Впереди выходные, а следом за ними утро понедельника. Начало недели кажется особенно тяжелым, ведь после отдыха необходимо снова приниматься за работу. Как же настроить себя на нужный лад? Можно составить своеобразную мантру, которая будет включать в себя простые мотивирующие пункты, и повторять ее, собираясь на работу…
читать полностью: Понедельничные мантры
Мотивация — это ключ к успеху. Если вы умеете мотивировать себя, вы будете добиваться положительных результатов во всем, что вы делаете. Но вдохновение необходимо вам в течение всего дня. Вот несколько способов получить его:
Просыпайтесь рано
Если утром вам не надо никуда бежать сломя голову и у вас в…
читать полностью: 5 способов мотивировать себя в течение дняАбсолютно все люди, достигнувшие своей мечты, твердят, что “нет ничего невозможного!”. И они совершенно правы. Верьте в себя и идите к своей мечте, несмотря ни на что. Помните, что рамки и границы существуют лишь в наших головах.
Как же добиться невозможного?…
читать полностью: Невозможное возможно 
Депрессия – это суровое испытание даже для людей, обладающих железной волей. Независимо от того, насколько она сильна, депрессия может сделать самые простые действия, такие как убрать дом, принять душ, вылезти из кровати, невероятно сложными, как морально, так и физически. Очень важно оставаться в тонусе…
читать полностью: Как мотивировать себя, если вы подавлены
Некоторые ваши привычки вас раздражают? Существует множество тренингов для избавления от привычек курить, опаздывать, говорить неправду и т.д. Эта инструкция – общая для всех привычек.
