108 0 d89191304c2205ab3373cfb70e209708 Ночная работа   только для енота

Вы каждый вечер тащите домой ноутбук и стопку документов? Вы просиживаете за монитором не только весь день, но и половину ночи? Вы засыпаете на клавиатуре? Каждый раз, получая зарплату, вы думаете: "Ну,  следующем-то месяце меня обязательно оценят"? Друзья уже давно не звонят вам по вечерам, потому что знают, что вы ответите ("я работаю")?

Такой образ жизни совершено неприемлим. Львы - ночные животные, совы - ночные животные, еноты - ночные животные, человек - нет. Человек - абсолютно дневное животное, он создан так, чтобы начинать функционировать с восходом солнца, а ночью - только спать.

Единственные результаты, которых вы можете добиться, работая ночью, это:

  • Неизменная усталость;
  • Отдаление от семьи и друзей;
  • Постоянная трата времени, энергии, денег;
  • Одиночество;
  • Отказ от всех ваших целей помимо карьерных; подавление своих духовных, физических, социальных потребностей;
  • Постоянный стресс;
  • Груз бесконечных требований;
  • Болезни.

Тревожные сигналы:

  • Вы не говорите "нет", а говорите: "я совершенно не успеваю сдать проект к сроку, но этот новый придется взять... Его я доделать тоже не успею, но все-таки возьму. Да, что-нибудь придумаю".
  • Вы принимаете участие в беседах с вашими менее загруженными коллегами, несмотря на то, что работы у вас еще много.
  • Вы рассматриваете все задачи как задачи первостепенной важности, вместо того, чтобы распределять их по приоритетам.
  • Вы делаете больше того, чем нужно для продвижения вашей карьеры.
  • Вы нуждаетесь в помощнике, но никак не можете его найти из-за нехватки времени.
  • Ваш босс редко вас хвалит за хорошую работу.
  • У вас бывает свободная минута дома, но вы используете  ее для того, чтобы погрузиться в работу, иначе будете чувствовать себя излишне праздным.

Узнали себя? Значит, нужно срочно искоренять вашу вредную привычку - работать ночью. Вот некоторые ежедневные задачи, с помощью которых ее можно со временем вытеснить вообще:

  • Выключите ваш карманный компьютер по приходу домой. Включите автоответчик, вежливо объясняющий людям, что вы отдыхаете и перезвоните утром.
  • Не приносите домой ваш ноутбук и не залогинивайтесь на домашнем компьютере.
  • Сократите трудоёмкие и непроизводительные действия на работе.
  • Возьмите на себя обязательства общаться с людьми вне работы. Посвятите время супругу (-е), проведите вечер с детьми, встретьтесь с друзьями, сходите к личному тренеру.
  • Ложитесь спать за  за 7.5 часов до подъема.
  • Оставляйте себе лишний час за сборы. Неторопливо поешьте, примите душ, оденьтесь, и поболтайте с кем-нибудь.
  • Сокращайте время, которое вы проводите перед экраном (монитора, телевизора - любым).
  • Сортируйте ваши задачи в соответствии с правилом 80\20. Занимайтесь вплотную теми проектами, которые принесут 80% прибыли при 20 % вложений, и отфильтровывайте те, которые требуют 80% инвестиций при результате в 20% отдачи.

Оригинал статьи

Фото: Tambako the Jaguar

загрузка...

Теги: , , , ,

  • http://geniimira.ru/ Deleter

    Зачетный пост, спасибо!

  • http://merealty.ru/ Черногория

    Фото действительно отличное.
    Я считаю, что работать ночью достаточно эффективна.

  • http://cinemma.ru/ Антон

    Я думаю это не совсем справедливо… Для многих людей, ночь — это идеальное время для работы. Надо просто во всем знать меру.

  • тася

    Пришлось поработать и мне в ночное время. С автором совершенно согласна- ничего хорошего с этого не выходило. И не вышло. Уволилась. А относительно работы, которую забираешь с собой еще и домой после окончания рабочего дня — то это «святое дело», этим наши фирмы любят побаловать своих работников, об этом уже ничего и не говорю.

  • http://www.bezraboty.net/articles/rabota-vecherom/ www.bezraboty.net

    Зато зарплата за работу в вечернее и ночное время может превышать дневную более чем в два раза!

  • http://babyboard.ru/odegda/dlya_beremennih/prodam/ baard

    Хорошо, что вы уделяете столько времени для своего сайта.
    1. Как вам это удается?
    2. Как вы успеваете все делать?
    3. Или вы не работаете на основной работе?

  • http://mx-auto.net MAXuton

    Огромное спасибо за информацию, это действительно стоит иметь в виду, кстати, нигде не мог ничего толкового на эту тему в нете нарыть. Хотя в реале много раз сталкивался с тем, что не знал, как себя повести или что сказать, когда речь заходила о чем-нибудь подобном.

  • mareti91

    Очень интересная статейка. :)

  • Nas190909

    Правило 80/20 очень уместно здесь отмечено, статья отличная — ничего лишнего!
    Хочется еще добавить, что недосыпание — частая причина стрессов, которые буквально разрушают организм. Да, в молодости этого не замечаешь и относишься беспечно, но ведь именно в молодости тратиться наш основной капитал — здоровье, и тратить его нужно только на «стоящие проекты»!

  • http://www.casino-platinum.net/best-casino/ Лучшие казино

    Я очень хотел бы сгенерировать стих про интернет казино, может это странно звучит но мне он очень нужен. Я уже обыскался везде про казино или интернет казино стихов просто нет. Может люди которые играют в казино не творческие личности и не сочиняют стихов про рулетку и покер, но ведь где-то они должны быть. Генерировать стих получается немного странноватый смысл, потому как казино не очень вписывается в тематику стиха, может кто посоветует что-то похожее, можно про игорный бизнес или преферанс, короче все что связано с казино или виртуальным казино. Спасибо.