Саморазвитие @ Ноябрь 26, 2010Comments (7)

745 0 e242dcf01a1155ee0eb202c81d9c0f92 Улучшение самооценки

Фото: churl

Лучший способ усовершенствовать свою жизнь и заслужить уважение других - улучшить свою самооценку. Это непросто, но результаты стоят приложенных усилий. Несколько советов, которые смогут вам в этом помочь;

  • Избегайте общества циничных и злобных людей. Окружите себя теми, кто будет дарить вам положительные эмоции и поддерживать вас. Положительный заряд, полученный от этих людей будет поднимать ваше настроение, а вместе с ним и вашу самооценку. Ведь, если бы вы были плохим человеком, достойные люди не стали бы с вами общаться.
  • Уясните для себя, чего вы хотите добиться в жизни. Поставьте перед собой цели и работайте над их достижением. Крупные задачи разбивайте на несколько более мелких. Это позволит вам подпитывать вашу самооценку, каждый раз, когда вы будете одерживать очередную маленькую победу.
  • Учитесь спокойно воспринимать критику. Помните, что с ее помощью, вы можете устранить свои недостатки. Однако, прежде, чем признавать свои слабости, убедитесь, что эта критика действительно конструктивна. Если вы будете верить каждому, кто захочет вас раскритиковать, ваша самооценка очень быстро понизиться до нуля.
  • Примите тот факт, что вы всего лишь человек, а значит, имеете право на ошибки. Не корите себя за то, что что-то не получилось. Думайте о том, что вы все исправите и сможете добиться успеха. Настройте себя позитивно. Это поможет вам сохранить веру в себя и укрепит вашу самооценку.
  • Никогда не сравнивайте себя с другими. Это самый простой способ найти в себе то, в чем вы кому-то уступаете. Лучше сравнивайте ваши прошлые и нынешние достижения.
  • Не зацикливайтесь на своих неудачах. Неудачи подобны паразитам. Если вы не избавитесь от мыслей о них, они будут расти и множиться, а вместе с ними будет расти и ваша неуверенность в себе. Если вы хотите, чтобы окружающие уважали вас, выкиньте все негативные мысли из вашей головы
  • Не поддавайтесь тем, кто пытается унизить вас. Учитесь противостоять этим людям. Но помните, что вы сможете сделать это, только будучи уверенными в себе. Ведите себя сдержано и достойно и недоброжелатели будут бессильны против вас.
  • Почему ваши друзья и близкие любят вас? На это, наверняка, есть причины, например, такие, как ваши достижения и ваши положительные качества. Помните об этом.
  • Ваша самооценка полностью зависит от вашего благополучия. Ленивому и неопрятному человеку очень сложно чувствовать себя уверенно. Если вы ничего не добились в жизни, а ваш внешний вид неряшлив, вам неоткуда подпитывать вашу самооценку.
загрузка...

Теги: , , , , ,

  • http://twitter.com/OdinNaOstrove Один На Острове

    > Избегайте общества циничных и злобных людей.
    > Учитесь спокойно воспринимать критику.

    Кто-же критиковать будет ? :)

    • alex

      твои друзья тоже могут критиковать себя, искренность!

  • http://thebookoff.ru Юрий Бодрый

    Как все правильно, и как мало людей это понимают

  • http://twitter.com/A_Glucshcenko Александр Глущенко

    Как говориться, кто нас лучше похвалит кроме нас самих!

  • http://mlm-uspex.ru Eugen Fol

    Уважаю тех людей, которые сами себя уважают. Уверенность, исходящая от человека, привлекает к себе людей. Поэтому я постоянно занимаюсь процедурами по поддержке своей самооценки. В этом мне также помогает моя жена, за что я ей очень благодарен:)

  • http://povaricha.ru Sergius

    Поможет аутотренинг, к примеру каждое утро повторять я уверен в себе, у меня все отлично, я счастлив и т.д. Главное все говорить в настоящем времени, а не в будущем. Ведь доказано, что мысли материализуются)

  • http://www.ellen-belle.com/ Ellen Belle

    жаль, что такие вещи не преподают в школе, многим бы это пригодилось. спасибо за пост!