что-нибудь впервые. Или найди новый способ для выполнения какого-то обыденного дела - например, более удобный и короткий путь до работы. Это тренирует умственные способности.
  14. Читай интернет-материалы с пользой, делай выводы, а не просто пробегай глазами.
  15. Чаще используй таймер при выполнении какой-либо задачи.
  16. Учись использовать руководства, алгоритмы и методики. Используй известные, ищи новые.Например, освой Keyboard Shortcut Editor (редактор горячих клавиш), с помощью которого можно создавать собственные и редактировать существующие горячие клавиши.
  17. Намечай цели, главные и второстепенные, сиюминутные и долгосрочные.
  18. Просыпайся раньше.
  19. Прослушивай обучающие или мотивационные программы, если занят тем, что не требует полной концентрации.
  20. Будь дружелюбен в течение дня. Это вселяет оптимизм и поднимает настроение.
  21. Читай каждый день выбранную наугад статью Википедии, чтобы получать информацию о тех вещах, о которых не знал раньше.
  22. Ищи в жизни что-то смешное или веселое. Только это помогает получать от нее настоящее удовольствие.

Оригинал статьи

Фото: Lateefa

загрузка...

Теги: , ,

#1

Я бы еще включил легкую гимнастику. Если уж вставать рано то и утреннюю зарядку делать :)

HAGEN, Май 22, 2008 - 14:00
#2

Спасибо за статью!
Часть пунктов и так каждый день делаю, теперь и другие буду, интересные мысли :)

Fiery Phoenix, Май 24, 2008 - 10:14
#3

[…] я задержался на этом feedе — прочитал еще один пост “22 ежедневных дела, которые улучшают нашу жизнь” — жалею, что не принтера, и желаю его прикупить в […]

#4

[…] 9. 22 ежедневных дела, которые улучшают нашу жизнь   […]

#5

[…] Блог Selfhacker.ru приводит 22 простых, но оттого не менее занимательных совета о том, как улучшить нашу жизнь. […]

#6

Хорошая подборка. :)

Я бы еще добавил:
27. Перечитывай этот список (или другой аналогичный) каждый день, потому что человеку свойственно слишком быстро забывать данные себе обещания. Мотивацию нужно поддерживать и возобновлять.

Dimka, Май 26, 2008 - 15:53
#7

28. Я не знаю других преимуществ, кроме доброты (Бетховен).

Игорь Бойко, Июнь 13, 2008 - 15:50
#8

Имхо, бред. Особенно чтение Википедии — как это сделает мою жизнь лучше? или читать по 30 мин. в день. Особенно поразил 9-й совет — «Делай», емкий совет. Еще хотел уточнить просыпаться раньше кого надо? Или просто раньше, каждый день на минуту например раньше чем вчера.

Роберт Костальский, Август 1, 2008 - 11:18
#9

Роберт, ну реально ведь полезный совет. Многие очень часто не добиваются чего-либо тупо из-за того, что ничего не делают. По разным причинам.

dimok, Август 2, 2008 - 09:04
#10

Ну, тогда, надо еще добавить совет — «включи мозги»!

Как совет «Пей больше воды» сделает мою жизнь лучше? Наоборот разжижение мозгов может случиться, что видимо и произошло с автором данной статьи.

> Роберт, ну реально ведь полезный совет. Многие очень часто не добиваются чего-либо тупо из-за того, что ничего не делают. По разным причинам.

Роберт Костальский, Август 4, 2008 - 17:05
#11

Замечательные советы. Тольковот не всегда получается следовать им всем. Главное каждый день заряжать себя положительным настроем, больше улыбаться и быть оптимистом. Тогда все будет получаться. А по поводу того. что надо пить больше воды, так это правда. Это очень хорошо очищает организм. В день нужно выпивать 2 литра воды)

Nikita, Август 17, 2008 - 17:24
#12

>>Имхо, бред. Особенно чтение Википедии — как это сделает мою жизнь лучше?
Мой друг читает каждый день статью из энциклопедии. Остроте ума и эрудированности можно только позавидовать. Очень хорошо развивается кругозор, легче находить нужные слова и отстаивать свою позицию.

Есть, Август 17, 2008 - 20:00
#13

Никакие инструкции или ежедневные дела не сделают ничью жизнь лучше. Это всего лишь еще один алгоритм для того чтобы сделать из людей винтики, биороботов, запрограммированных на потребление 2-х литров воды и одной статьи из Википедии в день. Если кто-то реально хочет улучшить свою жизнь, он всегда найдет для себя более важные дела чем расширение кругозора, или нового способа для решения обыденного дела.

Роберт Смелков, Сентябрь 25, 2008 - 16:39
#14

не нашел среди 22-ух пунктов совета
делать утреннюю зарядку… или чистить зубы… в XXI веке это не актуально?

webamator, Ноябрь 4, 2008 - 19:30
#15

webamator, актуально :)

dimok, Ноябрь 5, 2008 - 09:48
#16

статья так себе, но пункты 18 (кто рано встаеёт, тому Бог даёт) и 9 — супер важны и всегда актуальны.
и на счёт регулярности любых полезных дел и действий — абсолютно верно, также это видно на примере занятий любым спортом: тренируйтесь три (или более) раз в неделю и результат, скажем, через полгода гарантирован. вне зависимости от таланта и генетики. множество упорных и усердных ребят добились отличных результатов в отличие от талантливых и генетически одаренных разгильдяев.

Мирка, Апрель 25, 2009 - 15:30
#17

Да, кстати, Димок, картинка-то к статье «сдулась» )

Мирка, Апрель 25, 2009 - 15:46
#18

Если добавить пункты про отдых, список будет полон. А, если, честно, то в каждом случае нужно подходить индивидуально. Хотя, за основу, можно взять большую часть пунктов.

Евгений, Сентябрь 14, 2009 - 19:33
You should have a name, right? 
Your email address, I promised I won't tell it на anyone. 
If you have a web site or blog, you can type the URL right here. 
This is where you type your comments. 
Запомнить контактную информацию.