<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Selfhacker.ru &#187; Обучение</title>
	<atom:link href="http://selfhacker.ru/category/obuchenie/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://selfhacker.ru</link>
	<description>Лайфхак, саморазвитие и стремление к лучшей жизни</description>
	<lastBuildDate>Wed, 08 Feb 2012 12:10:38 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>5 самых неубедительных причин не изучать иностранный язык</title>
		<link>http://selfhacker.ru/2012/02/5-samyih-neubeditelnyih-prichin-ne-izuchat-inostrannyiy-yazyik/</link>
		<comments>http://selfhacker.ru/2012/02/5-samyih-neubeditelnyih-prichin-ne-izuchat-inostrannyiy-yazyik/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 08 Feb 2012 12:10:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>dimok</dc:creator>
				<category><![CDATA[Обучение]]></category>
		<category><![CDATA[изучение]]></category>
		<category><![CDATA[иностранный язык]]></category>
		<category><![CDATA[Саморазвитие]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://selfhacker.ru/?p=1268</guid>
		<description><![CDATA[Наверное, ни для кого не секрет, что знание иностранного языка полезно. Но почему-то далеко не все спешат его приобрести? В чем же дело? Если вы не знаете ни одного языка кроме родного, задайте себе вопрос «почему?»У вас должна быть объективная причина. Если же вы отвечаете одной из следующих фраз, значит вам пора перестать искать отговорки [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="tweetmeme_button" style="float: right; margin-left: 10px;">
			<a href="http://api.tweetmeme.com/share?url=http%3A%2F%2Fselfhacker.ru%2F2012%2F02%2F5-samyih-neubeditelnyih-prichin-ne-izuchat-inostrannyiy-yazyik%2F"><br />
				<img src="http://api.tweetmeme.com/imagebutton.gif?url=http%3A%2F%2Fselfhacker.ru%2F2012%2F02%2F5-samyih-neubeditelnyih-prichin-ne-izuchat-inostrannyiy-yazyik%2F&amp;style=normal&amp;b=2" height="61" width="50" title="5 самых неубедительных причин не изучать иностранный язык" alt=" 5 самых неубедительных причин не изучать иностранный язык" /><br />
			</a>
		</div>
<p><img src="http://selfhacker.ru/wp-content/uploads/images/1268_0_a4d86f0650aef1b5e299a0140e712936.jpg" alt="1268 0 a4d86f0650aef1b5e299a0140e712936 5 самых неубедительных причин не изучать иностранный язык" width="230" height="300" title="5 самых неубедительных причин не изучать иностранный язык" /></p>
<p>Наверное, ни для кого не секрет, что знание иностранного языка полезно. Но почему-то далеко не все спешат его приобрести? В чем же дело? Если вы не знаете ни одного языка кроме родного, задайте себе вопрос «почему?»У вас должна быть объективная причина. Если же вы отвечаете одной из следующих фраз, значит вам пора перестать искать отговорки и оправляться за учебниками:</p>
<p><strong>Я не нуждаюсь в знание иностранного языка. Мне это не пригодится.</strong></p>
<p>Знание иностранного языка открывает перед своим обладателем массу новых возможностей. Вы можете устроиться на перспективную работу. Можете, отправившись в путешествие, самостоятельно изучать чужую культуру, общаться с местными жителями. Можете переписываться с людьми из других стран, расширять круг знакомств, делиться впечатлениями. К тому же любой вид обучения развивает интеллект. Изучение иностранного языка – это не только утомительная работа, это дверь в другой мир – интересный и увлекательный.</p>
<p><strong> Я хотел бы изучить иностранный язык, но никак не могу начать.</strong></p>
<p>Главное, это поставить перед собой цель. Например, решите, что как только вы выучите язык, в награду вы отправитесь в путешествие в ту страну, где он является родным. Или закажите в интернете любимую книгу, которую вы всегда мечтали прочитать на оригинальном языке. Это станет для вас хорошим стимулом приступить к занятиям, а далее вы сами втянетесь в предмет. Как говорят французы  “L'appetit vient en mangeant” – аппетит приходит во время еды.</p>
<p><strong> Я уже пробовал изучать иностранный язык, но у меня не получилось.</strong></p>
<p>Многие с ужасом думают об изучение иностранного языка, когда вспоминают занятия в школе. Но не забывайте, что прошли годы и многое изменилось. Никто не будет ставить вам двойки в журнал и стучать указкою по доске. Курсы иностранного языка – это место где вы можете развиваться, заводить новые знакомства, раскрывать свой потенциал. К тому же помимо курсов есть множество других способов обучения – аудио уроки, видео-уроки, онлайн-курсы в интернете. За окном 21 век, пользуйтесь этим.</p>
<p><strong>Я недостаточно дисциплинирован.</strong></p>
<p>Попробуйте воспользоваться услугами репетитора. Саморазвитие – это лучший вид инвестиций. Личный педагог будет поддерживать вашу дисциплину, к тому же с ним вам понадобиться меньше времени на обучение, потому что индивидуальный подход всегда более эффективен.</p>
<p><strong> У меня нет денег.</strong></p>
<p>Как уже было сказано выше, за окном 21 век. К вашим услугом широчайший выбор совершенно бесплатных уроков в сети интернет.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><!--НП--></p>
<p>Постовой:</p>
<p>Лучшие <a title="купальники 2012" href="http://www.j-taime.ru">купальники 2012</a>: широкий выбор, разнообразие моделей и оттенков.</p>
<p><!--КП--></p>
<p>&nbsp;
<ul class="related_post">
<li><a href="http://selfhacker.ru/2011/07/dzen-privyichki-dlya-vashego-razuma/" title="Дзен-привычки для вашего разума">Дзен-привычки для вашего разума (2)</a></li>
<li><a href="http://selfhacker.ru/2010/12/problemyi-s-devushkami-pomosch-idet/" title="Проблемы с девушками? Помощь идет!">Проблемы с девушками? Помощь идет! (7)</a></li>
<li><a href="http://selfhacker.ru/2010/10/kak-vyiuchit-material-chast-vtoraya/" title="Как выучить материал: часть вторая">Как выучить материал: часть вторая (5)</a></li>
<li><a href="http://selfhacker.ru/2010/10/kak-vyiuchit-material-chast-pervaya/" title="Как выучить материал: часть первая">Как выучить материал: часть первая (1)</a></li>
<li><a href="http://selfhacker.ru/2009/03/4-stadii-izucheniya/" title="4 стадии изучения">4 стадии изучения (3)</a></li>
<li><a href="http://selfhacker.ru/2012/02/20-urokov-kotoryie-pomogut-uluchshit-karmu/" title="20 уроков, которые помогут улучшить карму">20 уроков, которые помогут улучшить карму (3)</a></li>
<li><a href="http://selfhacker.ru/2011/12/oshibki-na-puti-k-mechte/" title="Ошибки на пути к мечте">Ошибки на пути к мечте (1)</a></li>
</ul>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://selfhacker.ru/2012/02/5-samyih-neubeditelnyih-prichin-ne-izuchat-inostrannyiy-yazyik/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как привить ребенку любовь к чтению</title>
		<link>http://selfhacker.ru/2011/01/kak-privit-rebenku-lyubov-k-chteniyu/</link>
		<comments>http://selfhacker.ru/2011/01/kak-privit-rebenku-lyubov-k-chteniyu/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 24 Jan 2011 13:09:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>dimok</dc:creator>
				<category><![CDATA[Обучение]]></category>
		<category><![CDATA[воспитание]]></category>
		<category><![CDATA[дети]]></category>
		<category><![CDATA[знания]]></category>
		<category><![CDATA[книги]]></category>
		<category><![CDATA[образование]]></category>
		<category><![CDATA[ребенок]]></category>
		<category><![CDATA[родители]]></category>
		<category><![CDATA[семья]]></category>
		<category><![CDATA[советы]]></category>
		<category><![CDATA[чтение]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://selfhacker.ru/2011/01/kak-privit-rebenku-lyubov-k-chteniyu/</guid>
		<description><![CDATA[Чтение помогает нам во всех сферах нашей жизни. К тому же оно делает наш досуг более приятным и увлекательным. Именно поэтому воспитание любви к книгам – это один из лучших подарков, который вы можете дать своему ребенку. Как это сделать? Регулярно читайте вашему ребенку. Делайте это с выражением или по ролям. Больше читайте сами. Покажите [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="tweetmeme_button" style="float: right; margin-left: 10px;">
			<a href="http://api.tweetmeme.com/share?url=http%3A%2F%2Fselfhacker.ru%2F2011%2F01%2Fkak-privit-rebenku-lyubov-k-chteniyu%2F"><br />
				<img src="http://api.tweetmeme.com/imagebutton.gif?url=http%3A%2F%2Fselfhacker.ru%2F2011%2F01%2Fkak-privit-rebenku-lyubov-k-chteniyu%2F&amp;style=normal&amp;b=2" height="61" width="50" title="Как привить ребенку любовь к чтению" alt=" Как привить ребенку любовь к чтению" /><br />
			</a>
		</div>
<p><small></small></p>
<p><img height="333" src="http://selfhacker.ru/wp-content/uploads/images/818_0_5d00e35f60a328142794dc3d1a4b2f68.jpg" width="250" title="Как привить ребенку любовь к чтению" alt="818 0 5d00e35f60a328142794dc3d1a4b2f68 Как привить ребенку любовь к чтению" /></p>
<p>Чтение помогает нам во всех сферах нашей жизни. К тому же оно делает наш досуг более приятным и увлекательным. Именно поэтому воспитание любви к книгам – это один из лучших подарков, который вы можете дать своему ребенку. Как это сделать?</p>
<ul>
<li>Регулярно читайте вашему ребенку. Делайте это с выражением или по ролям.</li>
<li>Больше читайте сами. Покажите ребенку на своем примере, что чтение – это интересное и полезное занятие.</li>
<li>Разговаривайте с ребенком о прочитанных книгах. Обсуждайте интересные сюжеты и делитесь своими рекомендациями.</li>
<li>Выделите в вашем графике полчаса на семейное чтение.</li>
<li>Создайте свой семейный литературный клуб.</li>
<li>Чтобы заинтересовать ребенка купите ему книгу, главный герой которой носит такое же имя. Например, мальчику по имени Денис можно подарить книгу “Денискины рассказы”, а девочке Маше – книгу “Маша и медведи”. Ребенок будет проецировать все события, происходящие в книге на себя и ему будет более интересно.</li>
<li>Покупайте вашему ребенку аудиокниги и диафильмы. Они помогут вам повысить его интерес к чтению.</li>
<li>Дарите вашему ребенку книги на праздники. Дети всегда очень внимательно относятся к подаркам.</li>
<li>Не навязывайте ребенку те книги, которые ему неинтересны. Этим вы рискуете отбить всю его любовь к чтению.</li>
<li>Сделайте каждое второе воскресенье месяца “библиотечным” днем. Сначала устраивайте семейный поход в библиотеку, а затем отправляйтесь в кафе, где вы сможете обсудить прочитанные книги, взятые вами в прошлый раз.</li>
<li>У множества книг есть экранизации, а у некоторых даже несколько. Используйте это. Прочтите вашему ребенку книгу, а затем покажите фильм. Обсудите его впечатления, сравните оригинал и экранизацию.</li>
</ul>
<ul class="related_post">
<li><a href="http://selfhacker.ru/2011/02/25-prostyih-sposobov-dokazat-roditelskuyu-lyubov/" title="25 простых способов доказать родительскую любовь">25 простых способов доказать родительскую любовь (0)</a></li>
<li><a href="http://selfhacker.ru/2011/05/detskiy-torrent-v-pomosch-roditelyam/" title="Детский торрент в помощь родителям">Детский торрент в помощь родителям (1)</a></li>
<li><a href="http://selfhacker.ru/2010/05/kak-stat-horoshimi-roditelyami/" title="Как стать хорошими родителями">Как стать хорошими родителями (6)</a></li>
<li><a href="http://selfhacker.ru/2009/01/kak-poluchit-bolshe-ot-chteniya/" title="Как получить больше от чтения">Как получить больше от чтения (4)</a></li>
<li><a href="http://selfhacker.ru/2011/09/maminyi-layfhaki/" title="Мамины лайфхаки">Мамины лайфхаки (3)</a></li>
<li><a href="http://selfhacker.ru/2011/03/kak-i-zachem-chitat-bolshe/" title="Как и зачем читать больше">Как и зачем читать больше (4)</a></li>
<li><a href="http://selfhacker.ru/2011/10/kak-raznoobrazit-chtenie/" title="Как разнообразить чтение">Как разнообразить чтение (6)</a></li>
</ul>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://selfhacker.ru/2011/01/kak-privit-rebenku-lyubov-k-chteniyu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Проблемы с девушками? Помощь идет!</title>
		<link>http://selfhacker.ru/2010/12/problemyi-s-devushkami-pomosch-idet/</link>
		<comments>http://selfhacker.ru/2010/12/problemyi-s-devushkami-pomosch-idet/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 13 Dec 2010 14:04:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>dimok</dc:creator>
				<category><![CDATA[Обзоры]]></category>
		<category><![CDATA[Обучение]]></category>
		<category><![CDATA[общение]]></category>
		<category><![CDATA[отношения]]></category>
		<category><![CDATA[полезное]]></category>
		<category><![CDATA[ресурсы]]></category>
		<category><![CDATA[Саморазвитие]]></category>
		<category><![CDATA[самосовершенствование]]></category>
		<category><![CDATA[советы]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://selfhacker.ru/2010/12/problemyi-s-devushkami-pomosch-idet/</guid>
		<description><![CDATA[Многие мужчины недоумевают в поисках ответа на вопрос – почему у них не получаются отношения с женщинами. Они могут быть успешны, коммуникабельны, богаты, но при этом совершенно одиноки. Чтобы разобраться с этой проблемой, для начала необходимо признать, что некоторые задачи невозможно решить без чужой помощи. В данном случае неоценимую помощь и поддержку может предоставить ресурс [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="tweetmeme_button" style="float: right; margin-left: 10px;">
			<a href="http://api.tweetmeme.com/share?url=http%3A%2F%2Fselfhacker.ru%2F2010%2F12%2Fproblemyi-s-devushkami-pomosch-idet%2F"><br />
				<img src="http://api.tweetmeme.com/imagebutton.gif?url=http%3A%2F%2Fselfhacker.ru%2F2010%2F12%2Fproblemyi-s-devushkami-pomosch-idet%2F&amp;style=normal&amp;b=2" height="61" width="50" title="Проблемы с девушками? Помощь идет!" alt=" Проблемы с девушками? Помощь идет!" /><br />
			</a>
		</div>
<p><img src="http://selfhacker.ru/wp-content/uploads/images/776_0_7b73fa7fa6d85f7d7f122f18dc70ecbd.jpg" alt="776 0 7b73fa7fa6d85f7d7f122f18dc70ecbd Проблемы с девушками? Помощь идет!" width="300" height="199" title="Проблемы с девушками? Помощь идет!" /></p>
<p>Многие мужчины недоумевают в поисках ответа на вопрос – почему у них не получаются отношения с женщинами. Они могут быть успешны, коммуникабельны, богаты, но при этом совершенно одиноки. Чтобы разобраться с этой проблемой, для начала необходимо признать, что некоторые задачи невозможно решить без чужой помощи. В данном случае неоценимую помощь и поддержку может предоставить ресурс <a href="http://www.soblazni.me/">Соблазни Меня</a>, который учит общаться с красивыми девушками и развивает уверенность в себе. Это информативный и качественный блог с контентом, достойного уровня. Его автор Владимир Форс – настоящий профессионал, готовый поделиться своим бесценным опытом. Это эксперт в области тренингов по личной жизни и постоянный гость теле- и радиоэфиров, посвященных отношениям, а также психологии успеха. Его авторству принадлежат не только многочисленные тренинги, но и такие книги, как “Пикап: Исповедь профессионального соблазнителя” и “Руководство девушкой”.</p>
<p>Вся информация в блоге изложена крайне доступно, понятно и интересно. Авторы не навязывают банальные пикап-советы, а учат раскрывать природный магнетизм, который в той или иной мере присущ каждому. Цель проекта – помочь тем, кто чувствует себя неуверенно при общении с девушками, найти ответы на главные вопросы -  как ускорить развитие взаимоотношений, как избавиться от страха в присутствии красивой женщины, как поменять формат отношений, и многие другие. <a href="http://www.soblazni.me/soblazni-menya/">Специальная обучающая программа</a> включает в себя несколько этапов, каждый из которых последовательно приближает участников тренинга к обретению совершенно новой жизненной философии, позволяющей взглянуть на отношения мужчины и женщины иначе.</p>
<p>К сожалению, многие относятся к подобным ресурсам предвзято. Это большая ошибка. Нужно верить в себя и свои силы и не бояться обратиться за советами, если они необходимы. <a href="http://www.soblazni.me/">Соблазни Меня</a> сильно отличается от пикап-блогов, наводнивших интернет. Профессионализм авторов сразу бросается в глаза и прямым доказательством этого является большое количество клиентов, получивших ту помощь, в которой они нуждались. У тренеров Владимира Форса и Дарьи Герман есть еще один интересный проект <a href="http://eclipsegum.ru/">Eclipse</a>, где вы можете найти бесплатные советы и видеоуроки, посвященные соблазнению женщин.</p>
<p>Если у вас не складывается личная жизнь и вы готовы работать над собой, чтобы исправить это, попробуйте прибегнуть к помощи профессионалов. Быть может, вы даже на половину не знаете своих истинных возможностей и это станет поворотным событием в вашей судьбе.
