Жизнь,Лайфхак @ Июль 13, 2009Comments (40)

Чтобы расти, необходимо меняться. Вы не можете расти, если вы постоянно остаетесь на одном месте, если ваши взгляды и образ мыслей не меняются. Наша жизнь постоянно терпит изменения. Это непрерывный процесс. Как только ваша жизнь прекращает меняться, ваш рост останавливается.

Вот десять подсказок из статьи "10 Essential Tips to Change Your Life " на сайте Lifeoptimizer, которые помогут вам изменить вашу жизнь:

1. Замедлитесь

Чтобы изменить вашу жизнь, вам необходимо время на раздумья и размышления. Если вы всегда заняты, и у вас нет времени даже подумать о том, чтобы изменить вашу жизнь, у вас не будет времени и на то, чтобы принять для этого какие-либо меры. Замедлитесь и найдите время, чтобы применить подсказки, перечисленные ниже.

2. Желайте измениться

Готовность к переменам очень важна. Это  - ваша жизнь, и никто не может изменить ее, кроме вас. Если вы сами не желаете измениться, ничто в этом мире не заставит вас сделать это.

Чтобы найти в себе готовность измениться, вы должны сначала понять, что вы всегда можете улучшить свою жизнь. Независимо от того насколько она хороша, она всегда может стать еще лучше. Если же ваша жизнь не устраивает вас, не отчаиваетесь, подумайте о том, как изменить ее.

3. Примите ответственность

Вы должны принять ответственность за вашу жизнь. Не обвиняйте в ваших неудачах других людей, босса или экономику. Поднимается ли ваша жизнь вверх, или катится вниз -  зависит лишь от вас. Как только вы примете на себя ответственность, перемены станут вам доступны.

4. Найдите ценности

Глубоко в вашем сердце находятся ваши истинные ценности. Найдите время на их поиск. Как вы думаете, что самое ценное в жизни? Каким принципам вы должны следовать, чтобы жить полноченной жизнью? На эти ценности и принципы вы и должны равняться. Найдите их и постоянно помните о них.

5. Найдите причину

Изменение - это нелегко, потому что существует инерция, которую вам необходимо преодолеть. Точно так же, как шаттл нуждается в сильной ракете, чтобы преодолеть силу притяжения Земли, вы нуждаетесь в сильном источнике энергии для преодоления вашей жизненной инерции, чтобы измениться. Ваша причина - это ваш источник энергии. Наличие причины придаст вам силу.

6. Замените ограничивающие убеждения

Ограничивающие убеждения являются самым крупным препятствием на пути к изменению жизни. Вы должны выявить их, прежде чем начать борьбу с ними. Для этого отслеживайте сввои мысли, содержащие фразы:

  • “Я не могу …”
  • “Я не в состоянии …”
  • “Я всегда буду …”
  • “Нет выхода…”

Записывайте их. Спустя некоторое время посмотрите на список. Это ваши ограничивающие убеждения.

После идентификации ваших ограничивающих убеждения, вы должны заменить их на убеждения, открывающие перед вами новые возможности. Запишите позитивные утверждения, противостоящие негативным, записанных вами ранее. Теперь, опираясь на новый список, следуйте позитивным убеждениям. Делайте это каждый раз, когда понимаете, что срабатывают ваши ограничивающие убеждения.

7. Замените плохие привычки положительными привычками

Помимо выявления ограничивающих убеждений, вы также должны выявить ваши плохие привычки. какие из ваших привычек давят на вас? Какие привычки тянут вас вниз? С какими привычками вы хотели бы порвать? Перечислите их.

Вместо того, чтобы пытаться избавиться от этих привычек, сосредоточьтесь на том, чтобы создавать новые положительные привычки, которые заменят их. Например, плохая привычка - слишком много смотреть телевизор. Заведите положительную привычку, чтобы использовать это время лучшим образом. Например, начните больше читать.

8. Найдите наставника

Наставник может помочь вам улучшить вашу жизнь. Мало того, что ваш наставник может дать вам ценный совет относительно того, как поступить в той или иной ситуации, он может предупредить вас о возможных ловушках на вашем пути. Без наставника вам придется пройти намного больше трудностей и испытаний. Наличие наставника сэкономит большое количество вашего времени.

Получить хорошего наставника нелегко. Не ждите, что кто-то согласиться тратить на вас время и усилия, ничего не получая взамен. По крайней мере, вы должны показать себя открытым и понятливым человеком. Кроме того, постарайтесь быть полезными для своего наставника. Помогите ему, вы можете сделать его работу легче. Таким образом, вы продемонстрируете свою серьезность.

9. Имейте верное ожидание

Наличие изначально верного ожидания очень важно. Иначе вы легко будете обескуражены тем, что дела идут не так, как вы ожидали. Изменение жизни требует времени, особенно, если вы хотите, чтобы эти изменения сохранились надолго. Наличие правильного ожидания придаст вам стойкости в трудные минуты.

10. Поддерживайте импульс

Самое сложное - это начало. После того, как оно останется позади вам будет намного легче. Главное поддерживать импульс. Это тот же механизм, что у автомобиля. Самое сложное - заставить автомобиль начать движение. После этого он будет двигаться довольно легко, пока вы сами не решите его остановить.

Точно так же вы должны продолжать улучшать свою жизнь. Изменяйте ее день за днём. Если вы не меняетесь, значит, вы не растете.

загрузка...

Теги: , , , ,

  • http://dietolog.kiev.ua/ Анна

    Мне кажется пунк 6 (Замените ограничивающие убеждения) самым сложным. в крайнем случае, для меня.

  • http://denisturov.blogspot.com/ Denis Turchenkov

    Привет всем!
    работая в сфере раскрытия в других людях потенциала пришел к такому выводу: один из самых больших якорей не позволяющих человеку изменить жизнь — это то, что, даже принимая решение изменить её, он не меняет своего окружения, продолжает потреблять ту же информацию и т.д.

    Совет: хотите поменять жизнь поменяйте своё окружение, полностью откажитесь от телевизора, социальных сетей и т.д.

    Вы не можете выбирать потреблять Вам или нет, то что Вы слышите, видите — это всё равно в Вас отложиться, но Вы вправе выбирать, что потреблять. Так потребляйте, то что соответствует той реальности, в которой Вы хотите жить.

    Успехов Вам друзья мои!

    • Julia-danko

      Ну зачем же так категорично? Резать ножом, дело не хитрое. Окружение само поменяется по мере того, как Вы изменитесь. Все изменения начинаются с самого себя.

    • Honey_m93

      Спасибо большое за совет!

    • пессимист

      ты сам то в это веришь?

  • http://www.autoline.org.ua/ ДжеК

    Очень правильно написано я считаю, спасибо

  • http://mir-svadbi.ru Marsi

    А настройте плиз РСС, чтоб можно было подписаться в яндекс ленту. Она ведь самая популярная, а у вас я ее не нашла :(

  • Delov05

    Привет всем! Мы живём в интересной стране,где хорошо живут начальники,живут в своём благополучном мире,машины,квартиры,дома,а на подчиненных им нассрать.Вот от сюда и возникла тема , «Как изменить жизнь».Жизнь у людей не изменится, пока не изменится отношение к людям.У людей маленькая зарплата,кредиты,давят,гнабят,от этого разводы и пьянки,этим людям ни какие советы не помогут.Законы в думе создают для себя,а не для народа.Это суть жизни….

    • Илья

      Логика простого обывателя, почему вы решили, что начальники живут хорошо? У всех свои проблемы. У людей маленькая зарплата, а что они делают для ее повышения? Жизнь у людей не изменится, пока не изменится их отношение к жизни и к самим себе.

      • Алина

        НИХРЕНА! Пока не изменитя отнашение у хозяев к своим ПОМОШНИКАМ, я специально это подчеркиваю, ни чего не будет!!! Не возможно всем занимать рук. должности, быть предпринимателями, тем более олигархами, но распределять прибыль между сотрудниками справедливо небходимо! Я сама предприниматель со стажем… знаю о чем говорю.
        Как же надо ненавидить свой народ чтоб не понимать этого, с какой стати все одному должно отдаваться, когда зачастую этот «бизнес» построен на крови или имеет пренадлежность к НАРОДНОМУ ДОСТОЯНИЮ!

  • Dasha

    Спасибо. Я давно хотела изменить свою жизнь.

  • Alexandr

    кто следуя этим принципам изменил свою жизнь или хоть ее часть, расскажите о том, с чем вы столкнулись и как это преодолевали?
    расскажите об изменениях и результатах этих изменений. стала ли вашажизнь лучше или изменения были в худшую сторону?

  • Amjadamjad

    Изменить жизнь? — ИЗМЕНИТЬ СМЕРТЬ!!!!

    371273736

    • Дэн

      Ты че перепил?

    • Stella Fox

      vot imenno, poka mi smertni, vse eti krivlyaniya ne imeyut smisla, Vse sueta, krome Allaha.

  • V0vchik

    Только что думал о том, что мне некогда «остановиться», чтобы подумать, прочитать книгу, сделать работу над собой. Последние годы — сплошной день сурка. работа-дом-работа.
    кризис 30+

    • http://www.facebook.com/people/Эдуард-Юкляевский/100001624562130 Эдуард Юкляевский

      Да блин, похоже на мой случай, только еще и личные отношения перемешаны

  • чел

    жизнь дерьмо здесь нет нечего хорошого — вера — страна- родина — деньги — семья — смерть — радость — горе — любовь — это все тупое вооброжения иногда задаю вопрос на хера я родился ! все время приходится кому то что то расказывать чтоб он угомонился когото успокаевать комуто лгать камуто правду говорить в котором есть огромные сомнения / хочу сесть в ракету и улитеть от этого мира лучше блуждать по вселенной чем ходить по этому огромному шару и собирать свой шарики / смотрю на звезды ночью и прям хочется туда в эти галактики узнать и увидеть что там творится хочу сделать путишествие на всю жизнь …………………

    • Flamel

      А ты попробуй не думать об этом. Найди человека, который в реале выслушает весь твой маразм, и если найдешь держись за него всеми силами, потому что такой будет для тебя только один. Такая связь не «тупое воображение», это то, что заставит посмотреть на мир другими глазами. 
      Зачастую такие мысли посещают подростков, которые слишком много пережили для своего возраста. Может конечно это и не так, но орфография указывает на возраст. 
      Короче к чему все это. Ищи близкого человека, это и будет целью, и когда найдешь будет тебе счастье. Потому что нет ничего дороже простого человеческого тепла и понимания.

      • Гость

        Если бы ещё люди такие были..

        • Киря

          вот именно, таких надо ещё поискать !
          а это требует времени а менять жизнь то уже надо

    • Дэн

      Ты такой не один!

      Только вывод из всего что пишется в интернете сделать нельзя, каждый выдает свои убеждения за истину не принимая других мнений. Хоть это и грустно но скорее всего нужно перебороть свой страх одиночества и действовать самому напролом. А те кто тебя поймет и поддержит встретятся на пути, не нужно их искать в своем окружении.

    • Stella Fox

      esli dushe net Boga, vse budet prinosit stradanie.

    • Док

      Вы совершенно правы!))) Когда в человеке раскроется весь потенциал-телепортация, телекинез, ясновидение и т.д. жизнь будет гораздо интереснее!

    • Док

      Каждый день делать одни и те же вещи с небольшим разнообразием бессмысленная трата времени… видосы про машину времени поражает воображение! Была б такая в реале!

  • Гость

    Если уж делать жизнь лучше, то можно начать хотя бы и с этого текста: исправить в нём орфографические и пунктуационные ошибки…

    • Роман

      Какая разница как написано, главное смысл.

  • Anna

    Пусть закружится в танце Божественном

    Наша общность в стремлении жить!

    Пусть в Любви и игривой беспечности

    Вместе будем мы Счастье творить!

