Хранить эфирные масла следует в плотно закрытой посуде, в прохладном, сухом и темном месте. Масла с истекшим сроком годности выбрасывайте, их нельзя использовать.
Наносить масло нужно на энергетические точки и кожу, примерно также как и парфюм. Но, концентрированное масло не наносим, а разбавляем его растительным маслом или кремом.
Ингаляция холодная
Можно прямо из флакона несколько капель нанести на кусочек ткани и положить его рядом с собой во время отдыха. Минут 10 вдыхайте аромат масла, расслабившись при этом и прикрыв глаза.
Ароматические ванны
В теплую ванну с добавлением пены влейте несколько капель любого эфирного масла. Такую ванну рекомендуется принимать 2-3 раза в неделю по 20 минут.
Эфирные масла можно использовать в парной.
В косметологии масла используются для для улучшения состояния волос. Их добавляют в шампуни и бальзамы.
Эфирные масла противопоказаны при беременности и кормлении грудью. Для лечения детей дозу уменьшают вдвое. с осторожностью принимать при высоком давлении, сердечных заболеваниях.
Используют аромамасла ещё в следующих видах:
- Ингаляция. Для ингаляций используется 3-5 капель масла.
- Ароматизация помещения. В аромалампу капнуть 2 капли масла, зажечь свечу.
- Полоскание горла. 1 стакан теплой воды добавить 2-3 капли масла.
- Массаж. Масло добавляется в массажный крем.
