Комментарии: Альтернативы спортивному залу

Автор: Teimos

Teimos — Fri, 18 Sep 2009 03:22:37 +0000

Поищите в сети видео Вадима Шляхтера. Он там дает упражнения, в которых используешь только собственное тело в качестве тренажера. Очень впечатляет. Сам таким занимаюсь, эффект больше и быстрее чем от похода в спортзал.

Автор: eleness

eleness — Tue, 01 Sep 2009 19:31:53 +0000

Долго не могла заставить себя ходить в спортзал регулярно. Не нравилась банальностью Одно и тоже, одно и то же. Нашла альтернативу: занятия по стрип-пластике и танцы в стиле гоу-гоу. Девчонки всех возрастов, очень рекомендую. Во-первых, мышцы подтяните, во-вторых, в танцах блеснете своей пластичностью, в третьих – ощутите себя женщиной-соблазнительницей. И море позитива!

Автор: D_hunter_

D_hunter_ — Wed, 01 Apr 2009 18:33:06 +0000

Я занимаюсь паркуром. Не нужно никакого оборудования, только терпение и усердие. Главное быть осторожным и развиваться постепенно. Помогает развить абсолютно все характеристики: силу, выносливость, реакцию, умение думать и т.д.

Автор: Solomia

Solomia — Wed, 04 Mar 2009 15:46:57 +0000

Считаю, что спортзалу не нужно искать замену. Скучное качание мышц неплохо дополнить более гармоничным занятием (например, тем же плаванием). За чтобы не бралась – всегда жалела себя любимую, уберегала от «чрезмерных нагрузок», а в фитнес-центре – тренер мне такой роскоши не позволяет.

Автор: Карман

Карман — Fri, 26 Dec 2008 10:20:23 +0000

А почему никто не упомянул здоровый и безопасный СЕКС?
Отличная альтернатива спортзалу для того чтобы держать себя в тонусе!

Автор: Max Cherenkov

Max Cherenkov — Sat, 22 Nov 2008 19:14:12 +0000

Статья не про что, так же можно заниматься сноубордингом, велотриалом, метанием ядра и всем чем угодно, но это – не альтернатива. Альтернативой может быть собственная система занятий например дома с гантелями или другими тяжестями..

Автор: WmShop

WmShop — Sat, 22 Nov 2008 19:06:42 +0000

Альтернативы тренажерному залу я не вижу… Если есть какие-то стеснения – проще побороть их, чем начинать заниматься спортом.
ИМХО для накачки мышц ничего лучше тренажерки еще не придумали.

Автор: Денежный

Денежный — Fri, 21 Nov 2008 17:56:57 +0000

Ходить в тренажерный зал, по-моему, проще, чем начать заниматься спортом (из числа перечисленных). Про стеснительность вообще весело – если так все плохо, то надо прежде всего побороть стеснительность, а уж потом мышцу развивать. Так что – незачот.

Автор: Александр

Александр — Thu, 20 Nov 2008 16:12:52 +0000

А я вот ни на что не променяю хорошую тренировку в спортзале. Бывает даже, когда не занимаюсь – депрессия настигает.

Автор: Денис

Денис — Thu, 20 Nov 2008 13:48:00 +0000

Всё как-то здесь не понашему. Стадион, турник, брусья вот и всё, что нада для занятия спортом.