Статьи с тегом 'пробуждение'

@ Июль 9, 20093 комментария

Вы, наверное, читали о том, что начало дня — это наиболее важное время для тех, кто ведет здоровый образ жизни и борется с лишним весом. Это касается как вашего завтрака, так и занятий спортом.  Конечно, речь не идет о полноценной тренировке, но несколько интенсивных коротких упражнений повысят ваш тонус и помогут настроиться на нужный…

читать полностью: Два простых упражнения, которые помогут вам проснуться