Лайфхак @ Февраль 20, 2013Comments (0)

Если вы по утрам просыпаетесь с опухшим лицом, ломотой в шее, то вам следует сменить подушку. Очень важно определиться с материалом, из которого изготовлен наполнитель.

Наполнители для подушек бывают:

Натуральные.

Натуральные наполнители изготавливаются с применением гусиного пуха и овечьей шерсти. Это легкие материалы, которые легко просушиваются и они достаточно долговечны.

2069 0 ebb360351a9910134f4be3a7f3a17ff5 Как правильно подобрать подушку

Но, у таких подушек есть и минусы: Наполнитель легко накапливает в себя пыль, которая может вызывать аллергические реакции. А также велика вероятность того, что в такой подушке заведутся микроклещи, способные вызывать сыпь на теле человека. Подушки из натуральных материалов нуждаются в очень частой чистке.

Растительные.

Сейчас многие люди выбирают себе подушки с гречкой, бамбуком и хмелем. Эти подушки отлично повторяют контур головы человека. Подушки обладают приятным ароматом и массируют человеку шею.

2069 1 06e0790e195f61a21600a83a4495bd4d Как правильно подобрать подушку

Минусом таких подушек является их недолговечность. Служат они не более 1,5 лет. ещё один минус: когда человек переворачивается во сне, они шуршат. Так что людям с чутким сном их лучше не использовать.

Синтетические.

Это синтепон и особый латекс. Синтепон недорогой материал, но очень быстро теряет форму и сбивается. Латексные же подушки легкие, мягкие и чудесно держат форму. Они долговечны, будут служить хозяину до 7-ми лет.

2069 2 1740c5e33bc1abd6532a97668dc499a2 Как правильно подобрать подушку

Минус: Высокая цена. Ну и, не всем нравится спать на синтетике!

Жесткость и форма подушек

Более жесткие подушки рекомендуются тем, кто привык спать на боку.

Тем, кто спит на спине, можно выбирать себе подушку средней мягкости.

А вот кто спит на животе, может позволить себе абсолютно мягкую подушку.

Для людей с остеохондрозом шейного отдела позвоночника существуют ортопедические подушки. Но, их может назначать только врач.

Выбрать подушку необходимо правильно, иначе ни покоя не будет, ни сна, что говорится. Так что если чувствуете, что подушка вам не подошла, меняйте её на другую. И чем быстрее, тем лучше.

загрузка...