Жизнь похожа на чистый лист бумаги, с которым вы в праве поступать так, как считаете нужным. Хотите – залейте этот лист вязкой серой гуашью, а хотите – разрисуйте красочной акварелью. Сделать свою судьбу яркой, насыщенной и интересной по силам каждому. Главное, что для этого необходимо — заполнить ее бесценными…
читать полностью: Как сделать шаг к новой интересной жизни
Все мы знаем, что упражнения полезны для нашего здоровья, но, к сожалению, большинству из нас лень их выполнять. Безусловно те, кто недавно раздобыли абонемент в спортзал или купили новый тренажер, сначала переполнены энтузиазмом, но очень скоро он сходит на нет. Почему так происходит? Одна из главных…
читать полностью: 7 способов сделать фитнес веселее
Как часто вы попадали в ловушку “если бы”?
Впереди выходные, а следом за ними утро понедельника. Начало недели кажется особенно тяжелым, ведь после отдыха необходимо снова приниматься за работу. Как же настроить себя на нужный лад? Можно составить своеобразную мантру, которая будет включать в себя простые мотивирующие пункты, и повторять ее, собираясь на работу…
читать полностью: Понедельничные мантры
Вся наша жизнь – это постоянное самосовершенствование. Как только человек перестает развивать себя, свои навыки, мысли и способности, он попадает в тупик и дальнейший его рост становится невозможным. Чтобы этого не произошло необходимо регулярно подпитывать себя стимулирующей информацией, заставляющей мозг работать более эффективно. Один из источников таковой –…
читать полностью: Обзор: блог о саморазвитии Synderesis