Ни для кого не секрет, что все продукты питания можно разделить на безвредные и вредные. Исходя из этого разделения, стоит правильно выбирать продукты для определенного времени суток и целей. Утром, например, разрешается есть более калорийную пищу. А вот вечером лучше употреблять в пищу…
читать полностью: Безопасные продукты, которые можно есть даже ночью 
Все знают, что вода полезна и просто необходима организму человека для нормального функционирования. При этом очень мало внимания уделяется теплой воде. А ведь она не менее полезна, чем холодная. Более того, теплая вода имеет ряд уникальных полезных свойств, оказывающих исключительное воздействие на организм человека.…
читать полностью: 10 неожиданных фактов о пользе теплой воды для здоровья человека
Выглядеть хорошо и быть здоровым хочет любой человек. Для того чтобы привести себя в форму, многим приходится садиться на диеты и активно заниматься спортом. И если первая мера может быть как полезной, так и вредной для здоровья, то спорт несет исключительно положительное воздействие на здоровье человека. Занимайтесь…
читать полностью: 9 мифов о диетах и здоровом питании, в которые мы до сих пор верим 
Одним из наиболее популярных блюд во многих кафе и ресторанах являются суши и роллы, которые уже давно стали излюбленной для всех едой. В чем же секрет такой высокой популярности по всему миру этих традиционных блюд японской кухни? Давайте постараемся разобраться в этом вопросе и…
читать полностью: Такая популярная доставка роллов и суши. В чем секрет? 
Ни для кого не секрет, что многие любят перекусить после ужина. Привычка эта, возможно, для кого-то и приятная, но, к сожалению, очень вредная. Наедаться на ночь нельзя, так как поздние перекусы могут привести не только к набору веса, но и к проблемам со сном и…
читать полностью: 8 способов не есть после ужина
