Статьи с тегом 'бег'

@ Декабрь 19, 2017Comments (0)

 adult, architecture, athlete

Бег является одним из самых эффективных видов физической нагрузки. Регулярные пробежки помогают не только избавиться от лишнего веса, но и достигнуть отличного физического состояния, а также гармонии между телом и духом.

Несмотря на то, что этот вид физической активности нравится далеко не всем, именно…

читать полностью: 5 причин начать бегать, не связанных с похудением
@ Май 29, 2013Comments (0)

Running #1

Бег – отличный вид спорта, но и он может навредить организму, если делать что-то неправильно. Об этом говорят спортсмены-профессионалы. Есть некоторые нюансы, которые следует учитывать при занятиях бегом. Поэтому неплохо было бы проконсультироваться с тренером по легкой атлетике.

А…

читать полностью: Когда занятия бегом только во вред?