Лайфхак @ Ноябрь 27, 2012Comments (0)

1881 0 78bccc6a664483e8a7814ee00a119fb8 Жизнь после 40 только начинается

Психологи уверяют нас, что именно в этом возрасте наступает самый лучший возраст для женщин.

Тут дело в том, что к этому периоду дети уже вырастают и зачастую начинают жить самостоятельной жизнью. Именно в это время у женщины появляется возможность полностью раскрыться. Да, конечно, в эту пору начинают происходить гормональные перестройки организма. Но, это вовсе не означает, что старость уже близко. Помните героиню фильма “Москва слезам не верит”, которая произнесла мудрую фразу: “В 40 лет жизнь только начинается”?

Для того, чтобы и в 40, и в 50 жить полноценной жизнью, можно придерживаться следующих советов:

1. Поддерживайте постоянный вес тела. Как резкое пополнение, так и резкое похудение приведут к нежелательным последствиям со стороны кожи и сердечно-сосудистой системы.

2. Займитесь танцами. Это прекрасный способ поддерживать вес в норме, укрепить мышечный и вестибулярный аппарат, а также это масса положительных эмоций.

3. Начните более интенсивно заботиться о коже. Помимо домашнего ухода, желательно посещать хотя бы раз в месяц косметолога. Он также может порекомендовать вам какие-нибудь омолаживающие процедуры.

4. Так как уровень гормонов у женщин в этом возрасте снижается потихоньку, то можно обратиться к врачу для подбора гормональной терапии. Но, это только при отсутствии противопоказаний.

5. Самое главное – движение. Чем больше вы будете двигаться, тем дольше вы будете оставаться энергичными и трудоспособными. При сидячей работе старайтесь подвигаться, используя малейшие возможности.

Постовой: быстрая и надежная ликвидация юридических лиц позволит вам не затягивать с этим процессом и быстрее направить свои силы на осуществление нового проекта.

загрузка...

Теги: