Каким образом лучше концентрировать внимание, сосредотачиваться и запоминать изучаемый материал? Вот несколько способов увеличить память, внимание и концентрацию из статьи “How to Maximize Your Memory ” на сайте Dumblittleman:
Основные положения из статьи Как улучшить свою память:
Память - один из важнейших мыслительных процессов человека. Ежедневно мы прибегаем к её помощи. Но память может сыграть с нами злую шутку. Чтобы этого не произошло, мы должны превратить её в четко отлаженный механизм, строго… Читать дальше...
Память - это не мышца, но тренировать можно и ее. Для этого нужно изменить способ организации информации у вас в голове.
Почему вы не помните, что ели на завтрак вчера, но прекрасно помните еще со школы слова вашей любимой песни? Почему мы что-то все время забываем и как от этого… Читать дальше...
Итак, почему мы иногда совершенно не помним имен? Мимолетность встреч, огромное количество информации помимо этого, да и, в конце концов, узкий спектр этих самых имен - вот ответ. Но поговорим не о том, почему, а о том, как.
Так как же запомнить имя?
Сделайте это
Не стоит смеяться, но ведь действительно, отправляясь… Читать дальше...
Читать дальше...
Хорошее состояние памяти также необходимо нам, как и хорошее состояние остальных мыслительных процессов. Ею мы пользуемся по многу раз за день, сознательно или бессознательно, интерпретируя события на основе предыдущего опыта или вспоминая, куда положили ключи, с трудом или с легко. Ухудшению памяти способствует немало факторов, как внешних (экология, недостаток…