<ul class="related_post">
<li><a href="http://selfhacker.ru/2011/05/obzor-blog-o-samorazvitii-synderesis/" title="Обзор: блог о саморазвитии Synderesis">Обзор: блог о саморазвитии Synderesis (0)</a></li>
<li><a href="http://selfhacker.ru/2011/01/5-urokov-ot-alisyi-v-strane-chudes/" title="5 уроков от Алисы в Стране Чудес">5 уроков от Алисы в Стране Чудес (3)</a></li>
<li><a href="http://selfhacker.ru/2012/02/20-sovetov-dlya-uluchsheniya-otnosheniy-chast-vtoraya/" title="20 советов для улучшения отношений: часть вторая">20 советов для улучшения отношений: часть вторая (0)</a></li>
<li><a href="http://selfhacker.ru/2012/01/20-sovetov-dlya-uluchsheniya-otnosheniy-chast-pervaya/" title="20 советов для улучшения отношений: часть первая">20 советов для улучшения отношений: часть первая (3)</a></li>
<li><a href="http://selfhacker.ru/2011/12/kak-sdelat-shag-k-novoy-interesnoy-zhizni/" title="Как сделать шаг к новой интересной жизни">Как сделать шаг к новой интересной жизни (1)</a></li>
<li><a href="http://selfhacker.ru/2011/07/dzen-privyichki-dlya-vashego-razuma/" title="Дзен-привычки для вашего разума">Дзен-привычки для вашего разума (2)</a></li>
<li><a href="http://selfhacker.ru/2011/06/kak-pravilno-izvinitsya-i-dlya-chego-eto-nuzhno/" title="Как правильно извиниться и для чего это нужно">Как правильно извиниться и для чего это нужно (6)</a></li>
</ul>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://selfhacker.ru/2010/12/problemyi-s-devushkami-pomosch-idet/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>7</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как выучить материал: часть вторая</title>
		<link>http://selfhacker.ru/2010/10/kak-vyiuchit-material-chast-vtoraya/</link>
		<comments>http://selfhacker.ru/2010/10/kak-vyiuchit-material-chast-vtoraya/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 18 Oct 2010 11:42:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>dimok</dc:creator>
				<category><![CDATA[Обучение]]></category>
		<category><![CDATA[методы]]></category>
		<category><![CDATA[Саморазвитие]]></category>
		<category><![CDATA[советы]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://selfhacker.ru/2010/10/kak-vyiuchit-material-chast-vtoraya/</guid>
		<description><![CDATA[Продолжение статьи, где изложены способы изучения материала, среди которых вы, возможно, найдете тот, который подходит именно вам: Один взгляд Представьте, что у вас есть возможность лишь один раз заглянуть в учебник. Это поможет вам сразу же выявить основные тезисы и не тратить время на лишнюю информацию. Предпочтения педагога Отталкивайтесь от предпочтений вашего педагога. Что для [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="tweetmeme_button" style="float: right; margin-left: 10px;">
			<a href="http://api.tweetmeme.com/share?url=http%3A%2F%2Fselfhacker.ru%2F2010%2F10%2Fkak-vyiuchit-material-chast-vtoraya%2F"><br />
				<img src="http://api.tweetmeme.com/imagebutton.gif?url=http%3A%2F%2Fselfhacker.ru%2F2010%2F10%2Fkak-vyiuchit-material-chast-vtoraya%2F&amp;style=normal&amp;b=2" height="61" width="50" title="Как выучить материал: часть вторая" alt=" Как выучить материал: часть вторая" /><br />
			</a>
		</div>
<p>Продолжение <a href="http://selfhacker.ru/2010/10/kak-vyiuchit-material-chast-pervaya/">статьи</a>, где изложены способы изучения материала, среди которых вы, возможно, найдете тот, который подходит именно вам:</p>
<p><img src="http://selfhacker.ru/wp-content/uploads/images/694_0_e6200b9cc4681a38696c2ea628351423.jpg" alt="694 0 e6200b9cc4681a38696c2ea628351423 Как выучить материал: часть вторая" width="300" height="200" title="Как выучить материал: часть вторая" /></p>
<p><strong>Один взгляд </strong></p>
<p>Представьте, что у вас есть возможность лишь один раз заглянуть в учебник. Это поможет вам сразу же выявить основные тезисы и не тратить время на лишнюю информацию.</p>
<p><strong>Предпочтения педагога</strong></p>
<p>Отталкивайтесь от предпочтений вашего педагога. Что для него важней – термины, правильные формулировки или умение привести удачные примеры? Конечно, это не значит, что если ваш учитель любитель теории, вы можете ничего не понимать в практике. Изучите предмет всесторонне, уделяя некоторым его областям немного больше внимания.</p>
<p><strong>Неожиданные вопросы</strong></p>
<p>Часто приходится слышать шутку о том, что учить надо так, чтобы ответ от зубов отскакивал, даже если вас разбудят среди ночи. В этой шутке есть доля правды. Эффект неожиданности может помочь вам лучше усвоить материал. Попросите кого-то из родственников, чтобы он в течение дня задавал вам различные вопросы по теме в самый неподходящие для этого моменты. Например, когда вы жарите картошку или читаете журнал.</p>
<p><strong>Определенная форма</strong></p>
<p>Не позволяйте мыслям в вашей голове принимать форму абстракции. Дайте им конкретные очертания, цвет и смысл.<br />
<strong><br />
</strong><strong>Полноценный сон</strong></p>
<p>Недостаток сна отрицательно сказывается на вашей памяти. Найдите время для отдыха и хорошенько выспитесь, если вы хотите вспомнить тот материал, который успели изучить.</p>
<p><strong>Сосредоточенность</strong></p>
<p>Невозможно что-либо выучить, слушая при этом музыку или смотря телевизор. Избавьтесь от всего, что вас отвлекает и полностью сосредоточьтесь на материале.</p>
<p><strong>Для детского сада</strong></p>
<p>Вспомните тех маленьких детей, которые постоянно расспрашивают окружающих обо всем на свете – как? зачем? почему? Представьте, что говорите с одним из них. Попробуйте изложить изученную вами тему настолько понятно и подробно, словно вы объясняете ее ребенку. Когда информация логична и проста, ее легче запомнить.</p>
<p><strong>П</strong><strong>ик умственной активности</strong></p>
<p>У каждого человека свой пик умственной активности. Кто-то не может сосредоточиться на учебе утром, прибывая в состоянии полусна, кто-то не может учиться вечером из-за большого количества энергии… Найдите время, когда ваш мозг наиболее активен и заставьте это время работать на себя.</p>
<p><strong>Упражнения</strong></p>
<p>В здоровом теле здоровый дух. Почему-то существует глупый стереотип, что спортсмены не отличаются умом и сообразительностью. Это заблуждение. Физическая активность неразрывно связана с умственной активностью. Поэтому люди, поддерживающие себя в форме, мыслят острее и эффективнее.</p>
<p><strong>Никакого стресса</strong></p>
<p>Ходите на вечеринки, гуляйте, общайтесь, то есть делайте все, чтобы расслабиться. Поддавленное состояние не способствует эффективному изучению. Найдите правильный баланс между учебой и развлечениями и соблюдайте его. Главное – во всем знать меру.</p>
<p><strong>Креатив</strong></p>
<p>Подойдите к изучению материала творчески. Пусть процесс обучения будет для вас не скучным поглощением информации, а увлекательным занятием с множеством креативных идей и придумок. Придумывайте интересные примеры, создавайте забавные методики и т.д.</p>
<p><strong>Наиболее подходящий вариант</strong></p>
<p>Выберите те учебники и пособия, которые подходят именно вам. Один и тот же материал может быть изложен совершенно по-разному. Не мучайте себя, пытаясь запомнить информацию, которая с трудом вами воспринимается. Попробуйте другие варианты.</p>
<p><strong>Слабые стороны</strong></p>
<p>Вы получили по изучаемому предмету плохую оценку в последний раз? Почему? Причина была в плохой подготовке или в чем-то другом? Может, проблема заключается не в том, что вы не можете запомнить информацию, а в том, что вы не умеете ей пользоваться. Выявите ваши слабости и подумайте, как вы можете побороть их.</p>
<p><strong>Стикеры</strong></p>
<p>Разбейте изучаемый материал на пункты. Эти пункты выпишите на стикер. Расклейте эти стикеры в разных местах своей комнаты. Как только вам на глаза будет попадаться один из них, внимательно читайте то, что на нем написано и старайтесь запомнить это.</p>
<p><strong>Организация</strong></p>
<p>Наверняка, вы не раз слышали о том, что если вы хотите привести мысли в порядок, для начала наведите порядок вокруг себя. Очень сложно усвоить информацию, если она напечатана на листах, разбросанных по всей комнате вперемешку с другим хламом. Организуйте пространство вокруг и ваши мысли сразу же прояснятся.<br />
<strong><br />
</strong><strong>Ритуал</strong></p>
<p>Сложно думать об учебе сидя перед телевизором или лежа на любимой кровати. И то и другое ассоциируется у вас с отдыхом. Создайте свой ритуал, который настраивал бы вас на учебный лад. Найдите в вашем доме такое место, где ни одна вещь не отвлекала бы вас от учебы.</p>
<p><strong>Спокойствие</strong></p>
<p>Перед важными тестами или экзаменами большинство людей сильно нервничают. В таком состоянии очень трудно что-либо запомнить. Если вы хотите понять материал и выучить его, для начала расслабьтесь и успокойтесь.</p>
<p><strong>Легкая пища</strong></p>
<p>Пищеварение использует большое количество энергии. Поэтому, если силы нужны вам для учебы, старайтесь употреблять легкую для переваривания пищу.</p>
<p><strong>Шпаргалка</strong></p>
<p>Напишите шпаргалку, но не для того, чтобы воспользоваться ею потом. Это поможет вам лучше запомнить материал. Во-первых, чтобы вместить информацию на крошечной клочок бумаги, вы сократите все лишнее, оставив лишь основные пункты, а во-вторых переписывая материла, вы неоднократно повторите его про себя и запечатлите его визуально.</p>
<p><strong>Отношение</strong></p>
<p>Не думайте об учебе, как о процессе, которому вы посвящаете время ради оценок. Думайте о ней как о составляющей вашего саморазвития. Помните, что вы учитесь не для кого-то, а для себя.
<ul class="related_post">
<li><a href="http://selfhacker.ru/2010/10/kak-vyiuchit-material-chast-pervaya/" title="Как выучить материал: часть первая">Как выучить материал: часть первая (1)</a></li>
<li><a href="http://selfhacker.ru/2010/12/problemyi-s-devushkami-pomosch-idet/" title="Проблемы с девушками? Помощь идет!">Проблемы с девушками? Помощь идет! (7)</a></li>
<li><a href="http://selfhacker.ru/2012/02/5-samyih-neubeditelnyih-prichin-ne-izuchat-inostrannyiy-yazyik/" title="5 самых неубедительных причин не изучать иностранный язык">5 самых неубедительных причин не изучать иностранный язык (0)</a></li>
<li><a href="http://selfhacker.ru/2011/11/idei-dlya-sozdaniya-paroley/" title="Идеи для создания паролей">Идеи для создания паролей (3)</a></li>
<li><a href="http://selfhacker.ru/2011/07/dzen-privyichki-dlya-vashego-razuma/" title="Дзен-привычки для вашего разума">Дзен-привычки для вашего разума (2)</a></li>
<li><a href="http://selfhacker.ru/2011/05/obzor-blog-o-samorazvitii-synderesis/" title="Обзор: блог о саморазвитии Synderesis">Обзор: блог о саморазвитии Synderesis (0)</a></li>
<li><a href="http://selfhacker.ru/2011/04/sekretyi-udachnogo-gruppovogo-foto/" title="Секреты удачного группового фото">Секреты удачного группового фото (4)</a></li>
</ul>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://selfhacker.ru/2010/10/kak-vyiuchit-material-chast-vtoraya/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как выучить материал: часть первая</title>
		<link>http://selfhacker.ru/2010/10/kak-vyiuchit-material-chast-pervaya/</link>
		<comments>http://selfhacker.ru/2010/10/kak-vyiuchit-material-chast-pervaya/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 15 Oct 2010 11:41:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>dimok</dc:creator>
				<category><![CDATA[Обучение]]></category>
		<category><![CDATA[методы]]></category>
		<category><![CDATA[Саморазвитие]]></category>
		<category><![CDATA[советы]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://selfhacker.ru/2010/10/kak-vyiuchit-material-chast-pervaya/</guid>
		<description><![CDATA[Каждому человеку хоть раз в жизни приходится что-то учить – в школе, в институте, на курсах и т.д. Но далеко не каждому человеку это дается легко. Вот некоторые способы, которые помогут упростить эту задачу. Визуализация Попробуйте визуализировать информацию с помощью схемы, рисунка или таблицы. Это поможет вам лучше понять материал и подключит к работе вашу [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="tweetmeme_button" style="float: right; margin-left: 10px;">
			<a href="http://api.tweetmeme.com/share?url=http%3A%2F%2Fselfhacker.ru%2F2010%2F10%2Fkak-vyiuchit-material-chast-pervaya%2F"><br />
				<img src="http://api.tweetmeme.com/imagebutton.gif?url=http%3A%2F%2Fselfhacker.ru%2F2010%2F10%2Fkak-vyiuchit-material-chast-pervaya%2F&amp;style=normal&amp;b=2" height="61" width="50" title="Как выучить материал: часть первая" alt=" Как выучить материал: часть первая" /><br />
			</a>
		</div>
<p>Каждому человеку хоть раз в жизни приходится что-то учить – в школе, в институте, на курсах и т.д. Но далеко не каждому человеку это дается легко. Вот некоторые способы, которые помогут упростить эту задачу.</p>
<p><img src="http://selfhacker.ru/wp-content/uploads/images/693_0_b4e2851d157ab75e5dea00c35c309d2b.jpg" alt="693 0 b4e2851d157ab75e5dea00c35c309d2b Как выучить материал: часть первая" width="300" height="300" title="Как выучить материал: часть первая" /></p>
<p><strong>Визуализация</strong></p>
<p>Попробуйте визуализировать информацию с помощью схемы, рисунка или таблицы. Это поможет вам лучше понять материал и подключит к работе вашу визуальную память.</p>
<p><strong>Механическое запоминание</strong></p>
<p>Немногие являются поклонниками метода “зубрежки”, но тем не менее с его эффективностью поспорить трудно. Если повторять одно и то же снова и снова, это обязательно отложится в памяти. При этом не стоит забывать про то, что даже для того, чтобы “вызубрить” материал, нужно хоть что-то понимать в нем.</p>
<p><strong>Связка</strong></p>
<p>Выберите несколько тезисов и постарайтесь связать их между собой. Представьте, что это населенные пункты, соединенные автострадами. Таким образом, вы создадите в своем воображение дорожную карту для путешествий по вашим знаниям.</p>
<p><strong>Метафора</strong></p>
<p>Если вы столкнулись со сложным материалом, сравните его с чем-то более простым. Проведите параллель. Даже самую сложную теорию можно разобрать на примере привычных и обыденных вещей.<br />
<strong><br />
</strong><strong>Диаграмма</strong></p>
<p>Используйте диаграмму для сортировки больших фрагментов информации. Это поможет вам организовать материал, что поспособствует его более эффективному изучению.</p>
<p><strong>Сокращения</strong></p>
<p>Не засоряйте вашу память лишней информацией. Выделите и заучите лишь основные тезисы, отталкиваясь от которых вы потом сможете дать интересный и развернутый ответ.</p>
<p><strong>Заметки</strong></p>
<p>Если вы будете делать свои заметки на полях лекции или учебника, потом вам легче будет понять материал и рассказать его своими словами.</p>
<p><strong>Рисунок</strong></p>
<p>Этот метод требует развитого воображения. Он заключается в том, что вы должны связать несколько идей с помощью рисунка. Возьмем для примера список продуктов. Например вам надо купить рыбу, хлеб и минеральную воду. Нарисуйте в вашей голове картинку – огромная рыба есть хлеб в бассейне, наполненном минеральной водой. Чем причудливей получится картинка, тем лучше. Необычное лучше запоминается.</p>
<p><strong>Логическая цепочка</strong></p>
<p>Разбирая материал, попробуйте последовательно найти логическую связь между всеми его основными пунктами. Переходите от одной мысли к другой, пока круг не замкнется.</p>
<p><strong>Разделение</strong></p>
<p>Будьте последовательны, не пытайтесь запомнить сразу несколько мыслей. Если вы читаете в главу и понимаете, что в ней раскрываются сразу две темы, сначала изучите одну и только потом приступайте к другой, иначе в вашей голове воцарит хаос.<br />
<strong><br />
</strong><strong>Проверка</strong></p>
<p>Проверьте себя. Небольшое тестирование поможет вам понять, насколько хорошо вы усвоили материал.</p>
<p><strong>Использование знаний, полученных ранее</strong></p>
<p>Используете те знания, которые у вас уже имеются. Специфика изучаемого материала может быть совершенно разной, но основополагающие принципы при этом схожими. Найдите как связать то, что вы уже знаете с тем, что вам только предстоит узнать.</p>
<p><strong>Эссе</strong></p>
<p>Напишите небольшое эссе на тему изучаемого предмета. Это поможет вам проанализировать информацию и лучше понять ее.</p>
<p><strong>Мозговой штурм</strong></p>
<p>Соберите компанию из нескольких человек – например, ваших одногруппников или коллег. Пусть каждый выскажется по заданной теме. Возможно, это поможет вам узнать то, чего вы не смогли бы найти в других источниках. К тому же различные мнения всегда интересны.</p>
<p><strong>Индивидуальный мозговой штурм</strong></p>
<p>Устройте мозговой штурм наедине с самим собой. Запишите все ваши идеи, мысли и соображения, касающиеся изучаемой темы.</p>
<p><strong>Метод “комната”</strong></p>
<p>Представьте себе комнату, которую вы хорошо знаете. Затем представьте основные объекты в этой комнате. Пусть каждый объект будет для вас ссылкой на какую-либо информацию.  Необходимо создать устойчивую ассоциацию между образом предмета и вашим образным восприятием того материала, который вы собираетесь выучить.<br />
<strong><br />
</strong><strong>Заинтересованность</strong></p>
<p>Даже в самой, на первый взгляд, скучной информации можно найти что-то интересное для себя. Сделав это, вы увидите, как материал на глазах становится проще и понятнее.</p>
<p><strong>Ученик</strong></p>
<p>Найдите себе “ученика” и поделитесь с ним своими знаниями. Роль учителя поможет вам лучше справиться с ролью обучаемого в дальнейшем.</p>
<p><strong>Песня или рассказ</strong></p>
<p>Еще один способ связать информацию – это последовательно объединить ее в песенку или рассказ. Вы можете придумать олицетворение каждого изучаемого пункта и придумать сказку, в которой вы поочередно встретитесь с каждым из них.</p>
<p><strong>Перерывы</strong></p>
<p>Не забывайте о регулярных перерывах. Если вы будете безостановочно зубрить материал, не давая себе передохнуть, из этого не выйдет ничего хорошего. Небольшие перерывы в 15 минут необходимы для большей продуктивности.</p>
<p><a href="http://selfhacker.ru/2010/10/kak-vyiuchit-material-chast-vtoraya/">Как выучить материал: часть вторая</a></p>
<p>Постовой:</p>
<p>Познавательный <a rel="rotapost_242547_post_44" href="http://iterant.ru/">бизнес блог</a> : совет, идеи. заработок.
<ul class="related_post">
<li><a href="http://selfhacker.ru/2010/10/kak-vyiuchit-material-chast-vtoraya/" title="Как выучить материал: часть вторая">Как выучить материал: часть вторая (5)</a></li>
<li><a href="http://selfhacker.ru/2010/12/problemyi-s-devushkami-pomosch-idet/" title="Проблемы с девушками? Помощь идет!">Проблемы с девушками? Помощь идет! (7)</a></li>
<li><a href="http://selfhacker.ru/2012/02/5-samyih-neubeditelnyih-prichin-ne-izuchat-inostrannyiy-yazyik/" title="5 самых неубедительных причин не изучать иностранный язык">5 самых неубедительных причин не изучать иностранный язык (0)</a></li>
<li><a href="http://selfhacker.ru/2011/11/idei-dlya-sozdaniya-paroley/" title="Идеи для создания паролей">Идеи для создания паролей (3)</a></li>
<li><a href="http://selfhacker.ru/2011/07/dzen-privyichki-dlya-vashego-razuma/" title="Дзен-привычки для вашего разума">Дзен-привычки для вашего разума (2)</a></li>
<li><a href="http://selfhacker.ru/2011/05/obzor-blog-o-samorazvitii-synderesis/" title="Обзор: блог о саморазвитии Synderesis">Обзор: блог о саморазвитии Synderesis (0)</a></li>
<li><a href="http://selfhacker.ru/2011/04/sekretyi-udachnogo-gruppovogo-foto/" title="Секреты удачного группового фото">Секреты удачного группового фото (4)</a></li>
</ul>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://selfhacker.ru/2010/10/kak-vyiuchit-material-chast-pervaya/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Фотопост: как делать шпаргалки</title>
		<link>http://selfhacker.ru/2010/09/fotopost-kak-delat-shpargalki/</link>
		<comments>http://selfhacker.ru/2010/09/fotopost-kak-delat-shpargalki/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 20 Sep 2010 09:04:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>dimok</dc:creator>
