Статьи с тегом 'упражнения'

@ Август 19, 2013Comments (0)

Вопрос о том, как накачать кисти рук волнует многих людей, занимающихся силовыми видами спорта. К тому же, это важно не только для мужчин, но и для женщин. В бодибилдинге есть очень много упражнений, которые отвечают за силу рук.

Чтобы мускулатура на руках стала мощной, требуется большой…

читать полностью: Важность тренировки кистей рук
@ Март 16, 2012Comments (3)

В современной суматошной жизни сложно найти свободное время для физических упражнений, но они необходимы для укрепления здоровья. Как же решить эту проблему? Существует ряд упражнений, которые можно выполнять, не отвлекаясь от других занятий. Вот некоторые из них:

Возвращаясь с покупками из магазина, используйте пакеты в качестве гантелей.

читать полностью: Простые упражнения для офиса и дома
@ Октябрь 17, 2011Comments (1)

Все мы знаем, что упражнения полезны для нашего здоровья, но, к сожалению, большинству из нас лень их выполнять. Безусловно те, кто недавно раздобыли абонемент в спортзал или купили новый тренажер, сначала переполнены энтузиазмом, но очень скоро он сходит на нет. Почему так происходит? Одна из главных…

читать полностью: 7 способов сделать фитнес веселее
@ Май 23, 2011Comments (2)

Все мы знаем, что физические упражнения крайне полезны для здоровья, но, к сожалению, любят их очень немногие.

А что, если попробовать взглянуть на них немного под другим углом? Упражнения – это не всегда изнуряющие тренировки в спортивном зале, иногда они могут быть совмещены с приятным времяпрепровождением в кругу семьи…

читать полностью: Летние упражнения для всей семьи
@ Апрель 29, 2011Comments (0)

Не за горами череда майских праздников. А это значит, что впереди много-много выходных. Как провести их с пользой? Несколько советов, которые могут в этом помочь:

  • Не забывайте, что майские праздники посвящены не только весне, но и труду. Устройте с друзьями субботник. Соберитесь вместе и отправляйтесь куда-нибудь за
читать полностью: Как провести выходные с пользой

Остальные статьи: