Архив категории 'житейские мудрости'

@ Июль 17, 2020Comments (0)

Photo of a Couple Hugging Each Other

Чтобы не испытывать чувства разочарования и вины перед самим собой за несделанные вещи, которые могли бы сделать вашу жизнь ярче и насыщеннее, не теряйте времени и начните делать приятные и полезные вещи уже сейчас!

Заботьтесь о себе

читать полностью: Вещи, которые нужно сделать в 30, чтобы не пожалеть о них в 40
@ Июль 16, 2020Comments (0)

woman standing on desert

Наверняка этим летом нас ещё не один жаркий денёк. И если кто-то может по-настоящему наслаждаться жарой и легко переносить её, то другим в дни с высокой температурой приходится очень несладко.

Специально для тех, кто страдает во время жары, Selfhacker приготовил несколько эффективных советов, как легче…

читать полностью: 5 советов для тех, кто плохо переносит жару
@ Февраль 20, 2020Comments (0)

Orange Cat Sleeping on White Bed

Если вы замечали за собой постоянную усталость и сонливость, вам наверняка будет интересно узнать, почему у вас постоянно появляется желание поспать.

Предлагаем вашему вниманию несколько основных как безобидных, так и опасных причин хронической усталости:

1. Нехватка физических нагрузок…

читать полностью: 6 безобидных и опасных причин, почему постоянно хочется спать
@ Январь 21, 2020Comments (0)

Person Writing On Notebook

Если вы считаете, что могли бы успевать делать больше, чем делаете на данный момент, вам не помешает стать продуктивнее. Сделать это не так сложно, если знать, как правильно работать над собственной продуктивностью.

Представляем вашему вниманию несколько простых советов, которые помогут вам эффективнее…

читать полностью: 4 простых совета для тех, кто хочет стать продуктивнее
@ Январь 17, 2020Comments (0)

Flat-lay Photography of Vegetable Salad on Plate

Правильное питание помогает не только сохранять хорошую физическую форму, но и поддерживать здоровье в целом. Чтобы перейти на такой режим питания совсем необязательно придерживаться каких-то особых диет или принуждать себя. Переход на режим правильного питания может быть совсем незаметным, если сделать…

читать полностью: 7 способов начать питаться правильно

Остальные статьи: