HULU scandal frustrated facepalm tony goldwyn

Ни для кого не секрет, что жить в обществе зачастую бывает очень непросто. Особенно непросто бывает женщинам, которых общество всегда загоняет в определенные рамки. Находиться в этих рамках под силу далеко не каждой. И далеко не каждая обязана быть в этих…

читать полностью: Как отвечать на раздражающие вопросы, оставаясь спокойным?

Картинки по запросу youtube

В Интернете представлено огромное количество сайтов с абсолютно различной информацией. Какая-то информация может быть нам очень интересна и полезная, а от другой не будет никакого толка. Если вы не хотите понапрасну терять время и проводить время на бесполезных сайтах с массой неинтересной информации…

читать полностью: Самые полезные YouTube-каналы на русском языке

 

Если вы испытываете неловкость, стыд или страх, когда вам приходится кому-то отказывать, от этой проблемы нужно избавиться как можно скорее. Вы никому ничего не обязаны. И вы точно не обязаны делать что-то для других, нанося при этом вред себе.

Предлагаем вам 7 эффективных способов научиться…

читать полностью: 7 заповедей для тех, кто хочет научиться говорить “нет”

 

Чтобы избежать осенней депрессии нужно с умом проводить свободное время. Для этого заранее запланируйте для себя интересные и полезные занятия. Предлагаем вам несколько бюджетных вариантов осеннего досуга:

1. Посетить открытие театрального сезона

Осенью наконец-то снова начинают…

читать полностью: Как развлечься осенью: 10 отличных бюджетных идей

Совсем исключить сахар из рациона никогда не получится. Он содержится в таком большом количестве продуктов, что избавиться от сахара на совсем у вас вряд ли получится. Однако не все так страшно, как может показаться. Чтобы проверить уровень сахара в крови, сдавайте анализы в медицинской клинике нового поколения…

читать полностью: 5 вещей, которые произойдут с вами после того, как вы перестанете есть сахар

Бытует мнение о том, что люди, находящиеся в любовных отношениях, отличаются от одиноких людей. Возможно, вы сами замечали по себе, что, когда вы одиноки, вы становитесь другим человеком.

Согласно большому количеству исследований и соц. опросов подавляющее большинство людей согласны с тем, что их поведение и…

читать полностью: 3 главных отличия между теми, кто состоит в отношениях, и одинокими людьми

В последнее время эффективность восьми часового рабочего дня все чаще ставится под вопрос. Считается, что на высокую продуктивность влияет правильное соотношение времени работы и отдыха. Представляем вашему вниманию немного полезной информации о том, как лучше всего организовать свой рабочий день, чтобы вы смогли работать проще, но…

читать полностью: Сколько времени нужно работать в течение дня?

 

Заснуть быстро зачастую не получается даже у тех, кто рано встал и очень устал в течение рабочего дня. Виной тому стресс, который не дает человеку расслабиться и полноценно отдохнуть. Чтобы быстрее засыпать и хорошо крепко спать, старайтесь избавиться от стресса перед сном. Сделать это не так-то…

читать полностью: 4 простых способа снять стресс перед сном

 

Правильное сбалансированное питание полезно не только тогда, когда речь идет о красоте и подтянутой фигуре, но и тогда, когда речь идет о здоровье. Сбалансированное питание – ключ к крепкому здоровью без проблем и регулярных посещений врачей.

Проблема для многих заключается лишь в том, что не…

читать полностью: Как начать питаться правильно, не прилагая для этого особых усилий

Многие компании, стремясь завоевать внимание клиентов, предлагают массу разнообразных акций, бонусов и скидок. Благодаря им люди смогут, потратив меньше денег, купить товары или воспользоваться услугами таких фирм. Чтобы найти разрозненную информацию о скидках или акционных мероприятиях, не нужно тратить много времени. Достаточно воспользоваться комфортным сервисом виртуальной…

читать полностью: Как покупать то, что хочешь