здоровье @ Февраль 20, 2014Comments (0)

3078 0 39c8f1fb6d848b88999696cdd3bc8a04 О пользе воды для организма человека

Вода – это самое удивительное вещество в природе, источник всего живого на нашей планете. Потребление воды имеет огромное значение для жизни человека. А от качества воды зависит общее состояние организма. Значение воды невозможно переоценить. Ведь организм человека в большей степени состоит из воды. Как утверждают ученые, человек должен выпивать от 1,5 до 2-х литров воды в день. Полезно начинать свой день со стакана воды натощак. Так же не лишним будет и стакан воды, выпитый за 20 минут до приёма пищи.

Вода – это не просто прозрачная жидкость без запаха и цвета. Она обладает уникальными возможностями. Если Вашему организму не хватает жидкости, готовьтесь к неприятным изменениям и болям (головные боли, повышение давления, усталость, запор). Для мужчин недостаток жидкости наиболее опасен, так как мужчины теряют больше жидкости, чем женщины. Нехватка воды в женском организме проявляется в ухудшении состояния кожи, волос и ногтей.

Итак, чем же так полезна вода для нашего организма?

Вода эффективно сжигает жир и помогает наращивать мышцы. Из-за нехватки воды замедляется метаболизм.

Вода способствует очищению организма и выведению из него вредных токсинов.

Вода улучшает состояние кожи, оказывает влияние на молодость и упругость кожи. Она насыщает человеческие клетки влагой.

Для сердца также необходима вода. При её недостатке возможно возникновение сердечно-сосудистых заболеваний.

Даже нормальную температуру тела поддерживает вода.

Вода необходима для восстановления энергии. Ведь для работы организм тратит около 2-х литров воды.

Очень полезна морская вода, особенно полезна она для тех, кто страдает от частого насморка и гайморита. Так же морская вода часто добавляется в различные косметические и гигиенические средства.

Для сохранения здоровья особенно важна чистота воды, которую мы употребляем в пищу и в быту. В современных условиях существует немало способов очистки воды. Например, фильтры-кувшины – простые устройства, подходящие для фильтрации воды,выносные фильтры, стационарные фильтры, магистральные фильтры и т.д.  Вот и purex.ru предлагает Вам различные системы для очистки воды дома и в офисе.

Следите за тем, что Вы пьёте и будьте здоровы!

загрузка...