Общение с людьми @ Апрель 16, 2010Comments (21)

373 0 a219243852f8fab172f5eb60bc7d0a15 4 ситуации, которые требуют уверенности в себе

Есть множество ситуаций, в которые мы попадаем ежедневно и которые требуют от нас уверенности, напористости и твердости. Вот четыре из них, в которых сохранять эти качества наиболее трудно, но необходимо:

1. Отказ

Сколько раз вас просили что-то сделать и вы автоматически отвечали: “Да”, хотя на самом деле хотели бы ответить: “Нет”? Большинству людей это знакомо не понаслышке.

Если вы понимаете, что нужно дать отрицательный ответ, относитесь к этому проще. Вы делаете это не для того, чтобы обидеть кого-то, а потому что так удобнее для вас.

Есть несколько способов сказать “Нет”:

  • Вам отказ должен быть четким. Вы должны дать человеку понять, что он должен искать помощи в другом месте. Не заставляйте его до последнего надеяться, что вы передумаете.
  • Объясните причину своего отказа.
  • Если у вас есть убедительная причина дать отрицательный ответ, вы не должны извиняться.
  • Дайте понять, что для вас ценно то, что за помощью обратились именно к вам: “Спасибо, что вспомнили обо мне…”.
  • Дайте понять, что причина отказа в вас, а не в том человеке, которому вы отказываете: ”Я не готов помочь…”.

2. Просьба

Помимо тех моментов, когда вам необходимо ответить: “Нет”, бывают и такие, когда вы сами вынуждены просить кого-то о помощи. Подобные ситуации требуют не меньшей уверенности. Без нее, на все ваши просьбы вы будете получать отказ.

Обращаясь к кому-либо с просьбой о помощи:

  • Будьте кратки, говорите по существу.
  • Не извиняйтесь, вы имеете полное право обращаться за помощью.
  • Объясните по какой причине вам нужна помощь, почему вы сами не можете справиться с задачей. Иначе тот, кого вы просите о ней, подумает, что вы просто хотите использовать его, чтобы не прилагать собственное время и усилия.
  • Не принимайте отказ на свой личный счет.
  • Объясните по какой причине вы обратились за помощью к данному человеку, а не льстите ему.
  • Четко формулируйте свою просьбу. Она должна быть понятной.

3. Общение

Общение с людьми включает в себя не только встречи с близкими друзьями и родственниками, но и отношения с коллегами, соседями, просто знакомыми.

Один из простейших путей завязать общение – это задать вопрос. Всем людям нравится говорить о себе и все люди любят, когда их слушают. Поэтому не стесняйтесь спрашивать у людей то, что вас в них интересует. Также не смущайтесь сами отвечать на вопросы. Помните, что вы не на допросе. С помощью них ваш собеседник просто пытается завязать разговор, узнать вас лучше.

4. Комплименты и похвалы

Все мы любим получать комплименты и похвалы за свои заслуги, но они могут вызвать чувство смущения и неловкости. Тогда мы начинаем отмахиваться от них со словами: “Нет-нет, что вы! Я тут совершенно не при чем! Это не моя заслуга!” Это неправильно. Вы должны с достоинством принимать то, что заслужили. Как же правильно реагировать на добрые слова в свой адрес?

  • Отвечайте на комплименты кратко.
  • Благодарите человека, сделавшего вам комплимент.
  • Соглашайтесь с похвалой, а не отрицайте ее. Например, ответьте: “Благодарю вас!” или “Спасибо, мною было вложено много усилий и я рад, что вы оценили результат.”

Конечно, сначала трудно будет избавиться от смущения, для того чтобы правильно реагировать на комплименты понадобятся время и практика.

Фото:LloydSM

загрузка...

Теги: , , ,

  • Аноним

    а где можно взять эту фотку в норм качестве?

  • http://www.gb-zabor.com Юрий

    Спасибо, статья очень интересная! Я думаю, что эти ситуации, описанные в статье, знакомы каждому!

  • futermanist

    Отлично написано, многое из того что сказаны выше мне не хватает в жизни. Бывает хочешь сказать одно но не получается отказать.

  • http://blogb1znes.ru/ Василий

    Я прямо себя узнал, частенько хочется отказаться, но говоришь да, работать значит надо над собой, иначе будешь смущаться все время, что не есть хорошо. Сегодняшная жизнь требует уверенности.

  • http://cheating.net.ru/ hardy

    отличный блог!

  • http://english-globe.ru garumna

    Да, да, да! Неоднократно проходили… спасибо, прикольная статья

  • http://www.tr-factor.ru/ Трансфер Фактор

    Хорошая статья, действительно надо быть самим собой, быть открытым, честным не только перед другими, но и самим собой

    • Catherine

      Согласна!

  • http://www.a1an.ru A1an

    Самое трудное, на мой взгляд, во всех отношения это не умение отказать, высказать похвалы, а позволить себе быть собой, а другим быть другими.

  • http://electricalschool.info/ Kostik

    Мне тоже кажется, что отказать — это самое сложное! Здесь точно нужна уверенность в себе! Картинка к статье просто супер! Очень подходит!

  • http://saitowed.ru/ Хэннер

    Вы только про общение заметили, а ведь ситуаций таких предостаточно.
    Кстати, если про общение говорить, то еще сложно бывает резкую правду сказать, когда не желаешь задеть близкого человека.

    • http://cinemabum.ru/ cinema

      Согласен, отказать всегда сложно, не сделав человеку обидно…

    • 55555_22

      ты права иногда нужно сказать правду а ты чтобы не обидеть человека начинаешь придумывать всякую фигню…. и ведь иногда прокатывает…. когда человек даёт себя обмануть

  • http://www.dinnel.biz Seo

    Да… Эти качества тяжело сохранить.

  • http://intervuz.ru/ Слава

    Замечательная статья! Очень понравилась!

  • http://animals-wild.ru/ Алексей

    Тут хорошие советы, о том как сказать нет. Я вот этого не умею, и зачастую мне это неумение выходит боком.

  • d_ro

    Особенно понравилось про отказ. Умение сказать «нет» в некоторый ситуациях незаменимо))))

  • http://numpif.blogspot.com/ нумерологер

    Научиться говорить нет не так то просто. Этому надо учиться. А уверенность это качество которое не так то просто развить в себе. Нужна высокая самооценка которая зарабатывается делами и успехом.

  • Гость

    а фотка аровая))))))))

  • Lvlad93

    кот на фотке смелый)))

  • Catherine

    Замечательно! Жду, не дождусь следующего дня, чтобы применить все эти советы! Спасибо!