Скудная  пища может  иссушать так же, как и неправильная диета, и последствия могут плохо сказаться на вашем здоровье. Если вы постоянно зеваете, у вас болит голова или вы плохо спите, это могут быть признаки  пищевого дефицита. Для того, чтобы активизировать вашу энергию, вам нужно правильно питаться.

1…

Время — слишком ценно, чтобы  пользоваться им бездумно. Свое время нужно строго держать  в узде. Сформулируйте собственные правила для управления вашим временем или возьмите на вооружение эти:

Говорите нет

Отвергайте все, что не продвигает вас вперед. Например,  даже на конечной стадии работы над проектом не стоит принимать на…

«Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня». Это мы знаем с детства. И потому промедление для нас — это что-то преступное. Но промедление тоже бывает разное, например,  от недисциплинированности — негативное. А как насчет продуманного и осознанного промедления?

Например, вы собираетесь продать вашу действующую машину. Вам…

Как известно, чем больше собственных потребностей вы реализуете, тем большего вы  добьетесь в жизни. Но сама реализация потребностей зависит в первую очередь от вашей мотивации. Все, что бы вы не делали в этой жизни, предваряет один и тот же вопрос — зачем я это делаю?

Здесь основополагающую…

Принцип 80\20 учит, как при меньших затратах достигать максимального результата. Важно вкладывать наши силы, деньги, время только в самые выгодные предприятия, которые стопроцентно принесут прибыль. 80 % результата обеспечивает 20% условий — как мы можем применять этот принцип в повседневной жизни? Отобрать для разработки именно те максимально выгодные…

Ваши вредные привычки — это ваши препятствия на пути к совершенной жизни. Привычка — это то, что мы неизменно повторяем изо дня в день, в отличие от наших ошибок, на которых мы учимся. Мы прекрасно понимаем, как ошибки влияют на нашу жизнь, так почему недооцениваем привычки?

Еще…

«Клан Сопрано» (1999-2007) — это один из самых популярных сериалов планеты. В фильме описана повседневная жизнь современного крестного отца — все ее перепетии и трудности, ведь параллельно с тем, что Сопрано — босс мафии, он еще и отец, и муж, и сын.

Все фильмы о сильных личностях провозглашают…

Кто-то выбирает еду для похудения, кто-то — для здоровья, кто-то — для удовольствия. А здесь — перечень продуктов для тех, кто выбирает еду, повышающую энергичность (улучшает производительность и умственную деятельность):

• Авокадо. Это легкая пища, которая не требует приготовления. Можно употреблять с сахаром или солью.

Крайние сроки устанавливать трудно, но делать это необходимо. Особенно если вы занимаетесь удаленной работой. Определить крайний срок — это не просто наобум выдать дату. Нужно уметь проанализировать целую совокупность факторов, которые определяют крайние сроки. Много вы знаете проектов, подготовка которых бы была закончена вовремя? Это — большая редкость…

Благоприятная рабочая среда — еще одна обязательная составляющая хорошей производительности.

Есть много факторов, которые определяют комфортность рабочей атмосферы, и вот основные 15:

• Напитки: кофе, чай, и т.д. — это все подкрепляет нас в течение дня. Это мелкие, но приятные детали.
• Вид — из окна