Отношения @ Ноябрь 26, 2012Comments (0)

1874 0 3fd3d1a9b6d6471915ec31197451a614 Возьмите эмоции под контроль

Те, кто работает в коллективе, постоянно сталкивается с чужими мнениями, которые не всегда удовлетворяют конкретного человека. Из-за всяческих разногласий могут возникать конфликтные ситуации. Чтобы закончить конфликт мирно, надо научиться управлять своими эмоциями.

Для этого делаем следующее:

1. Когда чувствуете, что буквально закипаете и не можете сдержаться, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Это поможет немного успокоиться, охладить взбушевавшиеся эмоции. Чуть охладившись, человек может понять, что не стоит обращать внимание на то, что вызывает негатив.

2. Еще один интересный способ усмирения гнева: Нужно представить оппонента в какой-нибудь смешной и нелепой одежде. Это рассмешит вас и вы уже не сможете злиться на человека.

3. Если коллега позволил себе грубость в отношении вас, не спешите отвечать ему тем-же. Подумайте, почему он так себя ведет. Может ему нахамили в транспорте по дороге на работу или он поссорился с близкими. Он мог обидеть вас совершенно неосознанно.

Компромисс – это лучший выход из конфликтной ситуации. Но, для этого нужно уметь понять чужую позицию.

Самое важное заключается в том, что все участники конфликта должны признать, что ситуация исчерпана и возвращаться к ней никто не будет. Только так можно достичь согласия, только таким мирным путем. Это будет правильный и разумный, мирный и тихий подход к сложившейся конфликтной ситуации.

Постовой: Здесь вы можете заказывать себе визитки круглосуточно быстро, качественно и по приемлемым ценам

загрузка...

Теги: