Woman Smiling in Grayscale Photography

Здоровье и красота зубов очень важны для любого человека. Чтобы сохранить зубы в отличном состоянии нужно знать и соблюдать все правила ухода за ними. Необходимо также знать, какие факторы могут оказывать негативное воздействие на их состояние.

Представляем вашему вниманию 7 секретов красивых и здоровых зубов:

1. Чистите зубы не только регулярно, но и правильно

blur, bristle, brush

Избавиться от остатков пищи и бактерий в ротовой полости поможет только регулярная чистка зубов. Необходимо тщательно очистить щеткой поверхность всех зубов. Движения щетки при этом должны быть направлены от основания зуба к режущей кромке, которая должна быть очищена в самом конце.

Процесс чистки зубов не должен длиться более двух минут. Иначе вы только навредите зубам, стерев с них эмаль.

2. Правильно подберите щетку и пасту

Toothpaste Being Put on Yellow Toothbrush

Если вы заботитесь о здоровье своих зубов, правильно подбирайте все аксессуары для ухода за ними. Жесткость зубной щетки должна полностью соответствовать уровню чувствительности ваших десен и состоянию зубной эмали. Даже если с ними все в порядке, покупать щетку с жесткой щетиной не стоит.

К выбору зубной пасты тоже стоит подходить очень внимательно. Обычная паста “для всей семьи” не окажет никакого положительного эффекта. А вот отрицательный эффект на чувствительные зубы могут оказать высоко абразивные пасты.

3. Очищайте всю ротовую полость

Бактерии живут и размножаются не только на зубах, но и на поверхностях неба, щек, миндалин или на языке. С помощью полоскания вы сможете очистить всю ротовую полость.

4. Регулярно посещайте стоматолога

Chairs Arranged on Table

Даже если у вас ничего не болит, и нет видимых проблем, ходите на прием к стоматологу. Врач подскажет, как правильно ухаживать за зубами и полостью рта и поможет избавиться от заболеваний, если таковые обнаружатся. Житомирская стоматология “Элит” готова оказать вам полный спектр услуг по лечению, протезированию и гигиене зубов. Стоматология занимается как сложными лечебными процедурами, так и эстетическими процедурами отбеливания и гигиеной полости рта.

5. Соблюдайте санитарные правила

Первое и самое главное правило заключается в использовании только своих, ни в коем случае не чужих, гигиенических средств. Даже если это зубная щетка очень близкого вам человека, тащить его бактерии в свой рот не стоит. Не стоит и передавать бактерии ребенку, облизывая его ложку и отдавая ее обратно ему.

Важно правильно ухаживать за зубными щетками. Просушивать их, иногда обрабатывать от бактерий и менять хотя бы раз в 2-4 месяца.

6. Используйте зубную нить

Какой бы хорошей и качественной ни была ваша щетка, она все равно не сможет справиться со всеми труднодоступными участками. В этом случае на выручку придет зубная нить, с помощью которой вы сможете очистить даже самые узкие промежутки между зубами.

7. Защищайте зубы от сахара и различных кислот

Woman Biting Brown Chocolate

Ни для кого не секрет, что зубы могут повреждаться из-за употребляемой нами пищи. Сильно разрушают эмаль, например, свежевыжатые соки. Газированные напитки и сладкое оказывают еще более пагубное воздействие на состояние зубов. А наиболее опасны для зубов и наиболее приятны для бактерий различные леденцы, карамель и ириски. За длительное время нахождения в ротовой полости они успевают создать наиболее оптимальные условия для существования и размножения бактерий.

загрузка...

Теги: , , , , ,

Извините, комментарии отсутствуют.

You should have a name, right? 
Your email address, I promised I won't tell it на anyone. 
If you have a web site or blog, you can type the URL right here. 
This is where you type your comments. 
Запомнить контактную информацию.