Лайфхак @ Март 15, 2012Comments (2)
1354 0 77c89cdc8fe6a2702820da5546f73013 Как много у вас целей? И какова их приоритетность?

Сколько целей у вас сейчас в голове? Предполагаю, что очень много. Это классическая ошибка. Мы все стараемся добиться всех целей сразу, но эксперты советуют тщательно все продумать.

Проблема в том, что иметь десять одновременных целей даже хуже, чем вообще никакой. В конечном итоге Вы будете измучены и разочарованы, так как вам будет казаться, что вы никогда не достигнете достаточного прогресса.

Лечение простое: сократить список целей на что-то гораздо более управляемое. Спланируйте всё пошагово:

  • Шаг № 1: Запишите все ваши цели
    Запишите все основные цели, которые вы наметили в настоящее время и которые планируете осуществить в дальнейшем. Вы можете разделить этот список на "личные" и "профессиональные" категории.
    Надо сразу определиться с понятием “цель.” Что под этим подразумевается. Я бы сказала, что это должно быть что-то значительное (если вы можете сделать это в один день, это на самом деле не цель). Цель должна выходить за рамки обычной повседневности (идти на работу или платить по счетам не в счет).
    Вот несколько общих целей, которые помогут вам продумать ваши:

    • Бросить курить (или наркотики, алкоголь и т.д.)
    • Похудеть
    • Регулярно делать физические упражнения
    • Построить себе карьеру
    • Получить более высокую квалификацию
    • Получить какие-то новые навыки
    • Заняться волонтерской деятельностью
    • Укрепить свои отношения с близким человеком
    • Написать книгу
    • Сделать ремонт в комнате (или во всем доме)

    Дадим на исполнение достаточно времени, чтобы сделать всё правильно: вы можете обнаружить, что на завершение некоторых целей уйдет много месяцев, а то и лет.

  • Шаг № 2: Определите для себя приоритеты
    Создается ли у вас ощущение подсасывания в желудке когда вы посмотрите на список? Если да, то вы определенно поставили себе слишком много целей. Пришло время сократить список и сосредоточиться на одной наиболее важной на данный момент цели.
    Чтобы сделать это, вы должны выделить для себя приоритеты вашего списка:

    • Главная цель. Она позволяет решать что-то по-настоящему стоящее (возможно, даже судьбоносное). Но она также может быть сложной и на её решение может уйти много времени
    • Наименее важные цели. Это могут быть какие-то повседневные задачи. Это как эффект «снежного кома». Небольшие победы на старте побуждает вас предпринимать всё большие и большие усилия. Недостатком решения небольших целей является то, что вы никогда не сможете перейти к осуществлению главной цели.
    • Важные цели. Это не обязательно является самой важной задачей, но это то, что нужно сделать в ближайшее время и это окажет большое влияние на вашу жизнь. Например начать выполнять регулярные физические упражнения, что окажет очень благоприятное воздействие на ваше здоровье. Согласитесь, это очень важно!
  • Шаг № 3: Определите для себя наиболее важную на данный момент для вас цель
    Используя пункты в шаге № 2, выясните вашу главную цель. Если у вас не получается, спросите себя:
    Если бы я мог достичь чего-то одного из моего списка целей в течение следующих нескольких месяцев, что бы я выбрал?
    Запишите эту цель и стремитесь к ней. Это ваша основная задача! Вы можете одновременно работать и над другими задачами, но эта цель должна стоять на первом месте.
    Вы можете установить крайний срок для этой цели, если её можно достичь в скором времени. Если это большая цель, определите этапы её достижения и установите сроки. Например, если вы хотите пройти курсы повышения квалификации, то можете поставить себе задачу обратиться в учебные центр и записаться на конкретную дату.
  • Шаг № 4: По желанию можно выбрать одну или две другие цели
    Вы можете одновременно преследовать ещё несколько целей, используя тот же метод приоритетов. Для этого спросите себя: если бы я мог сделать еще одну вещь ... и т.д.)
    Например, если ваша главная цель похудеть, то цель начать заниматься спортом очень будет помогать вам в этом.
    Избегайте ставить перед собой несколько больших целей не связанных между собой. Это займет много времени, энергии и денег. В результате вы вряд ли чего-то достигнете. Если берешься делать сразу несколько дел одновременно, ни в одном не преуспеешь!

 

Постовой:

Самые необходимые плагины для firefox, которые значительно облегчат вашу работу в интернете.

 

загрузка...

Теги: , , , ,

  • http://fajki-fu.livejournal.com/ Shushru

    У меня много целей, что касается работы и личной жизни. Очень хочу путешествовать, но пока это только мечта.  У меня как у всех, создать семью, добиться успеха, увидеть мир! И конечно, я радуюсь тому что есть, своиму дому, своим близким, интернету и тому что Бог дал.

  • http://vivalavida.ru/ Voodoo Spielmann

    Небольшое улучшение к вышеописанному: Составить список, расставить приоритеты и выкинуть его в самый дальний и грязный угол дома и забыть о нем, составить новый список из 5-6 менее глобальных задач и выполнить из сразу же.А старый список откопать позже, допустим, через полгода и просмотреть его заново.Не знаю почему,но важнейшие дела из списка выполняются быстрее, если список хоть сколько-нибудь глобальных задач не перед глазами.