Лайфхак,Мотивация @ Август 31, 2012Comments (0)

1691 0 59f4346a0232fc2d98238039556103fe Как справиться с кризисом середины жизни?

Что такое кризис среднего возраста?  И какие ощущения при этом испытывает человек? Вот некоторые из них:

  • Появляется ощущение, что жизнь проходит мимо вас
  • Чувства потрачены впустую или нереализованный потенциал
  • Подспудное чувство тревоги о жизни в целом и вашей собственной смертности
  • Человек не любит или даже ненавидит свою профессию, но, чувствует себя прикованной к ней из-за финансовых трудностей или ещё каких-то причин.

Оставьте ваши давние мечты - все в порядке

Многие люди средних лет начинают отчаянно жалеть о том, что не реализовали какие-то свои мечты юности. Но, мало кто из них задумывается о том, что те мечты, которые у них были 10-15 лет назад, сейчас уже могут и не принести того удовольствия, которое принесли бы тогда. Ведь человек с возрастом меняется и то, что казалось актуальным раньше, сейчас может не иметь никакого значения. По большей части, этим людям нужны новые мечты и цели, чтобы заполнить пустоту жизни, а не оплакивать нереализованные желания прошлого.

7 способов справиться с кризисом середины жизни

  1. Найдите работу, которая будет иметь смысл для вас
  2. Никогда не делайте работу, которая значима для других, но вас “сводит с ума”
  3. По возможности сосредоточьтесь на работе, а не на деньгах. Да, вы нуждаетесь в деньгах, но, вероятно, не так сильно, как вы думаете
  4. Прекратите сравнивать себя с другими, более успешными на ваш взгляд людьми - это рецепт для несчастья
  5. Будьте готовы помахать рукой вашей старой цели, которой больше нет места в вашей жизни
  6. Осознайте свои собственные основные ценности, а затем поступайте в соответствие с ними
  7. Научитесь расслабляться (освойте уроки медитации и аутотренинга)

Представляем вашему вниманию женские сумки со скидкой на shoptime.ru Огромный ассортимент сумок известных брендов для самых взыскательных модниц на все случаи жизни по вполне доступным ценам

загрузка...

Теги: ,