Наша жизнь бывает слишком сложна, чтобы наслаждаться ею безо всяких проблем. Часто мы нагружаем себя багажом из отношений, проблем, а также обязательств, которые при ближайшем рассмотрении оказываются не такими уж  насущными.

Действительно, вы НЕ должны:

  • задерживаться на работе, присутствуя на заседании очередного комитета.
  • взваливать на себя каждый проект, который перекладывает на вас начальник или коллега.
  • идти с другом куда-либо "за компанию".

Подумайте: ведь многие обещания вы даете, только потому что не можете сказать  "нет". Причем многие не просто были для вас обузой, а могли даже навредить репутации, здоровью, карьере.

Или же эти соглашательства происходят из-за привычки жить по шаблону: если так поступают другие, почему не поступить мне. Если меня попросили, надо делать.

Помните: отказавшись от ненужных,  тягостных для вас дел, вы освобождаете время для того, что вы любите.

4 способа определить,  стоит ли это вашей заботы:

1. Из-за невыполнения вы лишитесь крова? Это хороший способ отмести лишние заботы. Просто подумайте - вас быстрее выселят из дома, если вы откажетесь сходить с соседкой по магазинам или пропустите из-за этого срок оплаты электроэнергии? Умейте прогнозировать, какие отказы спровоцируют серьезные последствия, а какие - нет.

2. Имеет ли это смысл? Это довольно простой вопрос, который мы часто упускаем из виду. Просто подумайте - имеет ли это смысл для вас или вашей семьи, сейчас или в будущем?

3. Насколько это важно? В отношении себя это довольно трудно определить, что действительно важно для вас, а что - нет. Например,  носки, разложенныепо цветам - это не важно, правда.

4. Это поможет вам ощутить себя живым? Конечно, иногда мы ошибаемся в каких-то вещах. Но, тем не менее, и об ошибках подчас мы вспоминаем с теплотой. Ваше дело помогает вам почувствовать себя счастливым? Нет? Тогда почему вы продолжаете делать это?

Избавившись от ненужных обязательств, вы сможете заняться собственной жизнью - ем, что вам действительно нравится, или тем. что вы давно уже хотели сделать. Избавляйтесь от "мусора", и вы освободите свое жизненное пространство для действительно важных вещей. Просто подумайте, сколько всего вы могли бы сделать, не будь на вас ненужных обязательств.

загрузка...

Теги: , , , , ,

  • http://mindsforhead.blogspot.com/ Someone

    Ещё добавлю от себя 5 пункт —
    Чувство комфорта. Это какбы 6-ое чувство работает. Т.е зачем делать что-то если вы чувствуете на душе дискомфорт, тяжесть, угнетение.
    Статья очень полезная!

  • http://www.nexavto.ru/ avtocross

    Я бы сказал проще, что нужно уметь отказывать. Ведь многие люди действительно не умеют этого делать. И тогда приходиться страдать выполняя просьбу за просьбой друзей, коллег и т.д.

  • http://www.money-for-you.ru/ Marianna

    Самое важное конечно сдесь помогать друзьям-и сдесь от обязательств не нужно освобождаться,я считаю

  • http://momentmoney.blogspot.com/ Максим

    Интересная статья ) Можно добавить вопрос «а что это дает мне?». Разумеется, применительно к людям определенного круга (работа, например).

  • http://avtozapravkin.ru Vikki

    Когда-то передо мной стоял этот вопрос, ненужных обязательств. То, что не хочется делать, вызывает ощущение, как будто что-то кому-то должен, хотя на самом деле нет.

    Поэтому соглашусь с avtocross — нужно просто уметь отказывать.

  • http://100tortov.ru/ YAdya

    Да согласен нужно уметь отказывать,а то согласишься ,а потом начинаешь переживать и нервничать что не сможешь выполнить обещание.