здоровье @ Апрель 12, 2013Comments (0)

2255 0 21e2c0e17d4a87e9066e4fba1e02cc11 Влияние музыки на здоровье

То, что прослушиваемая музыка может влиять на здоровье человека, уже изученный факт. Например, музыка в стиле классического рока делает человека более энергичным. Поэтому такая музыка идеальна для проигрывания в спортивных залах и дома во время тренировки. Исследования показали, что если при занятиях спортом слушать Killers или uns n Roses, то эффективность от них будет выше в 1,5 раза. А чтобы все время наслаждаться любимой музыкой, нужна программа для скачивания музыки бесплатно из интернета. Любая понравившаяся мелодия, которую вам раньше не удавалось заполучить, будет у вас!

Танцевальная музыка оказывает сильное влияние на наше настроение. При прослушивании танцевальных ритмов так и хочется пуститься в пляс. А танцы, как разновидность двигательной активности, оказывают исключительно положительное влияние на работу сердца и состояние мышечного аппарата.

Не всем нравится лирическая поп-музыка, но оказывается, она тоже приносит пользу. Например, у людей, которые прослушивали «Backstreet Boys», было выявлено значительное снижение депрессивного состояния. Напрашивается вопрос: А может в этом и заключается секрет, почему подростки так любят эту музыку? Им свойственно переживать по любому поводу и испытывать частые депрессии. И чем лирика круче, тем настроение выше. Поэтому, если у вас плохое настроение, то включайте погромче какую-нибудь романтическую песенку и наслаждайтесь!

Самой полезной музыкой для здоровья считается классика. Это произведения Моцарта, Баха, Вивальди, Шуберта и других известных композиторов. Если в течение дня хотя бы час слушать классические мелодии, то через непродолжительный период сердце начнет работать намного лучше. Это было подмечено врачами уже давно и сейчас в медицине все чаще практикуется музыкотерапия.

Хорошая музыка помогает и в личной жизни. Как утверждают учение из Канады, лучшей прелюдией к занятиям сексом является соул или фанк. Эта размеренная ритмичная музыка помогает снять ощущение психологического дискомфорта и зажатости, что способствует большему расслаблению. Только не нужно доходить до фанатизма и во всем полагаться на музыку. Человеческий фактор всегда имеет главное место.

Слушайте только ту музыку, которая вам по душе. И будьте здоровы!

загрузка...