Общение с людьми @ Апрель 16, 2010Comments (21)

373 0 a219243852f8fab172f5eb60bc7d0a15 4 ситуации, которые требуют уверенности в себе

Есть множество ситуаций, в которые мы попадаем ежедневно и которые требуют от нас уверенности, напористости и твердости. Вот четыре из них, в которых сохранять эти качества наиболее трудно, но необходимо:

1. Отказ

Сколько раз вас просили что-то сделать и вы автоматически отвечали: “Да”, хотя на самом деле хотели бы ответить: “Нет”? Большинству людей это знакомо не понаслышке.

Если вы понимаете, что нужно дать отрицательный ответ, относитесь к этому проще. Вы делаете это не для того, чтобы обидеть кого-то, а потому что так удобнее для вас.

Есть несколько способов сказать “Нет”:

  • Вам отказ должен быть четким. Вы должны дать человеку понять, что он должен искать помощи в другом месте. Не заставляйте его до последнего надеяться, что вы передумаете.
  • Объясните причину своего отказа.
  • Если у вас есть убедительная причина дать отрицательный ответ, вы не должны извиняться.
  • Дайте понять, что для вас ценно то, что за помощью обратились именно к вам: “Спасибо, что вспомнили обо мне…”.
  • Дайте понять, что причина отказа в вас, а не в том человеке, которому вы отказываете: ”Я не готов помочь…”.

2. Просьба

Помимо тех моментов, когда вам необходимо ответить: “Нет”, бывают и такие, когда вы сами вынуждены просить кого-то о помощи. Подобные ситуации требуют не меньшей уверенности. Без нее, на все ваши просьбы вы будете получать отказ.

Обращаясь к кому-либо с просьбой о помощи:

  • Будьте кратки, говорите по существу.
  • Не извиняйтесь, вы имеете полное право обращаться за помощью.
  • Объясните по какой причине вам нужна помощь, почему вы сами не можете справиться с задачей. Иначе тот, кого вы просите о ней, подумает, что вы просто хотите использовать его, чтобы не прилагать собственное время и усилия.
  • Не принимайте отказ на свой личный счет.
  • Объясните по какой причине вы обратились за помощью к данному человеку, а не льстите ему.
  • Четко формулируйте свою просьбу. Она должна быть понятной.

3. Общение

Общение с людьми включает в себя не только встречи с близкими друзьями и родственниками, но и отношения с коллегами, соседями, просто знакомыми.

Один из простейших путей завязать общение – это задать вопрос. Всем людям нравится говорить о себе и все люди любят, когда их слушают. Поэтому не стесняйтесь спрашивать у людей то, что вас в них интересует. Также не смущайтесь сами отвечать на вопросы. Помните, что вы не на допросе. С помощью них ваш собеседник просто пытается завязать разговор, узнать вас лучше.

4. Комплименты и похвалы

Все мы любим получать комплименты и похвалы за свои заслуги, но они могут вызвать чувство смущения и неловкости. Тогда мы начинаем отмахиваться от них со словами: “Нет-нет, что вы! Я тут совершенно не при чем! Это не моя заслуга!” Это неправильно. Вы должны с достоинством принимать то, что заслужили. Как же правильно реагировать на добрые слова в свой адрес?

  • Отвечайте на комплименты кратко.
  • Благодарите человека, сделавшего вам комплимент.
  • Соглашайтесь с похвалой, а не отрицайте ее. Например, ответьте: “Благодарю вас!” или “Спасибо, мною было вложено много усилий и я рад, что вы оценили результат.”

Конечно, сначала трудно будет избавиться от смущения, для того чтобы правильно реагировать на комплименты понадобятся время и практика.

Фото:LloydSM

загрузка...

Теги: , , ,

#1

а где можно взять эту фотку в норм качестве?

Аноним, Апрель 16, 2010 - 15:17
#2

Спасибо, статья очень интересная! Я думаю, что эти ситуации, описанные в статье, знакомы каждому!

Юрий, Апрель 16, 2010 - 15:57
#3

Отлично написано, многое из того что сказаны выше мне не хватает в жизни. Бывает хочешь сказать одно но не получается отказать.

futermanist, Апрель 16, 2010 - 16:19
#4

Я прямо себя узнал, частенько хочется отказаться, но говоришь да, работать значит надо над собой, иначе будешь смущаться все время, что не есть хорошо. Сегодняшная жизнь требует уверенности.

Василий, Апрель 16, 2010 - 16:43
#5

отличный блог!

hardy, Апрель 16, 2010 - 18:40
#6

Да, да, да! Неоднократно проходили… спасибо, прикольная статья

garumna, Апрель 16, 2010 - 23:10
#7

Хорошая статья, действительно надо быть самим собой, быть открытым, честным не только перед другими, но и самим собой

Трансфер Фактор, Апрель 17, 2010 - 11:08
#8

Самое трудное, на мой взгляд, во всех отношения это не умение отказать, высказать похвалы, а позволить себе быть собой, а другим быть другими.

A1an, Апрель 17, 2010 - 12:01
#9

Мне тоже кажется, что отказать — это самое сложное! Здесь точно нужна уверенность в себе! Картинка к статье просто супер! Очень подходит!

Kostik, Апрель 17, 2010 - 12:35
#10

Вы только про общение заметили, а ведь ситуаций таких предостаточно.
Кстати, если про общение говорить, то еще сложно бывает резкую правду сказать, когда не желаешь задеть близкого человека.

Хэннер, Апрель 17, 2010 - 20:35
#11

Согласен, отказать всегда сложно, не сделав человеку обидно…

cinema, Апрель 18, 2010 - 18:51
#12

Да… Эти качества тяжело сохранить.

Seo, Апрель 18, 2010 - 21:02
#13

Замечательная статья! Очень понравилась!

Слава, Апрель 19, 2010 - 13:44
#14

Тут хорошие советы, о том как сказать нет. Я вот этого не умею, и зачастую мне это неумение выходит боком.

Алексей, Апрель 20, 2010 - 20:16
#15

Особенно понравилось про отказ. Умение сказать «нет» в некоторый ситуациях незаменимо))))

d_ro, Апрель 24, 2010 - 19:02
#16

Научиться говорить нет не так то просто. Этому надо учиться. А уверенность это качество которое не так то просто развить в себе. Нужна высокая самооценка которая зарабатывается делами и успехом.

нумерологер, Май 5, 2010 - 09:41
#17

ты права иногда нужно сказать правду а ты чтобы не обидеть человека начинаешь придумывать всякую фигню…. и ведь иногда прокатывает…. когда человек даёт себя обмануть

55555_22, Июль 14, 2010 - 16:42
#18

а фотка аровая))))))))

Гость, Ноябрь 30, 2010 - 17:06
#19

кот на фотке смелый)))

Lvlad93, Август 25, 2011 - 09:33
#20

Замечательно! Жду, не дождусь следующего дня, чтобы применить все эти советы! Спасибо!

Catherine, Декабрь 17, 2011 - 12:35
#21

Согласна!

Catherine, Декабрь 17, 2011 - 12:36
You should have a name, right? 
Your email address, I promised I won't tell it на anyone. 
If you have a web site or blog, you can type the URL right here. 
This is where you type your comments. 
Запомнить контактную информацию.