Жизнь,Мотивация @ Июль 7, 2008Comments (3)

Счастье — часто совершенно неуловимая субстанция. Его сравнивают с воздухом — ты понимаешь, что он был, только когда он вдруг исчезнет. Осознать себя счастливым — это действительно трудно. Но возможно.

1. Определите

Определите для себя понятие счастья. Подумать об этом просто и непросто одновременно. Проанализируйте свое…

читать полностью: Как стать наконец-то счастливым

Сливные отверстия энергии — это те жизненные ситуации, которые лишают вас присутствия духа. Главный метод борьбы с ними — понять, что энергия слишком важная субстанция, чтобы просто спускать ее, и обходить отверстия стороной.

Для того, чтобы исключить из своей жизни пожиратели энергии, нужно знать врага в лицо. Так что же это за…

читать полностью: 7 сливных отверстий для вашей энергии

Каждый из нас проходит иногда через черную полосу жизни. Возможно, это неудача, возможно, несправедливое неприятие людей, или еще что-то. Но ни одна из этих ситуаций не должна выбивать нас из колеи — она обязательно пройдет. Отвечать депрессией или гневом на удары судьбы — неправильная позиция, это только окончательно…

читать полностью: Как сохранять положительный настрой в негативной ситуации

Иногда мы начинаем новый день, все еще держа события предыдущего дня в памяти. Мы думаем об ошибках, о том, что пошло не так, как мы хотели, о негативных эмоциях. Неудивительно, что сосредоточиться на текущем дне не получается. Таким образом мы можем все больше и больше вязнуть в плохом настроении и…

читать полностью: Избавление от «вчера»: начинаем новый день

“… гм …” , “… итак…” , “… как бы …”,  “… в общем …”,  “…короче …”,  “… это самое …”

Эти слова нам часто приходится слышать на чтениях лекций и докладов. Слова-паразиты возникают там, где нам нечего сказать, но вместо того, чтобы дать нам время вспомнить, начинают…

читать полностью: Публичное выступление: как избавиться от слов-паразитов

Одним из важных составляющих успешной карьеры является, конечно, распределение всех ваших задач по приоритетам. В принципе, это касается и всей жизни в целом.

Решать проблемы по мере их поступления — конечно, этому принципу не откажешь в разумности. Но если посмотреть на этот вопрос с точки зрения управления личным…

читать полностью: Распределение приоритетов для лучшей производительности

«Доктор Хаус» — американский сериал, входящий на данный момент в десятку популярнейших сериалов планеты. Действие сериала происходит в больнице, и сюжеты — каждодневный подвиг врачей. Главный герой сериала — Грегори Хаус, гениальный врач с отвратительным характером, отличным чувством юмора, высокомерный, беспощадный к другим и себе. Для идеала он не…

читать полностью: Советы от доктора Хауса
здоровье,работа @ Июль 15, 2008Comments (0)

Кадр из фильма «Особо опасен»

Офис — территория особой опасности для здоровья. Восемь часов сидения на стуле, раздражающий глаза монитор, сладкие булочки в кафе внизу, стрессы… Далее — семь пунктов, при выполнении которых вы сможете хотя бы отчасти компенсировать весь этот вред.

1. Возьмите с собой завтрак…

читать полностью: Основы здорового образа жизни в офисе

Чувство собственного достоинства — ваша уверенность в себе, то, насколько адекватно человек себя воспринимает и принимает ли себя. Самооценка может быть как нормальной, так и завышенной или заниженной. Вернее, так — редко самооценка бывает нормальной, чаще — завышенной или заниженной. Иногда это просто зависит от настроения —…

читать полностью: Обрести уверенность в себе

Все мы знаем важность, которую представляют для окружающих и нас самих сдержанные обещания. Они  — крепкая основа любых доверительных отношений, деловых или дружественных.

Однако выполнять их получается не всегда. Не обязательно это происходит по злому умыслу, просто иногда мы берем на себя слишком много, либо в самый…

читать полностью: Искусство держать слово, данное себе