здоровье @ Апрель 5, 2013Comments (0)

2214 0 900eaa30cb1447e5dc78dcf54e715ea8 Авокадо для здоровья печени

С помощью программы “Лови в контакте” мы подскажем вам как скачать музыку с вконтакте чтобы не лазить в долгих поисках по разным сайтам. Вся необходимая музыка есть здесь!

Тем, у кого проблемы с печенью, рекомендуем употреблять авокадо. Его мякоть насыщена веществами, которые имеют противовоспалительные свойства и обладают антиоксидантным действием, что очень важно для защиты печени. Употребляя регулярно этот плод, можно предотвратить образование жирового гепатоза  и других повреждений органа, появившихся в результате употребления алкоголя, лекарств и воздействия вирусов.

Но, и здоровым людям не помешало бы употреблять его в пищу. Ведь экология сейчас находится не в лучшем состоянии и это тоже отражается на работе печени. Да и питание наше оставляет желать лучшего. Слишком много пищи, насыщенной жирами, сахаром и разнообразными химическими добавками, вроде красителей и стабилизаторов.

Авокадо содержит полезные жиры, которые способствуют нормализации липидного обмена в результате снижения уровня липопротеинов. Авокадо не просто обладает антиоксидантными свойствами, но и помогает нашему организму самому вырабатывать антиоксидант под названием глутатион. Этот антиоксидант участвует в процессе обезвреживания вредных веществ, проходящих через печень и улучшает этот процесс. Этот же элемент защищает гепатоциты клеток печени от разрушения. .

загрузка...