Статьи с тегом 'сон'

@ Сентябрь 8, 2014Comments (0)

Weibo - good morning dear followers! Good idea to piggy back on the huge following for/interest in coffee

Ранний подъем – серьезная проблема для многих людей, особенно для тех, кто относится к биоритму “совы”. Эти люди предпочитают работать во второй половине дня, а высокая активность у них приходится…

читать полностью: Как научиться рано вставать
@ Февраль 22, 2012Comments (1)

http://selfhacker.ru/wp-content/uploads/images/1300_0_45bf99eab015c176a52c1163c2df806f.jpg

Есть определенный тип людей, которые как бы не старались, не могут лечь спать вовремя. Каждое утро они со слипающимися глазами бегут по своим делам и обещают себе сегодня же лечь спать пораньше и выспаться. Но на следующий день повторяется та же картина. Как с этим бороться? Если вы…

читать полностью: Как ложиться спать раньше
@ Июль 1, 2011Comments (3)

Продолжение статьи о том, как бороться с ленью:

Будьте активны

Безделье порождает безделье. Чем меньше вы двигаетесь, тем меньше вам этого хочется. Если вы хотите разбудить свою активность, начните с небольшой зарядки. Сделайте несколько незамысловатых физических упражнений и вы сразу почувствуете себя бодрее…

читать полностью: Как бороться с ленью: часть вторая
@ Июнь 29, 2011Comments (4)

Лень – это главный враг производительности. Если человек постоянно откладывает решение задач или подходит к нему безо всякого энтузиазма, он никогда не добьется высоких результатов. Как же справиться с бездельем и нежеланием работать?

Отдыхайте достаточно

Недостаток отдыха лишает сил, а отсутствие сил – это первая причина лени. О каком энтузиазме…

читать полностью: Как бороться с ленью: часть первая
@ Апрель 29, 2011Comments (0)

Не за горами череда майских праздников. А это значит, что впереди много-много выходных. Как провести их с пользой? Несколько советов, которые могут в этом помочь:

  • Не забывайте, что майские праздники посвящены не только весне, но и труду. Устройте с друзьями субботник. Соберитесь вместе и отправляйтесь куда-нибудь за
читать полностью: Как провести выходные с пользой

Остальные статьи: