2422 0 cc54914385c6ed1d2df24f05178a1c6e Как не сойти с ума в отпуске?

Очень часто можно наблюдать такое: человек возвращается из отпуска и говорит: “Боже, лучше бы я вообще не ходил в отпуск!”. И это очень нехорошо, если такие утверждения закрадываются в голову. Как сделать так, чтобы отпуск удался и не возникало подобных мыслей?

1. Устраивайте “свой отдых”. Что это значит? Это означает, что вы должны отдыхать так, как хотите вы, а не так, как вам навязали члены семьи, друзья, коллеги и т.п. Например, человек мечтал весь год поваляться на пляже в Сочи, а его берут и волокут с собой гулять по улицам Парижа. Да, он сделал одолжение своим близким, респект ему за это. Вот только ему такой отдых будет хуже работы, ведь он мечтал о другом. В результате останется неудовлетворенность.

2. Запланированные дела. Многие люди, которые по каким-либо причинам не могут поехать отдохнуть на курорт, кидаются выполнить гору запланированных дел. Хитом среди этого списка является ремонт в квартире или на даче. Работы, которые обычно растягиваются на несколько месяцев, они пытаются завершить в течение 3-х недель. После такого “бурного” отдыха уже не останется никаких сил на работу. Да и впечатление от отпуска будет не самым положительным.

3. Постотпускная депрессия. Даже после хорошо организованного и интересного отдыха у некоторых людей может возникнуть состояние раздражительности, подавленности и агрессии. Психологи называют такое явление “Послеотпускной депрессией”. Происходит это по причине того, что человек резко включается в работу. А делать так нельзя. Все накопившиеся задачи необходимо разгребать постепенно. И вообще, желательно после возвращения из путешествия отдохнуть ещё пару-тройку дней дома, в привычной обстановке, прежде чем отправляться на службу.

Если вы задумаете поехать посмотреть достопримечательности Киева, то вы сможете там снять Квартиры посуточно в центре города. Шикарные комфортные апартаменты, доступные цена, великолепный вид из окна. Все это будет способствовать более лучшему отдыху.

загрузка...