Статьи с тегом 'спокойствие'

@ Июль 30, 2014Comments (0)

Каждый знаком с понятием слова стресс не понаслышке. Стресс может быть вызван массой причин: переутомлением, усталостью, переживаниями, конфликтами, переменами в жизни и т.д. Как правило, наиболее подвержены стрессу эмоциональные, чувствительные или неуверенные в себе люди. Остальные также зачастую страдают от стресса.

Что же делать, для того…

читать полностью: Как снять стресс
@ Июнь 26, 2012Comments (0)

Часто так хочется лечь, вытянуть ноги и расслабиться! Даже несколько минут релаксации могут восстановить ваши силы. Вы это знаете, но, тем не менее, у вас постоянно куча дел и нет времени чтобы расслабиться.
Постовой: На этом сайте в категории полезные советы

читать полностью: 5 способов расслабиться
@ Ноябрь 25, 2011Comments (1)

Иен Сомерхолдер / Ian Somerhalder

Каждый день мы сталкиваемся с людьми и обстоятельствами, которые нас раздражают. Это пробки, длинные очереди, шумные соседи, назойливые коллеги, надоевшие ток шоу и т.д. Как справиться с приступами агрессии и недовольства?

  • Смиритесь с тем, что есть вещи
читать полностью: Как справиться с раздражением
@ Ноябрь 14, 2011Comments (5)

В современном мире у нас остается совсем мало времени на то, чтобы расслабиться и отдохнуть, именно поэтому необходимо ценить каждую такую минуту. Несколько способов, которые помогут вам почувствовать умиротворение:

Отдохните от технологий

Сегодня iPhone и Blackberrys для большинства людей словно родные люди. Едва проснувшись, мы со…

читать полностью: Спокойствие, только спокойствие
@ Март 11, 2011Comments (0)

“Никакая физическая боль не сравнится с агонией нервов”. Дейл Карнеги.

Что такое беспокойство? Это изматывающее чувство тревоги, страха перед неизвестностью, ожидание худшего, сожаление о чем-либо.

Оно может быть связано как с прошлым, так и с будущим. Кто-то корит себя за то, что принял неправильное решение или оказался не в то…

читать полностью: Не беспокойтесь

Остальные статьи:

  • 26.01.2009 Как стать спокойным и умиротворенным