здоровье @ Февраль 19, 2013Comments (0)

2066 0 8780461ab8994c6e2f7bf890f05629dc Как пользоваться эфирными маслами

Хранить эфирные масла следует в плотно закрытой посуде, в прохладном, сухом и темном месте. Масла с истекшим сроком годности выбрасывайте, их нельзя использовать.

Наносить масло нужно на энергетические точки и кожу, примерно также как и парфюм. Но, концентрированное масло не наносим, а разбавляем его растительным маслом или кремом.

Ингаляция холодная

Можно прямо из флакона несколько капель нанести на кусочек ткани и положить его рядом с собой во время отдыха. Минут 10 вдыхайте аромат масла, расслабившись при этом и прикрыв глаза.

Ароматические ванны

В теплую ванну с добавлением пены влейте несколько капель любого эфирного масла. Такую ванну рекомендуется принимать 2-3 раза в неделю по 20 минут.

 

Эфирные масла можно использовать в парной.

В косметологии масла используются для для улучшения состояния волос. Их добавляют в шампуни и бальзамы.

Эфирные масла противопоказаны при беременности и кормлении грудью. Для лечения детей дозу уменьшают вдвое. с осторожностью принимать при высоком давлении, сердечных заболеваниях.

Используют аромамасла ещё в следующих видах:

  1. Ингаляция. Для ингаляций используется 3-5 капель масла.
  2. Ароматизация помещения. В аромалампу капнуть 2 капли масла, зажечь свечу.
  3. Полоскание горла. 1 стакан теплой воды добавить 2-3 капли масла.
  4. Массаж. Масло добавляется в массажный крем.
загрузка...