Статьи с тегом 'тренировка'

@ Сентябрь 15, 2008Comments (8)

Fitness by www.lasposadasofsedona.com.

Вы много часов проводите в спортзале? Хочу вас огорчить: ваши тренировки неэффективны и длительны. И если учесть, что вы не извлекаете из них возможной выгоды, они еще и скучны. Ваши разминки можно урезать до минимума, и это будет продуктивная, здоровая и экономящая время тренировка.

1. Уплотните

читать полностью: Взломайте ваш рутинный фитнес