Статьи с тегом 'расслабление'

@ Август 4, 2014Comments (0)

4b7855cce9309d98a4d0118bad7558f2

Известно, что современный человек периодически испытывает стресс. Этому способствует масса причини: работа, семейные неурядицы, срочные, важные или нерешенные дела и т.д. Все это заставляет нас нервничать, провоцирует стресс и депрессию. Поэтому необходимо уметь своевременно расслабляться, чтобы избежать переутомления и стресса.…

читать полностью: 5 простых способов расслабиться дома
@ Июль 16, 2014Comments (0)

med12-1

В жизни каждого современного человека возникает множество стрессовых ситуаций. Поэтому очень важно научиться правильно и своевременно расслабляться, абстрагироваться от стресса и “раздражителей”, спровоцировавших его.

Существует несколько способов, которые помогут Вам расслабиться и отвлечься от плохих мыслей.

Как научиться…

читать полностью: Как научиться расслабляться в разных ситуациях
@ Февраль 26, 2014Comments (0)

Жизнь современного человека очень динамична. Особенно в крупных городах. Здесь жизнь просто бьет ключом! Люди находятся в постоянном движении, всё время куда-то спешат, постоянно ищут места, где можно заработать деньги. Всё это является причиной стресса и усталости и негативно отражается на здоровье. Поэтому каждому будет полезно знать, как…

читать полностью: Долой усталость и стресс!
@ Июнь 26, 2012Comments (0)

Часто так хочется лечь, вытянуть ноги и расслабиться! Даже несколько минут релаксации могут восстановить ваши силы. Вы это знаете, но, тем не менее, у вас постоянно куча дел и нет времени чтобы расслабиться.
Постовой: На этом сайте в категории полезные советы

читать полностью: 5 способов расслабиться
@ Апрель 12, 2012Comments (0)


«Если вы спросите меня, что является главным ключом к долголетию, я скажу, что необходимо избегать беспокойства, стресса и напряжения. Если же вы не спросите меня, я все-равно скажу то же самое.» Джордж Ф. Бернс.
Умение расслабиться – это один из полезнейших жизненных навыков. Быть спокойным в негативных ситуациях и…

читать полностью: Методы борьбы с беспокойством

Остальные статьи: