Эффективность @ Июль 1, 2011Comments (3)

Продолжение статьи о том, как бороться с ленью:

972 0 655a62d59fec26d8cc0e76fdcaceb438 Как бороться с ленью: часть вторая

Будьте активны

Безделье порождает безделье. Чем меньше вы двигаетесь, тем меньше вам этого хочется. Если вы хотите разбудить свою активность, начните с небольшой зарядки. Сделайте несколько незамысловатых физических упражнений и вы сразу почувствуете себя бодрее.

Подумайте о последствиях

Подумайте не о трудностях, с которыми вам придется столкнуться в ходе работы, а о трудностях, с которыми вы столкнетесь, если не выполните ее. Иногда всего пять минут, которые вы потратите не на безделье, а на решение задачи могут лишить вас целой массы проблем в будущем.

Испытывайте себя

Вам лень взяться за решение какой-либо задачи? Превратите ее в вызов. Спросите себя – если другие могут, почему не могу я?

Найдите единомышленников

Вам нужны люди, которые помогут вам преодолеть лень. Безусловно, личная мотивация – дело хорошее, но иногда необходима мотивация извне.

Сведите время простоя к минимуму

Если вы поймали рабочее настроение, воспользуйтесь этим. Постарайтесь разобраться с максимальным количеством накопившихся дел.

Разбейте задачу на части

Зачастую в уныние вгоняет не сама задача, а ее масштабы. Попробуйте разделить ее на несколько частей. Постепенно совершая шаг за шагом, вы сами не заметите, как добьетесь своей цели.

Установите срок начала работы

Самое трудное – это начать работать. Заключите с собой договор. Вы можете немного отдохнуть, но только при условии, что через 15 минут примитесь за работу. Дальше дело за вашей совестью. Хватит ли вам ее на то, чтобы нарушить обещание, данное себе же?

Найдите личную причину

Все эти советы не имеют никакого значение, если то, чем вы собираетесь заняться, вам безразлично. Именно безразличие порождает лень. Поэтому для того, чтобы захотеть сделать что-то, вы должны для начала найти причину, которая будет действительно важной для вас, будет вас вдохновлять и мотивировать.

 

Постовой:

Swisstale.ru - электронный путеводитель по Швейцарии для комфорта вашего отдыха.

 

загрузка...

Теги: , , , , , , , , ,

#1

огромное спасибо за интересную статью. уже третий час валяюсь на диване, лажу в интернете и пытаюсь найти способ побороть лень:-)

Tsarvalera, Июль 2, 2011 - 12:44
#2

еще можно придумать смежные дела, которые можно будет выполнить мимо ходом)))

Legaloffice, Июль 2, 2011 - 13:36
#3

то шо нада)

Keskisalo, Июль 4, 2011 - 20:05
You should have a name, right? 
Your email address, I promised I won't tell it на anyone. 
If you have a web site or blog, you can type the URL right here. 
This is where you type your comments. 
Запомнить контактную информацию.