947 0 c5a92997bd24ae88ca17a58eff565390 Как правильно извиниться и для чего это нужно

Многие делают ошибки, но очень немногие умеют признавать их и приносить свои извинения. А, между тем, умение искренне извиниться – это залог крепких и здоровых отношений.

Извинения нужны не только пострадавшему, но и самому провинившемуся. Зачем? Существует несколько ценных преимуществ, которыми они обладают:

  • Вы почувствуете облегчение.
  • Вы избавитесь от чувства вины и стыда.
  • Шансы на то, что вы повторите подобную ошибку уменьшатся.
  • Вы больше не будете зацикливаться на прошлом.
  • Вы устраните проблему пока она еще не разрослась, словно снежный ком.
  • Вам больше не нужно будет бояться того, что вас в чем-то уличат. Вы не будете легкоуязвимы.
  • Извинившись, вы подадите хороший пример другим.

Как извиниться так, чтобы вас простили?

  • Извинения должны быть своевременные. Чем раньше вы их принесете, тем лучше. Однако для них никогда не бывает слишком поздно.
  • Извиняясь перед человеком, постарайтесь искренне сопереживать ему. Представьте себя на его месте.
  • Возьмите на себя ответственность за то, в чем вы провинились. Признайте, что были не правы.
  • Извинения, которые начинаются с оправданий – это уже не извинения. Сначала попросите прощение и признайте свою вину, а уж после объясните, почему вы поступили именно так.
  • Обозначьте конкретно в чем вы раскаиваетесь. Мало просто сказать “извини”, необходимо разъяснить за что именно вы просите прощение.
  • Извиняясь за то, что было в прошлом, не забудьте и о будущем. Пообещайте, что вы постараетесь впредь не совершать подобных ошибок.
  • Помните, действия говорят лучше, чем слова. спросите у того человека, перед которым вы провинились, что вы можете сделать для него.

 

загрузка...

Теги: , , , ,

  • http://donuglesnab.com.ua Nassy

    Да извенения это штука сложная и очень серьезная… и эта самая штука не каждому дается легко. Извениться значит переступить через себя, но беспорно извеняться стоит

  • http://radiolus.com Euricacom

    Прародителем хорошей практической психологии до сих пор считайется Дейл Карнеги. Читайте его книги и поймете, что к чему. Проигрывая своему Эго в извинениях, мы выигрываем в жизни!

  • http://razvivon.blogspot.com/ Alina1987

    Всё равно не могу я так извиниться ))))

  • http://photo-smile.com.ua Фотографии, обои, фотографы

    Извинятся полезно и для себя и для того кому приносятся извинения.

  • http://interio-tech.com Millerd

    согласен, Дейл Карнеги лучший в практической психологии, он хорошо пишет об эго и извинениях