3453 0 9e3e4d817c65e06610a838d43e7bd1b8 15 шагов к искусству любить себя

Помнить о том, что Вы единственный и уникальный человек во всем мире очень важно. Понимать, что Вы достойны любви, окружающих Вас людей, бесценно. Принимать и любить самого себя – искусство.

Для одних принимать себя и любить совершенно естественно, для других – это тяжелый труд. Многим кажется, что они не заслуживают чужой любви или уважения. Жизненные трудности легко “ломают” таких людей, подрывают их веру в себя и свои силы. Как следствие, человек начинает плохо относиться к себе, обвиняя себя во всех смертных грехах.

Важно суметь избавиться от этого и научиться любить в первую очередь самого себя. Это вовсе не значит, что нужно становиться самовлюбленным напыщенным человеком. Это значит, суметь вырваться из собственных ограничений, стать тем, кто берет от жизни все.

Если Вы готовы изменить свое отношение к себе, начните с этого:

1. Каждый день говорите себе что-то приятное или позитивное. Заставьте себя улыбнуться, похвалите себя за успешную работу, отличный внешний вид, удачные покупки в магазине, хорошие поступки и т.д.

2. Занимайтесь ежедневно спортом. Во-первых, Вы получите отличную фигуру, во-вторых потратите свою энергию и время на спорт, а не на лишнее “самобичевание”. Спорт- очень эффективное средство в борьбе с дурными мыслями. Выберете тот его вид, который Вам нравится.

3. Не верьте всем своим мыслям. Дело в том, что в каждом из нас есть внутренний критик, и он не упустит возможности лишний раз “уколоть” Вас, да побольнее.

4. Больше общайтесь с теми, кто любит или воодушевляет Вас. Именно они могут напомнить Вам о том, какой хороший Вы хороший человек, на самом деле.

5. Перестаньте сравнивать себя с другими. Это совсем ни к чему. Второго такого человека Вы не найдете во всем мире. Поэтому все сравнения, в принципе, бессмысленны.

6. Прекратите любые неприятные отношения. Это значит, что Вы должны отказаться от общения со всеми людьми, которые вселяют в Вас неуверенность, особенно в самом себе. Поверьте, эти люди не заслуживают Вашего внимания.

7. Празднуйте свои победы. Никогда не оставляйте без внимания свои достижения и взлеты.

8. Любите то, что отличает Вас от других. Именно этим Вы и особенны.

9. Сохраняйте спокойствие во всех ситуациях. Просто вдохните поглубже и отвлекитесь от лишних вещей.

10. Относитесь к другим так, как хотите, чтобы относились к Вам. Истина, которая работает всегда. Конечно, не со всеми, но со многими.

11. Научитесь говорить “нет”. Одна из главных проблем многих людей заключается в том, что они не могут отказать другим, даже когда хотят этого. Запомните, умение говорить “нет” не сделает Вас плохим, оно сделает Вам умным.

12. Научитесь прощать себя. Это очень важно. Перестаньте укорять себя за прошлые ошибки, смотрите в будущее и не сгущайте над ним тучи старыми поступками. Их все равно уже не изменить.

13. Не ждите постоянного одобрения и похвалы от других. Всегда найдутся те, кому не понравитесь Вы или Ваши поступки. Ни в коем случае не пытайтесь понравится таким людям.

14. Забудьте о травмах и обидах прошлого. Именно они мешают Вам развиваться в настоящем.

15. Веселитесь! Делайте то, что Вы любите. Встречайтесь с друзьями, общайтесь, гуляйте, посещайте интересные места, постоянно открывайте для себя что-то новое. Получайте удовольствие от этого и от самого себя.

Все эти действия помогут Вам посмотреть на себя и на жизнь с другой стороны. А недорогое такси в Москве поможет Вам отправиться в любую точку огромного мегаполиса. На этом такси любой может позволить себе поездку от центра столицы до ее окраин. К тому же данное такси гарантирует, что Ваша поездка будет безопасной, комфортной и совсем недолгой.

загрузка...

Теги: , ,