				<category><![CDATA[Обучение]]></category>
		<category><![CDATA[учеба]]></category>
		<category><![CDATA[ученик]]></category>
		<category><![CDATA[учить]]></category>
		<category><![CDATA[экзамен]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://selfhacker.ru/2010/09/fotopost-kak-delat-shpargalki/</guid>
		<description><![CDATA[Начался новый учебный год, а это значит, что самое время рассказать, как делаются шпаргалки: Постовой: Что вам мешает быть успешным? Узнайте ответ на блоге Игоря Коваленко. 8 способов выучить экзамен быстро и эффективно (36) Как сдать сессию на &#8220;отлично&#8221; (2) 7 способов понравиться преподавателю (9) Как выучить лекцию (2) 5 самых неубедительных причин не изучать иностранный [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="tweetmeme_button" style="float: right; margin-left: 10px;">
			<a href="http://api.tweetmeme.com/share?url=http%3A%2F%2Fselfhacker.ru%2F2010%2F09%2Ffotopost-kak-delat-shpargalki%2F"><br />
				<img src="http://api.tweetmeme.com/imagebutton.gif?url=http%3A%2F%2Fselfhacker.ru%2F2010%2F09%2Ffotopost-kak-delat-shpargalki%2F&amp;style=normal&amp;b=2" height="61" width="50" title="Фотопост: как делать шпаргалки" alt=" Фотопост: как делать шпаргалки" /><br />
			</a>
		</div>
<p>Начался новый учебный год, а это значит, что самое время рассказать, как делаются шпаргалки:</p>
<p><img src="http://selfhacker.ru/wp-content/uploads/images/618_0_0566a02019e8414e9661a0dc068c74eb.jpg" border="0" alt="618 0 0566a02019e8414e9661a0dc068c74eb Фотопост: как делать шпаргалки" width="400" height="257" title="Фотопост: как делать шпаргалки" /></p>
<p><img src="http://selfhacker.ru/wp-content/uploads/images/618_1_eef6d00b6dccd6d0e2f9e48bc561f4f6.jpg" border="0" alt="618 1 eef6d00b6dccd6d0e2f9e48bc561f4f6 Фотопост: как делать шпаргалки"  title="Фотопост: как делать шпаргалки" /></p>
<p><img src="http://selfhacker.ru/wp-content/uploads/images/618_2_8189a60c05b977b619ced9e079f3777a.jpg" border="0" alt="618 2 8189a60c05b977b619ced9e079f3777a Фотопост: как делать шпаргалки"  title="Фотопост: как делать шпаргалки" /></p>
<p><img src="http://selfhacker.ru/wp-content/uploads/images/618_3_b417b51d59964f0d0a49ed2d0807376b.jpg" border="0" alt="618 3 b417b51d59964f0d0a49ed2d0807376b Фотопост: как делать шпаргалки"  title="Фотопост: как делать шпаргалки" /></p>
<p><img src="http://selfhacker.ru/wp-content/uploads/images/618_4_e9c1f078c41cbba3dcb4c10acfe6d98f.jpg" border="0" alt="618 4 e9c1f078c41cbba3dcb4c10acfe6d98f Фотопост: как делать шпаргалки"  title="Фотопост: как делать шпаргалки" /></p>
<p><img src="http://selfhacker.ru/wp-content/uploads/images/618_5_bd5363fcd0ebabcbca127e981dd7131f.jpg" border="0" alt="618 5 bd5363fcd0ebabcbca127e981dd7131f Фотопост: как делать шпаргалки" width="400" height="260" title="Фотопост: как делать шпаргалки" /></p>
<p><img src="http://selfhacker.ru/wp-content/uploads/images/618_6_4cae37b83bef4d9cbe2ea6e5fdce90b9.jpg" border="0" alt="618 6 4cae37b83bef4d9cbe2ea6e5fdce90b9 Фотопост: как делать шпаргалки" width="399" height="286" title="Фотопост: как делать шпаргалки" /></p>
<p><img src="http://selfhacker.ru/wp-content/uploads/images/618_7_25dab4d1f0938696de79746596fde397.jpg" border="0" alt="618 7 25dab4d1f0938696de79746596fde397 Фотопост: как делать шпаргалки" width="400" height="256" title="Фотопост: как делать шпаргалки" /></p>
<p><img src="http://selfhacker.ru/wp-content/uploads/images/618_8_60df1b2efef2e08820f64c9f93bda870.jpg" border="0" alt="618 8 60df1b2efef2e08820f64c9f93bda870 Фотопост: как делать шпаргалки" width="400" height="268" title="Фотопост: как делать шпаргалки" /></p>
<p><img src="http://selfhacker.ru/wp-content/uploads/images/618_9_041e7233440b68675a93e1700a89d932.jpg" border="0" alt="618 9 041e7233440b68675a93e1700a89d932 Фотопост: как делать шпаргалки" width="400" height="257" title="Фотопост: как делать шпаргалки" /></p>
<p><!--НП--></p>
<p>Постовой:</p>
<p><a rel="rotapost_150019_wait_90240" href="http://igorkovalenko.com/">Что вам мешает быть успешным?</a> Узнайте ответ на блоге Игоря Коваленко.</p>
<p><!--КП-->
<ul class="related_post">
<li><a href="http://selfhacker.ru/2010/04/8-sposobov-vyiuchit-ekzamen-byistro-i-effektivno/" title="8 способов выучить экзамен быстро и эффективно">8 способов выучить экзамен быстро и эффективно (36)</a></li>
<li><a href="http://selfhacker.ru/2011/11/kak-sdat-sessiyu-na-otlichno/" title="Как сдать сессию на &ldquo;отлично&rdquo;">Как сдать сессию на &ldquo;отлично&rdquo; (2)</a></li>
<li><a href="http://selfhacker.ru/2010/03/7-sposobov-ponravitsya-prepodavatelyu/" title="7 способов понравиться преподавателю">7 способов понравиться преподавателю (9)</a></li>
<li><a href="http://selfhacker.ru/2009/01/kak-vyiuchit-lektsiyu/" title="Как выучить лекцию">Как выучить лекцию (2)</a></li>
<li><a href="http://selfhacker.ru/2012/02/5-samyih-neubeditelnyih-prichin-ne-izuchat-inostrannyiy-yazyik/" title="5 самых неубедительных причин не изучать иностранный язык">5 самых неубедительных причин не изучать иностранный язык (0)</a></li>
<li><a href="http://selfhacker.ru/2011/07/dzen-privyichki-dlya-vashego-razuma/" title="Дзен-привычки для вашего разума">Дзен-привычки для вашего разума (2)</a></li>
<li><a href="http://selfhacker.ru/2011/07/kak-sokratit-kolichestvo-poteryannogo-vremeni/" title="Как сократить количество потерянного времени">Как сократить количество потерянного времени (8)</a></li>
</ul>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://selfhacker.ru/2010/09/fotopost-kak-delat-shpargalki/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>11</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>8 способов выучить экзамен быстро и эффективно</title>
		<link>http://selfhacker.ru/2010/04/8-sposobov-vyiuchit-ekzamen-byistro-i-effektivno/</link>
		<comments>http://selfhacker.ru/2010/04/8-sposobov-vyiuchit-ekzamen-byistro-i-effektivno/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 02 Apr 2010 13:32:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>dimok</dc:creator>
				<category><![CDATA[Обучение]]></category>
		<category><![CDATA[график]]></category>
		<category><![CDATA[запоминание]]></category>
		<category><![CDATA[мнемотехника]]></category>
		<category><![CDATA[образование]]></category>
		<category><![CDATA[память]]></category>
		<category><![CDATA[учеба]]></category>
		<category><![CDATA[экзамен]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://selfhacker.ru/?p=368</guid>
		<description><![CDATA[Если вам нужно что-то быстро выучить или усвоить, и потратить время продуктивно, вам помогут эти несколько советов для лучшего усвоения: 1. Тишина и покой. Если вы думаете, что выучите вступление перед дипломом, или пояснения к графикам прямо на совещании, забудьте об удачном ответе. Помните, час изучения в тишине более продуктивен, чем три часа среди шума. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="tweetmeme_button" style="float: right; margin-left: 10px;">
			<a href="http://api.tweetmeme.com/share?url=http%3A%2F%2Fselfhacker.ru%2F2010%2F04%2F8-sposobov-vyiuchit-ekzamen-byistro-i-effektivno%2F"><br />
				<img src="http://api.tweetmeme.com/imagebutton.gif?url=http%3A%2F%2Fselfhacker.ru%2F2010%2F04%2F8-sposobov-vyiuchit-ekzamen-byistro-i-effektivno%2F&amp;style=normal&amp;b=2" height="61" width="50" title="8 способов выучить экзамен быстро и эффективно" alt=" 8 способов выучить экзамен быстро и эффективно" /><br />
			</a>
		</div>
<p><img src="http://selfhacker.ru/wp-content/uploads/images/368_0_ea47951ccc9d6b9d10f6a9b7da217542.jpg" alt="368 0 ea47951ccc9d6b9d10f6a9b7da217542 8 способов выучить экзамен быстро и эффективно" width="434" height="328" title="8 способов выучить экзамен быстро и эффективно" /></p>
<p>Если вам нужно что-то быстро выучить или усвоить, и потратить время продуктивно, вам помогут эти <a href="http://www.lifeoptimizer.org/2009/09/11/how-to-study-better/"><span style="color: #669966;">несколько советов для лучшего усвоения</span></a>:</p>
<p>1. <strong>Тишина и покой.</strong> Если вы думаете, что выучите вступление перед дипломом, или пояснения к графикам прямо на совещании, забудьте об удачном ответе. Помните, час изучения в тишине более продуктивен, чем три часа среди шума.</p>
<p>2. <strong>Организация.</strong> Если ваши документы и материалы не в порядке, вы тратите гораздо больше времени не на изучение предмета, а на поиск информации. Скомпонуйте данные, систематизируйте их.</p>
<p>3. <strong>Делайте перерывы.</strong> Даже если у вас осталось совсем мало времени, не стоит безвылазно сидеть над книгами. Чем больше устает ваше тело, мозг, память, восприятие, глаза, тем меньше и меньше вы запоминаете. Совсем недолгие перерывы – по пять-десять минут, существенно помогут в усвоении.</p>
<p>4. <strong>График.</strong> Каждому студенту знакома старая как мир проблема – то, что можно было учить в течение месяца, выучивается в ночь перед экзаменом. Попробуйте раз и навсегда сменить тактику – после получения списка вопросов или материала, который вам нужно усвоить, распределите всю информацию по небольшим порциям до самого дня экзамена. Таких образом, вы получаете задание выучить два-четыре абзаца в неделю, а это уже не так трудно. Не забывайте отмечать в графике изменения и перестановки.</p>
<p>5. <strong>Рассмотрите разные  методы.</strong> Некоторые предметы лучше усваиваются исключительно учением, на примерах, для других можно использовать перфокарты, мнемотехнику, третьи созданы для переложения на таблицы и графики.</p>
<p>6. <strong>Повторение</strong>. Старайтесь не откладывать все на последний срок , выучивайте понемногу хотя бы каждый день.</p>
<p>7. <strong>Записывайте.</strong> У большинства людей отлично развита мышечная и зрительная память. Именно поэтому иногда написание шпаргалок помогает не то чтобы списать с них, а просто лучше запомнить материал, тот, что вы пишете. Переработка материала, анализ и запись – это активный метод изучения, в отличие от пассивного заучивания. Единственное условие: пишите осознанно, вдумчиво, сокращайте и пересказывайте своими словами – только так вы сможете запомнить записанное.</p>
<p>8. <strong>Будьте реалистом.</strong> Оценивайте объем материала и свои возможности правильно. Если у вас осталось несколько часов, не стоит хвататься за все вопросы сразу. Выберите наиболее незнакомый для вас материал, или наоборот, выучите все вводные статьи.
