здоровье @ Март 20, 2014Comments (0)

3158 0 6821bc10ee05fa55ad206b7276346765 О пользе бани для организма человека

Известно, что поход в баню считается целительной процедурой. Издавна туда ходили для профилактики и лечения радикулита, простуды, кожных заболеваний  и многого другого. Также баня очень плодотворно влияет на организм при различных болезнях: ожирении, ревматизме, подагре, неврозах, артериальной гипертонии и других.

К тому же регулярное посещение бани способствует повышению сопротивляемости организма. Известно, что посещение бани приравнивается к спортивной тренировке, так как именно в парилке повышается нагрузка на сердечно-сосудистую систему и другие органы. Поэтому баня будет очень полезна тем, кто занят сидячей работой. В бане отлично восполняется недостаток движения, увеличивается выносливость и сила.

Сауна повышает устойчивость организма к холоду. Сосуды то расширяются, то сужаются из-за резкой смены температуры.

При посещении бани не нужно волноваться по поводу различных бактерий. В парилке очень стерильно. Доказано, что даже после десятков человек в бане невозможно обнаружить болезнетворных бактерий.

Посещение бани будет очень полезно для Вашей кожи. Банный жар хорошо очищает поры, удаляет грязь и омертвевшие клетки с верхнего слоя кожи. Даже после нескольких посещений бани Вы увидите результат. Ваша кожа заметно улучшится. Также улучшится и кровоснабжение.

Посещение бани способствует потере веса, так как после ее посещения хорошо усваиваются белки, жиры, углеводы и все микроэлементы.

Но, несмотря на всю пользу, которую приносят походы в баню, несвоевременное ее посещение может принести вред. Нельзя ходить в парную при повышенной температуре, гипертонии, после перенесенного инфаркта миокарда, при сердечных заболеваниях с признаками тахикардии, при эпилепсии, гепатите, заболеваниях глаз, ушей, во время беременности.

Если Вы являетесь большим поклонником бани, и у Вас возникли какие-либо заболевания, пройдите медицинский осмотр. После осмотра врач должен дать Вам необходимые рекомендации относительно банных процедур. Не для всех заболеваний посещение бани будет иметь лечебный эффект. Чаще самочувствие только ухудшается. Поэтому будьте благоразумны и не посещайте баню во время определенных проблем со здоровьем.

Некоторые любители бани даже строят их в своих домах, что существенно экономит время и деньги, которые будут потрачены на постоянные посещения общественной бани. Если Вы бы хотели иметь свою парную, ознакомьтесь с полезной информацией на сайте http://saunashop.com.ua/category/stroitelstvo-ban/. Здесь Вы получите информацию о строительстве бань и саун. Компания SaunaShop предлагает не только строительство бань “под ключ”, но и широкий ассортимент так необходимых для сауны принадлежностей и оборудования. Подарите себе удовольствие регулярного посещения бани.

С легким паром!

загрузка...