     

     

  • http://www.facebook.com/people/Missi-Dantes/100002184430795 Missi Dantes

    В 4-м пункте у вас ошибка «полноченной жизнью?» ребята, исправьте пожалуйста =)

  • http://www.facebook.com/people/Missi-Dantes/100002184430795 Missi Dantes

    В 4-м пункте у вас ошибка «полноченной жизнью?» ребята, исправьте пожалуйста =)

  • Николай

    Изменить свою жизнь? да запросто! вас жизнь ваша не устаревает?
    хотеться чего-то большего? денег? учись, становись ответственней,
    серьёзней. Хочешь новых ощущений? устройся волонтёром в Африку на 3
    месяца.

  • Dupomj

    Сука ну вы и долбоебы

  • татьяна

    так хреново на душе….я свою жизнь меняю,меняю, но стало еще хуже)

  • Я

    знаєш чел вже тим що ти рахуєш своє життя гавном видно шо по житті будеш таким неудачником яким і є ти її зробив гамном бо вона твоя а як ти знаєш що твоє життя в твоїх руках а толку з них якщо вони опущені так що міцняй себе і ставлення до всього вкорні тоді і життя твоє поміняється

  • Alex

    дак а смысл щя то че то уже менять поздно ребята скоро нам всем 3,14 здец ето я вам как доктор говорю причем очень скоро

  • Максим

    на мой взгляд,как пример Я, почему я решил посетить этот сайт, да просто что бы, ВОЗМОЖНО, я с мог бы чуть более разобраться, в происходящих в моем мире, сознание, вещах, когда, вроде бы все и ОК, в твоей жизни, но не получаешь ни какого ни морального ни душевного как бы равновесия, я знаю что хочу, но боюсь это расходиться с остальными моими любимыми людьми (жена, сын (вряд ли,маленький еще)) и как и что делать я не знаю, а хочется просто банальности, для меня, это моя семья,все что я могу только и дать им,любовь, теплоту, доброту, мы рассматриваем естественно не материальную сторону(и фин и др проблем нет), Хочу просто жить, радоваться, любить, да вот и все. Сейчас думаю, есть возможность уехать в деревню, и просто жить ради своих любимых людей, вопросы с остальным все решаемы, ЗАЕ….ЛО все))) просто хочется ЖИТЬ, а не эти ваши геморои МОСКОУ СИТИ Б…я))))
    И ВЕЩИ НАПИСАННЫЕ НА ЭТОМ САЙТЕ, ТОЛЬКО ЕЩЕ БОЛЬШЕ УКОРЕНИЛИ ПРАВИЛЬНОСТЬ МОИХ МЫСЛЕЙ)))))
    СПАСИБО
    ЖЕЛАЮ ВСЕМ ТОЛЬКО ОДНО, ДЛЯ ВСЕХ-НАЙТИ ПОНИМАНИЕ С САМИМ СОБОЙ И СВОИМ МИРОМ))) И ТОГДА ВЫ ПОЙМЕТЕ ВСЕ ЧТО ВАМ НУЖНО ДЛЯ СЧАСТЬЯ В ЭТОЙ ЖИЗНИ!!!!!

  • пессимист

    люди никогда не меняются

  • Максим Иванов

    Для меня главной задачей было наладить личную жизнь. Я всегда был самым непопулярным парнем в школе, в институте, на работе. Курсы пикапа-это вообще ни о чем. Их дерзкие методы никак не вяжутся с моей серой внешностью и это выглядит просто смешно. Методом проб и ошибок пришел к выводу, что необходимо развивать себя и работать комплексно. Тогда механизм под названием жизнь начнет работать слаженно и без сбоев. В Энилайфе именно такой подход-если хочешь решить личную проблему или построить карьеру, к примеру, нужно прокачать все аспекты: научиться грамотно управлять финансами, взаимодействовать с семьей, развивать физ. состояние и т.д. Ведь успешная жизнь-это не только любовь, но и карьера, здоровье, уверенность в себе.

    • Руслан

      ты молодец , интересно написал .

  • Мика Тимофеева

    Что можно сделать, чтобы улучшить свою жизнь? Спуститься с небес на землю и посмотреть в глаза действительности. Если Вы хотите что-то изменить в своей жизни, но не знаете, с чего начать и как действовать, эта информация для Вас. Не важно, в какой точке Вы находитесь, шанс есть практически у каждого, кто готов работать, а не только рассуждать.Сайт Энилайф Вам в помощь.