<ul class="related_post">
<li><a href="http://selfhacker.ru/2011/11/kak-sdat-sessiyu-na-otlichno/" title="Как сдать сессию на &ldquo;отлично&rdquo;">Как сдать сессию на &ldquo;отлично&rdquo; (2)</a></li>
<li><a href="http://selfhacker.ru/2010/09/fotopost-kak-delat-shpargalki/" title="Фотопост: как делать шпаргалки">Фотопост: как делать шпаргалки (11)</a></li>
<li><a href="http://selfhacker.ru/2011/01/kak-privit-rebenku-lyubov-k-chteniyu/" title="Как привить ребенку любовь к чтению">Как привить ребенку любовь к чтению (4)</a></li>
<li><a href="http://selfhacker.ru/2009/06/16-veb-saytov-dlya-trenirovki-vashego-angliyskogo/" title="16 веб-сайтов для тренировки вашего английского">16 веб-сайтов для тренировки вашего английского (1)</a></li>
<li><a href="http://selfhacker.ru/2008/07/kak-nichego-ne-zabyivat/" title="Как ничего не забывать">Как ничего не забывать (4)</a></li>
<li><a href="http://selfhacker.ru/2012/02/5-samyih-neubeditelnyih-prichin-ne-izuchat-inostrannyiy-yazyik/" title="5 самых неубедительных причин не изучать иностранный язык">5 самых неубедительных причин не изучать иностранный язык (0)</a></li>
<li><a href="http://selfhacker.ru/2011/07/dzen-privyichki-dlya-vashego-razuma/" title="Дзен-привычки для вашего разума">Дзен-привычки для вашего разума (2)</a></li>
</ul>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://selfhacker.ru/2010/04/8-sposobov-vyiuchit-ekzamen-byistro-i-effektivno/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>36</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>7 способов понравиться преподавателю</title>
		<link>http://selfhacker.ru/2010/03/7-sposobov-ponravitsya-prepodavatelyu/</link>
		<comments>http://selfhacker.ru/2010/03/7-sposobov-ponravitsya-prepodavatelyu/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 17 Mar 2010 14:28:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>dimok</dc:creator>
				<category><![CDATA[Обучение]]></category>
		<category><![CDATA[общение]]></category>
		<category><![CDATA[советы]]></category>
		<category><![CDATA[ученик]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://selfhacker.ru/2010/03/7-sposobov-ponravitsya-prepodavatelyu/</guid>
		<description><![CDATA[&#160; На протяжение всей нашей жизни нам встречаются различные преподаватели и учителя: в школе, в колледже, в университете, на различных курсах, в автошколе и т.д. Как понравиться им? Будьте пунктуальны&#160; Сложно приходить вовремя, когда уроки или лекции начинаются в 8 часов утра, но все же это возможно. Если вы постоянно опаздываете, составьте расписание и следуйте [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="tweetmeme_button" style="float: right; margin-left: 10px;">
			<a href="http://api.tweetmeme.com/share?url=http%3A%2F%2Fselfhacker.ru%2F2010%2F03%2F7-sposobov-ponravitsya-prepodavatelyu%2F"><br />
				<img src="http://api.tweetmeme.com/imagebutton.gif?url=http%3A%2F%2Fselfhacker.ru%2F2010%2F03%2F7-sposobov-ponravitsya-prepodavatelyu%2F&amp;style=normal&amp;b=2" height="61" width="50" title="7 способов понравиться преподавателю" alt=" 7 способов понравиться преподавателю" /><br />
			</a>
		</div>
<h3><img title="" height="373" alt="2869113809 3c6bafda5b 7 способов понравиться преподавателю" src="http://farm4.static.flickr.com/3088/2869113809_3c6bafda5b.jpg" width="250" />&#160;</h3>
<p>На протяжение всей нашей жизни нам встречаются различные преподаватели и учителя: в школе, в колледже, в университете, на различных курсах, в автошколе и т.д. Как понравиться им?</p>
<p><strong>Будьте пунктуальны</strong>&#160;</p>
<p>Сложно приходить вовремя, когда уроки или лекции начинаются в 8 часов утра, но все же это возможно. Если вы постоянно опаздываете, составьте расписание и следуйте ему, это поможет вам дисциплинировать себя.</p>
<p><strong>Не пропускайте занятия</strong>&#160;</p>
<p>Преподаватели не любят студентов, чьи лица они видят лишь 50% учебного времени. Ведь человек, который пропускает занятия – это человек, который потом будет задавать много глупых вопросов.</p>
<p><strong>Выключите все электронные устройства</strong></p>
<p>Вы можете принести с собою в класс iPod, телефон, ноутбук и т.д. Но, пожалуйста, выключите все эти устройства. Мелодия звонка, прерывающая лекцию, раздражает не только преподавателя, но и других учащихся.</p>
<p><strong>Будьте терпеливы</strong> </p>
<p>Ваш учитель всегда готов помочь вам, но не стоит воспринимать это буквально и просить его о помощи 24 часа в сутки. Если в 2.30 ночи у вас появился какой-то вопрос, не поднимайте вашего преподавателя с постели, а спокойно дождитесь утренней лекции. Не беспокойте ваших учителей, помните, что помимо вас у них еще много других учеников. </p>
<p><strong>Следуйте указаниям</strong> </p>
<p>Ваш преподаватель – это тот человек, который устанавливает правила и дает задания. Вам не остается ничего другого кроме того, чтобы смириться с ними. Это неотъемлемая часть обучения. </p>
<p><strong>Делайте вашу работу</strong> </p>
<p>Преподаватели многому могут вас научить, но они не всесильны. Если вы сами не хотите учиться, никто не в силах заставить вас. Помните поговорку: ”Нельзя научить, можно лишь научиться”.</p>
<p><strong>Относитесь уважительно</strong></p>
<p>Относитесь к своему учителю с уважением. Не перебивайте, задавайте интересные вопросы, относящиеся к теме и соблюдайте субординацию. Пока вы будете уважать своего преподавателя, он будет уважать вас.</p>
</p>
<p>&#160;</p>
<p><font face="Vrinda" size="1"><em>Фото:</em></font><a href="http://www.flickr.com/photos/sherylsarkoezy/"><b><font face="Vrinda" size="1"><em>ohmykozy</em></font></b></a></p>
<ul class="related_post">
<li><a href="http://selfhacker.ru/2010/12/problemyi-s-devushkami-pomosch-idet/" title="Проблемы с девушками? Помощь идет!">Проблемы с девушками? Помощь идет! (7)</a></li>
<li><a href="http://selfhacker.ru/2012/02/20-sovetov-dlya-uluchsheniya-otnosheniy-chast-vtoraya/" title="20 советов для улучшения отношений: часть вторая">20 советов для улучшения отношений: часть вторая (0)</a></li>
<li><a href="http://selfhacker.ru/2012/01/20-sovetov-dlya-uluchsheniya-otnosheniy-chast-pervaya/" title="20 советов для улучшения отношений: часть первая">20 советов для улучшения отношений: часть первая (3)</a></li>
<li><a href="http://selfhacker.ru/2011/06/kak-pravilno-izvinitsya-i-dlya-chego-eto-nuzhno/" title="Как правильно извиниться и для чего это нужно">Как правильно извиниться и для чего это нужно (6)</a></li>
<li><a href="http://selfhacker.ru/2011/04/sekretyi-udachnogo-gruppovogo-foto/" title="Секреты удачного группового фото">Секреты удачного группового фото (4)</a></li>
<li><a href="http://selfhacker.ru/2011/03/kak-vesti-sebya-s-tem-kto-vas-razdrazhaet/" title="Как вести себя с тем, кто вас раздражает">Как вести себя с тем, кто вас раздражает (7)</a></li>
<li><a href="http://selfhacker.ru/2011/02/chto-delat-esli-vyi-stali-zhertvoy-spleten/" title="Что делать, если вы стали жертвой сплетен">Что делать, если вы стали жертвой сплетен (4)</a></li>
</ul>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://selfhacker.ru/2010/03/7-sposobov-ponravitsya-prepodavatelyu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>9</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Перестать быть новичком</title>
		<link>http://selfhacker.ru/2009/11/perestat-byit-novichkom/</link>
		<comments>http://selfhacker.ru/2009/11/perestat-byit-novichkom/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 16 Nov 2009 06:25:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>dimok</dc:creator>
				<category><![CDATA[Обучение]]></category>
		<category><![CDATA[знания]]></category>
		<category><![CDATA[профессионализм]]></category>
		<category><![CDATA[профессия]]></category>
		<category><![CDATA[специальность]]></category>
		<category><![CDATA[эрудиция]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://selfhacker.ru/?p=304</guid>
		<description><![CDATA[Современный мир – огромный вихрь потоков информации. Узнавая что-то новое каждый день, мы одновременно понимаем, как много еще нам незнакомо. Быстро развивающееся общество, его потребности предполагают высокую приспособляемость человека. Нам нужно идти вперед, и постоянно изучать новую информацию, становиться специалистом в том или иной области. Только так можно добиться успеха. Как же быстро и качественно [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="tweetmeme_button" style="float: right; margin-left: 10px;">
			<a href="http://api.tweetmeme.com/share?url=http%3A%2F%2Fselfhacker.ru%2F2009%2F11%2Fperestat-byit-novichkom%2F"><br />
				<img src="http://api.tweetmeme.com/imagebutton.gif?url=http%3A%2F%2Fselfhacker.ru%2F2009%2F11%2Fperestat-byit-novichkom%2F&amp;style=normal&amp;b=2" height="61" width="50" title="Перестать быть новичком" alt=" Перестать быть новичком" /><br />
			</a>
		</div>
<p><a href="http://www.flickr.com/photos/chudaev/3616598978/"><img src="http://farm4.static.flickr.com/3386/3616598978_ebdc6f8c57_m.jpg" alt="3616598978 ebdc6f8c57 m Перестать быть новичком" width="162" height="240" title="Перестать быть новичком" /></a></p>
<p>Современный мир – огромный вихрь потоков информации. Узнавая что-то новое каждый день, мы одновременно понимаем, как много еще нам незнакомо.</p>
