Мотивация @ Декабрь 8, 2010Comments (7)

770 0 c6e789833772a3b512078d84f16757a2 5 способов мотивировать себя в течение дня

Мотивация - это ключ к успеху. Если вы умеете мотивировать себя, вы будете добиваться положительных результатов во всем, что вы делаете. Но вдохновение необходимо вам в течение всего дня. Вот несколько способов получить его:

Просыпайтесь рано

Если утром вам не надо никуда бежать сломя голову и у вас в запасе достаточно времени, чтобы морально и физически подготовиться к предстоящему дню, вы чувствуете себя более уверенно и спокойно. От того, как вы начнете свой день, зависит то, как он пройдет.

Выберите "цитату дня"

Выберите вдохновляющую цитату утром и держите ее в голове в течение всего дня. Как только вам понадобиться дополнительная мотивация, вспомните о ней. Таким образом, у вас всегда будет что-то, что подбодрит вас и поможет избавиться от негативных мыслей.

Ищите положительные стороны

Одна из основных причин потери мотивации – это негативное отношение к происходящему вокруг. Каждый раз, когда ввашей голове появляются отрицательные мысли, вы теряют часть своей энергии. Если они живут в вашей голове постоянно, вы чувствуете себя опустошенными и встревоженными в течение всего дня. Ищите положительные стороны во всем, что происходит с вами. Даже если с вами случилась неудача, подумайте о ценном опыте, который вы приобрели.

Помогайте другим

Помощь другим всегда мотивирует. Когда вы помогаете кому-то решать проблемы, вы отвлекаетесь от своих собственных. Это не значит, что вы бежите от них, просто они начинают вам казаться менее крупными и пугающими. Кроме того, благодарность людей и осознание того, что вы совершили доброе дело дает массу позитивных эмоций. Чтобы улучшить собственную жизнь, сделайте лучше жизнь других.

Будьте победителем

Победа или поражение – это в первую очередь ваш выбор. Ничто не может заставить вас проиграть, если вы сами этого не позволите. Так будьте победителем. Если вы дадите себе такую установку, вам придется быть сильными, отважными и находчивыми в течение всего дня. Вы не позволите проблемам победить вас.

загрузка...

Теги: , , ,

  • http://www.ellen-belle.com/ Ellen Belle

    как бы я хотела рано просыпаться, но с моей привычкой рано ложиться это вряд ли получится… но советы отличные, спасибо!

    • http://zhiznestroy.ru Константин Волков

      Не совсем понятно, вы рано ложитесь и не можете рано встать? Или вы рано ложитесь в смысле под утро? Насчет, вряд ли получится, а вы пробовали?

      По статье: Рано вставать действительно не у всех получается, ведь есть жаворонки и совы. Кто-то поздно ночью работает максимально эффективно, а утром как муха сонная.

      Цитаты — вещь сильная, их можно вообще списком вывешивать!

      Еще добавлю, надо вести здоровый образ жизни, чтобы энергии хватало не только на себя )

  • F1amenco

    Подписываюсь под каждым пунктом! Очень точно написано. Заголовки последних 3-х пунктов можно также выписать наряду с хорошей цитатой и следовать им в течение дня.

  • http://alexexp.intwayblog.net/ alexexp

    Всё верно и хочется не только взять на заметку, но активно практиковать! Однако, всё как-то наоборот получается. Надо над собой работать!!!

  • http://www.for-net.ru Moving

    Да мотивация это важно и есть смысл использовать написанное на практике…

  • http://avtob1og.ru/ barsukoff

    Красиво написано! Еще бы мотивировать себя это выполнять

  • w1cked

    Убийство мотивации это «начну завтра». Не обманывайте себя, начинайте ПРЯМО СЕЙЧАС