В последнее время жизнь ускоряется с бешеной скоростью, и порой приходится работать долгие часы в безумном ритме. Кофе, сладкая кола и энергетики давно признаны студентами и геймерами, но может быть, есть более здоровый и действенный способ?
Эти пять способов реально помогают оставаться энергичным и к тому же улучшают здоровье:
Как нам быстрее всего добиться того, чего мы хотим? Знаменитый интернет-маркетолог Майкл Джойнер утверждает, что есть пять основных законов, с помощью которых мы можем добиться любых целей. Для достижения цели необходимо соблюдать:
Каждый из нас, оказываясь в принципиально новой для него ситуации — переход на новую работу, повышение в должности, — сталкивается с тем, что долгое время требуется на адаптацию, и первое время наша жизнь существенно дезориентирована. Избежать этого. или хотя бы снизить негативное воздействие стрессовой ситуации помогут следущие советы:
Эти привычки — маленькие, едва заметные изменения, направленные на совершенствование жизни и деятельности. Одна из таких привычек — «привычка следующего действия». Это один из самых простых и эффективных методов достижения целей.
«Прием следующего действия» - цепь маленьких, едва заметных шажков, буквально изменяющих вашу жизнь. Это означает, что все…
читать полностью: Привычки, организующие деятельность
На тему повышение производительности написано множество книг и статей в блогах. Но всегда любой перечень правил хочется свести к еще более маленькому, буквально к нескольким фразам, которые совсем не обязательно вывешивать длинным списком на стене офиса, а можно просто запомнить. И в то же время хочется, чтобы эти правила были достаточно…