<p>Быстро развивающееся общество, его потребности предполагают высокую приспособляемость человека. Нам нужно идти вперед, и постоянно изучать новую информацию, становиться специалистом в том или иной области. Только так можно добиться успеха.</p>
<p><a href="http://www.lifehack.org/articles/lifestyle/climbing-the-learning-curve-what-to-do-when-youre-a-n00b.html"><span style="color: #669966;">Как же быстро и качественно изучить новые данные</span></a>? Часто это нужно сделать в предельно короткий срок, а некоторые навыки нельзя получить на курсах.</p>
<p>Можно действовать так:</p>
<p><strong><span style="font-size: medium;">Погуглить</span></strong></p>
<p>Самое простое, и, возможно, самое эффективное решение. Действительно, Интернет предоставляет нам неограниченное количество информации по любой теме. В сети можно найти поверхностную информацию, тематические сообщества, имена и названия, относящиеся к теме.</p>
<p><strong>Как сделать поиск более эффективным?</strong></p>
<ul>
<li>Запрашивайте “как”. Практические обсуждения и рекомендации всегда более полно раскрывают объект.</li>
<li>Ищите книги и файлы pdf: они содержат более полную информацию.</li>
<li>Ищите форумы. Там вы найдете и информацию, и специалистов, которые могут ответить на любой ваш вопрос.</li>
</ul>
<p><span style="font-size: medium;"><strong>Посетите библиотеку или книжный магазин</strong></span></p>
<p>Интернет охватывает большой объем информации, но его недостаток – поверхностность. В плане же узкого и углубленного изучения той или иной области книги обладают куда большим потенциалом. Если вы всю жизнь полагали, что Интернет – это самый полный источник данных, вы сильно удивитесь. Книжные магазины, и особенно библиотеки с их бесценными архивами могут научить вас всему.</p>
<p><span style="font-size: medium;"><strong>Купите журналов</strong></span></p>
<p>Действительно, вам может отлично помочь даже газетных киоск. Журналы, в отличие от Интернета, более подробны, и, в отличие от книг, более новы. Они отражают самые последние тенденции тематики, новинки, свежие теории, методы. Они содержат как статьи-лекции, знакомящие с теорией, как и дискуссионные материалы, позволяющие взглянуть на одно и то же явление с разных сторон, а также практические советы. Кроме того, в них печатают рекламные объявления о курсах, компаниях, разработках, которые могут вам быть полезны.</p>
<p><span style="font-size: medium;"><strong>Ищите специалистов</strong></span></p>
<p>Изучая материалы на одну и ту же тему, будьте особенно внимательными к любым именам, которые вам встречаются. Деятельность главных специалистов области могут быть сами по себе удачными направлениями в изучении материала: выпишите их имена и разыщите их персональные странички, публикации и т. д.</p>
<p><span style="font-size: medium;"><strong>Обратитесь за помощью</strong></span></p>
<p>В продолжение предыдущего пункта: найдя специалистов, попробуйте с ними пообщаться. Попросите помощи, но не обременяйте людей. Просите не объяснять вам аспекты науки, а указать места, где можно найти информацию, выслать список программ или полезных ресурсов. ICQ, почта, Twitter– все это поможет вам в достижении цели.</p>
<p><span style="font-size: medium;"><strong>Напишите об этом</strong></span></p>
<p>Это самый лучший способ изучить что-либо. Задумайте написать об этом статью, и увидите – чем дальше, тем меньше будет оставаться белых пятен. К тому же логика построения статьи внесет логику и в план изучения вами материала. Вы же не начнете статью с практической части.</p>
<p><span style="font-size: medium;"><strong>Делайте</strong></span></p>
<p>Изучить фоторедактор или научиться лепить горшки можно намного быстрее, если не читать об этом, а попробовать. Загружайте фотографии, готовьте раствор и за дело. По окончании работы вы станете не идеально, но вполне хорошо разбираться в теме.</p>
<p><span style="font-size: medium;"><strong>Присоединитесь к группе</strong></span></p>
<p>Институты, компании, любые хобби имеют свои группы последователей. присоединяйтесь к энтузиастам, которые учатся рисованию каждые выходные, или осваивают премудрости компьютерного дизайна на общих форумах. Помните: у вас всегда найдутся единомышленники.</p>
<p><span style="font-size: medium;"><strong>Начните вести блог</strong></span></p>
<p>Этот пункт вытекает из совета о написании статьи на незнакомую тему. Почему бы вместо одной не написать несколько статей и не выложить их в свободный доступ. Кроме того, что, ведя блог, вы сами будете совершенствовать свои знания, вы также сможете выслушивать мнения новичков и специалистов в комментариях к вашему блогу. А если ваша тематика довольно специфическая, со временем ваш блог может стать главным блогом этой узкой ниши.</p>
<p><span style="font-size: medium;"><strong>Дайте себе время</strong></span></p>
<p>Иногда нужно действовать быстро. Но, в то же время, нельзя овладеть всеми навыками в одночасье. Позвольте себе ошибаться (каждая ваша ошибка – это бесценная информация и опыт), дайте себе время. Никто не может стать специалистом в считанные дни.
<ul class="related_post">
<li><a href="http://selfhacker.ru/2008/10/kak-byistro-izuchit-professionalnyiy-zhargon/" title="Как быстро изучить профессиональный жаргон">Как быстро изучить профессиональный жаргон (2)</a></li>
<li><a href="http://selfhacker.ru/2011/03/9-etapov-na-puti-k-tomu-chtobyi-stat-ekspertom/" title="9 этапов на пути к тому, чтобы стать экспертом">9 этапов на пути к тому, чтобы стать экспертом (3)</a></li>
<li><a href="http://selfhacker.ru/2011/01/kak-privit-rebenku-lyubov-k-chteniyu/" title="Как привить ребенку любовь к чтению">Как привить ребенку любовь к чтению (4)</a></li>
<li><a href="http://selfhacker.ru/2009/01/kak-poluchit-bolshe-ot-chteniya/" title="Как получить больше от чтения">Как получить больше от чтения (4)</a></li>
<li><a href="http://selfhacker.ru/2012/02/5-samyih-neubeditelnyih-prichin-ne-izuchat-inostrannyiy-yazyik/" title="5 самых неубедительных причин не изучать иностранный язык">5 самых неубедительных причин не изучать иностранный язык (0)</a></li>
<li><a href="http://selfhacker.ru/2011/07/dzen-privyichki-dlya-vashego-razuma/" title="Дзен-привычки для вашего разума">Дзен-привычки для вашего разума (2)</a></li>
<li><a href="http://selfhacker.ru/2011/07/kak-sokratit-kolichestvo-poteryannogo-vremeni/" title="Как сократить количество потерянного времени">Как сократить количество потерянного времени (8)</a></li>
</ul>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://selfhacker.ru/2009/11/perestat-byit-novichkom/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как стать фотогеничным</title>
		<link>http://selfhacker.ru/2009/09/kak-stat-fotogenichnyim/</link>
		<comments>http://selfhacker.ru/2009/09/kak-stat-fotogenichnyim/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 30 Sep 2009 12:52:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>dimok</dc:creator>
				<category><![CDATA[Обучение]]></category>
		<category><![CDATA[полезное]]></category>
		<category><![CDATA[советы]]></category>
		<category><![CDATA[способы]]></category>
		<category><![CDATA[фото]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://selfhacker.ru/2009/09/kak-stat-fotogenichnyim/</guid>
		<description><![CDATA[Вы не любите фотографироваться, потому что вас часто не устраивают результаты? Вы завидуете знакомым, которые всегда получаются на снимках безупречно? Что же делать? Фотогеничность может прийти к человеку со временем. Есть несколько подсказок, с помощью которых каждый может выглядеть на фотографиях лучше. Попробуйте следующие хитрости: Выбирайте цвет одежды, который вам подходит. Некоторые цвета могут подчеркнуть [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="tweetmeme_button" style="float: right; margin-left: 10px;">
			<a href="http://api.tweetmeme.com/share?url=http%3A%2F%2Fselfhacker.ru%2F2009%2F09%2Fkak-stat-fotogenichnyim%2F"><br />
				<img src="http://api.tweetmeme.com/imagebutton.gif?url=http%3A%2F%2Fselfhacker.ru%2F2009%2F09%2Fkak-stat-fotogenichnyim%2F&amp;style=normal&amp;b=2" height="61" width="50" title="Как стать фотогеничным" alt=" Как стать фотогеничным" /><br />
			</a>
		</div>
<p><img title="" height="217" alt="284 0 c899c9a1637c7865cb1a1bc97200a1bf Как стать фотогеничным" src="http://selfhacker.ru/wp-content/uploads/images/284_0_c899c9a1637c7865cb1a1bc97200a1bf.jpg" width="300" /></p>
<p>Вы не любите фотографироваться, потому что вас часто не устраивают результаты? Вы завидуете знакомым, которые всегда получаются на снимках безупречно? Что же делать? Фотогеничность может прийти к человеку со временем. Есть <a href="http://www.wikihow.com/Be-Photogenic">несколько подсказок, с помощью которых каждый может выглядеть на фотографиях лучше</a>. Попробуйте следующие хитрости:</p>
<ol>
<li><b>Выбирайте цвет одежды, который вам подходит.</b> Некоторые цвета могут подчеркнуть красивый оттенок вашей кожи, цвет ваших глаз или волос. Другие же могут сделать вашу внешность серой и безликой. Пробуйте, экспериментируйте, ошибайтесь. Лишь так вы сможете найти свой цвет.&#160; </li>
<li><b>Выбирайте правильную одежду.</b> Главное не переусердствовать. Если вы оденете синюю рубашку и синие джинсы, вы сольетесь в однотонное пятно. Также старайтесь не одеваться слишком вычурно, чересчур яркая одежда отвлечет внимание от вашего лица.</li>
<li>
