108 0 d89191304c2205ab3373cfb70e209708 Ночная работа   только для енота

Вы каждый вечер тащите домой ноутбук и стопку документов? Вы просиживаете за монитором не только весь день, но и половину ночи? Вы засыпаете на клавиатуре? Каждый раз, получая зарплату, вы думаете: "Ну,  следующем-то месяце меня обязательно оценят"? Друзья уже давно не звонят вам по вечерам, потому что знают, что вы ответите ("я работаю")?

Такой образ жизни совершено неприемлим. Львы - ночные животные, совы - ночные животные, еноты - ночные животные, человек - нет. Человек - абсолютно дневное животное, он создан так, чтобы начинать функционировать с восходом солнца, а ночью - только спать.

Единственные результаты, которых вы можете добиться, работая ночью, это:

  • Неизменная усталость;
  • Отдаление от семьи и друзей;
  • Постоянная трата времени, энергии, денег;
  • Одиночество;
  • Отказ от всех ваших целей помимо карьерных; подавление своих духовных, физических, социальных потребностей;
  • Постоянный стресс;
  • Груз бесконечных требований;
  • Болезни.

Тревожные сигналы:

  • Вы не говорите "нет", а говорите: "я совершенно не успеваю сдать проект к сроку, но этот новый придется взять... Его я доделать тоже не успею, но все-таки возьму. Да, что-нибудь придумаю".
  • Вы принимаете участие в беседах с вашими менее загруженными коллегами, несмотря на то, что работы у вас еще много.
  • Вы рассматриваете все задачи как задачи первостепенной важности, вместо того, чтобы распределять их по приоритетам.
  • Вы делаете больше того, чем нужно для продвижения вашей карьеры.
  • Вы нуждаетесь в помощнике, но никак не можете его найти из-за нехватки времени.
  • Ваш босс редко вас хвалит за хорошую работу.
  • У вас бывает свободная минута дома, но вы используете  ее для того, чтобы погрузиться в работу, иначе будете чувствовать себя излишне праздным.

Узнали себя? Значит, нужно срочно искоренять вашу вредную привычку - работать ночью. Вот некоторые ежедневные задачи, с помощью которых ее можно со временем вытеснить вообще:

  • Выключите ваш карманный компьютер по приходу домой. Включите автоответчик, вежливо объясняющий людям, что вы отдыхаете и перезвоните утром.
  • Не приносите домой ваш ноутбук и не залогинивайтесь на домашнем компьютере.
  • Сократите трудоёмкие и непроизводительные действия на работе.
  • Возьмите на себя обязательства общаться с людьми вне работы. Посвятите время супругу (-е), проведите вечер с детьми, встретьтесь с друзьями, сходите к личному тренеру.
  • Ложитесь спать за  за 7.5 часов до подъема.
  • Оставляйте себе лишний час за сборы. Неторопливо поешьте, примите душ, оденьтесь, и поболтайте с кем-нибудь.
  • Сокращайте время, которое вы проводите перед экраном (монитора, телевизора - любым).
  • Сортируйте ваши задачи в соответствии с правилом 80\20. Занимайтесь вплотную теми проектами, которые принесут 80% прибыли при 20 % вложений, и отфильтровывайте те, которые требуют 80% инвестиций при результате в 20% отдачи.

Оригинал статьи

Фото: Tambako the Jaguar

загрузка...

Теги: , , , ,

#1

Зачетный пост, спасибо!

Deleter, Август 8, 2008 - 16:05
#2

Фото действительно отличное.
Я считаю, что работать ночью достаточно эффективна.

Черногория, Август 25, 2008 - 02:00
#3

Я думаю это не совсем справедливо… Для многих людей, ночь — это идеальное время для работы. Надо просто во всем знать меру.

Антон, Август 26, 2008 - 02:08
#4

Пришлось поработать и мне в ночное время. С автором совершенно согласна- ничего хорошего с этого не выходило. И не вышло. Уволилась. А относительно работы, которую забираешь с собой еще и домой после окончания рабочего дня — то это «святое дело», этим наши фирмы любят побаловать своих работников, об этом уже ничего и не говорю.

тася, Сентябрь 3, 2008 - 13:29
#5

Зато зарплата за работу в вечернее и ночное время может превышать дневную более чем в два раза!

www.bezraboty.net, Октябрь 1, 2008 - 07:09
#6

Хорошо, что вы уделяете столько времени для своего сайта.
1. Как вам это удается?
2. Как вы успеваете все делать?
3. Или вы не работаете на основной работе?

baard, Декабрь 18, 2008 - 15:01
#7

Огромное спасибо за информацию, это действительно стоит иметь в виду, кстати, нигде не мог ничего толкового на эту тему в нете нарыть. Хотя в реале много раз сталкивался с тем, что не знал, как себя повести или что сказать, когда речь заходила о чем-нибудь подобном.

MAXuton, Декабрь 30, 2008 - 10:58
#8

Очень интересная статейка. :)

mareti91, Апрель 14, 2010 - 14:24
#9

Правило 80/20 очень уместно здесь отмечено, статья отличная — ничего лишнего!
Хочется еще добавить, что недосыпание — частая причина стрессов, которые буквально разрушают организм. Да, в молодости этого не замечаешь и относишься беспечно, но ведь именно в молодости тратиться наш основной капитал — здоровье, и тратить его нужно только на «стоящие проекты»!

Nas190909, Ноябрь 6, 2010 - 16:57
#10

Я очень хотел бы сгенерировать стих про интернет казино, может это странно звучит но мне он очень нужен. Я уже обыскался везде про казино или интернет казино стихов просто нет. Может люди которые играют в казино не творческие личности и не сочиняют стихов про рулетку и покер, но ведь где-то они должны быть. Генерировать стих получается немного странноватый смысл, потому как казино не очень вписывается в тематику стиха, может кто посоветует что-то похожее, можно про игорный бизнес или преферанс, короче все что связано с казино или виртуальным казино. Спасибо.

Лучшие казино, Июнь 11, 2012 - 18:13
You should have a name, right? 
Your email address, I promised I won't tell it на anyone. 
If you have a web site or blog, you can type the URL right here. 
This is where you type your comments. 
Запомнить контактную информацию.