За компьютером мы проводим большую часть своего рабочего времени. Неправильная посадка может привести к ужасным болям в спине, пояснице и шее.
Учимся правильно сидеть:
Поддерживайте спину
Стул обязательно должен иметь удобную спинку, с естественным изгибом. Между спинкой стула и вашей спиной не должно быть зазора -…
читать полностью: Как правильно сидеть за компьютером
Захламленный рабочий стол — привычная картина. Не успеешь немного разобраться, как все уже снова завалено отрывочными одинокими файлами, среди которых невозможно найти что-то нужное. Упорядочить твое рабочее место помогут эти рекомендации:
- Сделай картотеку. Большинство файлов, в которых тонет твой рабочий стол - текстовые разрозненные документы. Придумай какую-либо систему
читать полностью: Организация рабочего места