<p><b>Скрывайте ваши недостатки.</b> Минус фотографии в том, что это - застывшее изображение вашего ракурса в какой-то определенный момент, и совсем необязательно, что этот момент запечатлит одни лишь ваши достоинства. Но если у вас есть недостатки, о которых вы знаете заранее, вы можете скрыть их. Например, если вы знаете о недостатке с левой стороны вашего лица, просто повернитесь, чтобы вас сняли справа.</p>
</li>
<li><b>Определите ваш самый удачный ракурс.</b> Помимо того, чтобы избавиться от очевидных недостатков, найдите ваш удачный ракурс. Поэкспериментируйте с цифровой камерой.&#160; Она поможет вам мгновенно увидеть результаты и определить по ним, какие ракурсы наиболее выгодны для вас, а какие лучше не использовать в будущем. </li>
<li><b>Избавьтесь от двойного подбородка.</b> Немного наклоните голову и представьте, что камера находится немного выше уровня ваших глаз. Это поможет вам скрыть двойной подбородок. Также вы можете положить одну руку под подбородком, как-будто ваша голова лежит на ней. При этом вы не должны давить подбородком на руку, иначе на коже могут возникнуть неровности. Еще вы можете прижать ваш язык к вашему небу. Будьте внимательны - иногда легкий наклон головы вперед может создать эффект двойного подбородка, вместо того, чтобы скрыть его.</li>
<li><b>Используйте хитрость, к помощи которой часто прибегают модели. </b>Поверните свою голову так, чтобы 3/4 лица смотрело на камеру (не анфас). Слегка вытяните шею и чуть наклоните голову вниз (так как это делают волнистые попугайчики). Эта хитрость поможет вам скрыть морщины и неровности кожи.</li>
<li><b>Расслабьтесь.</b> Некоторые люди не очень хорошо получаются на фотографиях, потому что ведут себя перед камерой неестественно. Они напряжены и вместо того, чтобы искренне улыбнуться, кричат: &quot;Сыр!&quot;. Если вы имеете большой опыт неудачных фотографий, вы, вероятно, начинаете нервничать перед объективом. Сделайте глубокий вдох-выдох, расслабьте плечи, улыбнитесь. Если вы слишком поздно заметили, что вас снимают, не впадайте в панику, пытаясь принять красивую позу. Попытайтесь оставаться спокойными и игнорировать камеру. Возможно, ваше фото получиться не идеальным, но это, в любом случае, лучше, чем ваши попытки быстро изменить выражение лица, пойманное камерой. Чем спокойнее и увереннее вы будете на снимке, тем лучше.</li>
<li><b>Подумайте о чем-то хорошем.</b> Неестественная и неискренняя улыбка на лице смотрится, мягко говоря, странно. Если на фото вы будете с неестественной и неискренней улыбкой на лице, вы будете смотреться, мягко говоря, странно. Когда люди долго улыбаются, ожидая щелчка камеры их улыбка из радостной может превратиться в напряженную, поэтому лучше улыбнуться непосредственно во время снимка. Вы также можете вспомнить что-нибудь смешное или подумать о ком-то, кого вы любите. Сделав это, вы улыбнетесь искренне. Если вам не нравятся ваши зубы или улыбка, постарайтесь улыбнуться более закрыто. </li>
<li><b>Улыбнитесь глазами.</b> Нет ничего красивее, чем счастливое, немного озорное выражение глаз на фотографии. Чтобы добиться этого выражения, представьте, что камера - это человек, который вам очень сильно нравится только что вошедший в комнату. Это позволит создать эффект более открытых широких глаз и искренней улыбки. Скорее всего, подсознательно вы так и делаете и вам нужно лишь научиться делать это специально. Практикуйтесь перед зеркалом. </li>
<li><b>Держите осанку.</b>&#160; Хорошая осанка может значительно улучшить ваш внешний вид. К тому же правильная осанка положительно действует на ваше здоровье и выгодно отличает вас от сутулых людей. Просто не забывайте дышать правильно и держать ваши плечи в расслабленном состоянии. Постоянно контролируйте вашу осанку, и со временем вы научитесь держать ее правильно, не задумываясь об этом. Тренируйтесь перед зеркалом.</li>
<li><b>Найдите хорошего фотографа.</b> Профессиональные фотографы обычно знают, как подчеркнуть человеческую красоту. Конечно, вы не всегда можете выбирать, но иногда это возможно. При выборе фотографа руководствуйтесь не только тем, насколько хорошо вы получились на его фото, но и тем, насколько вы там на себя похожи. Есть ли смысл делать фото, которые не выражают вашу сущность, пусть даже вы божественно красивы на них.</li>
<li><b>Редактируйте фотографии.</b> Если вы все перепробовали, но так и не смогли получить желаемый результат, попробуйте немного изменить ваши цифровые фотографии с помощью специальных программ. Некоторые эффекты помогут значительно улучшить ваши снимки.</li>
<li><b>Включите воображение.</b> Многие люди хорошо получаются на фото, потому что могут расслабиться перед объективом камеры. Вообразите, что за камерой кто-то, кого вы очень любите: ваш старый друг, ваш любимый человек или ваш ребенок. Посмотрите в камеру с любовью. Попробуйте, это действительно работает. </li>
<li><b>Настройте освещение таким образом, чтобы оно падало сверху и немного слева.</b> Очень важно сохранять Т-зону(верхняя часть носа и лоб) освещенной. Особенно в жаркие дни, когда она может стать немного влажной от пота.</li>
<li><b>Расслабьтесь, улыбнитесь и не о чем не тревожьтесь.</b> Тогда вы получитесь на фото естественными, свежими и привлекательными.</li>
<li><b>Держите ваше лицо в равновесии.</b> Посмотрите на себя в зеркало. В действительности, это не то лицо, которое зафиксирует камера. Через какое-то время ваше лицо придет в нормальное состояние. Это состояние и является &quot;равновесием лица&quot;. Теперь расслабьте зону глаз и активизируйте зону губ. Не сжимайте зубы, просто убедитесь, что ваши верхняя и нижняя челюсти сомкнуты. Улыбайтесь, ваше лицо не должно быть мрачным и грустным. Не забывайте, что залог хорошей фотографии - это ваши уверенность и хорошее настроение. </li>
</ol>
<p><b>Другие советы:</b></p>
<p>Используйте Photoshop или другие редакторы. Но не переусердствуйте, иначе вы можете сделать только хуже. Изучайте снимки известных фотомоделей и просто фотогеничных людей. Вы можете попробовать скопировать их мимику и позы. Но помните, что ваши друзья, родственники и близкие люди хотят увидеть на фотографии вас, а не пародию на незнакомого им человека - не переборщите. Найдите ракурс, который будет наиболее выгодным именно для вас.</p>
<p>При групповом снимке следите за тем, чтобы стулья, на которых сидят участники фотографии, находились максимально близко друг к другу. Вы должны не опираться на стул, а сесть и постараться полностью расслабиться.</p>
<p>Попросите ваших близких друзей прокомментировать ваши фотографии. Иногда для того, чтобы определить, что для вас лучше, необходим взгляд со стороны.</p>
<p>Люди обладающие активной мимикой лица чаще являются владельцами нелепых выражений, запечатленных на фотографиях. Покадровая съемка - отличный способ посмотреть, насколько человек фотогеничен на самом деле.</p>
<p>Чаще улыбайтесь перед зеркалом. Вы не можете знать какая улыбка выглядит поддельной, а какая искренней. Тренировки помогут вам запомнить улыбку, которая будет наиболее удачной для фото.</p>
<p>Держите язык за зубами. </p>
<p>Используйте макияж. Звезды, идущие по красной дорожке не всегда безупречны, но косметика позволяет им казаться такими на фото. Если у вас жирная кожа, пятна на лице, много морщин и т.д. экспериментируйте с различными косметическими средствами. Они помогут вам спрятать недостатки и акцентировать внимание на достоинствах.</p>
<p>Во время снимка смотрите чуть выше объектива. Жаклин Кеннеди всегда использовала этот метод. Он помогает уменьшить эффект &quot;красных глаз&quot;. </p>
<p>Если вас фотографируют в полный рост, повернитесь на 45% по отношению к камере и поверните голову в направление объектива. Выставите одну ногу чуть вперед, а весь вес перенесите на ногу стоящую сзади. Эта поза поможет добиться эффекта худобы.</p>
<p>За три секунды, до щелчка объектива опустите вашу голову вниз, а затем постепенно поднимите ее. Не делайте резких движений. Подняв голову, улыбнитесь. Таким образом, вы полностью расслабите ваше лицо. </p>
<p>Фото:&#160; <a href="http://www.flickr.com/photos/bendoodat/"><b>Ben.Doo.Dat</b></a></p>
<ul class="related_post">
<li><a href="http://selfhacker.ru/2011/11/idei-dlya-sozdaniya-paroley/" title="Идеи для создания паролей">Идеи для создания паролей (3)</a></li>
<li><a href="http://selfhacker.ru/2011/05/4-prostyih-sposoba-zavyazat-galstuk/" title="4 простых способа завязать галстук">4 простых способа завязать галстук (2)</a></li>
<li><a href="http://selfhacker.ru/2010/12/kak-mozhno-ispolzovat-staryie-kompakt-diski/" title="Как можно использовать старые компакт-диски">Как можно использовать старые компакт-диски (9)</a></li>
<li><a href="http://selfhacker.ru/2009/09/estestvennyie-fotografii/" title="Естественные фотографии">Естественные фотографии (5)</a></li>
<li><a href="http://selfhacker.ru/2012/01/babushkinyi-sovetyi/" title="Бабушкины советы">Бабушкины советы (1)</a></li>
<li><a href="http://selfhacker.ru/2011/12/kak-ne-pereedat-na-novogodnih-vecherinkah/" title="Как не переедать на новогодних вечеринках">Как не переедать на новогодних вечеринках (0)</a></li>
<li><a href="http://selfhacker.ru/2011/12/idei-kotoryie-uprostyat-vashu-zhizn/" title="Идеи, которые упростят вашу жизнь">Идеи, которые упростят вашу жизнь (9)</a></li>
</ul>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://selfhacker.ru/2009/09/kak-stat-fotogenichnyim/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

