Статьи с тегом 'восстановление'

@ Январь 27, 2012Comments (2)

http://selfhacker.ru/wp-content/uploads/images/1247_0_da5b28a1004106a409005e16e4925e06.jpg

Близятся выходные, но когда они пройдут, нас снова ожидает понедельник – день, когда так сложно включиться в рабочий ритм. Подружиться с самым тяжелым днем недели помогут следующие советы:

1. Чтобы в начале недели не хвататься за голову от огромного количества работы, в воскресенье вечером нужно составить список…

читать полностью: 6 способов сделать утро понедельника счастливее
@ Август 5, 2011Comments (4)

Казалось бы, что может быть проще, чем отдых? Но отдыхать тоже нужно уметь. Несколько уроков от великих людей о том, как правильно набраться свежих сил:


Я никогда не бываю так занят, как в часы своего досуга. Цицерон.
Отдых заключается в смене деятельности, а не в ее отсутствии. Безделье…

читать полностью: Учимся отдыхать у великих людей
@ Июнь 27, 2011Comments (0)

За окном разгар лета, а это значит, что пришла пора расслабиться. Отсутствие отдыха еще никому не шло на пользу и если вы стали замечать за собой признаки переутомления, срочно берите билеты, семью и уезжайте туда, где ничто не будет напоминать вам о вашей работе.

Многие откладывают отпуск до последнего…

читать полностью: Обзор: пора в отпуск
@ Август 7, 2009Comments (20)

Представьте: утро понедельника, вы проспали, потому что ваш будильник сломался, вы не можете позавтракать, потому что молоко прокисло, ваша машина не заводится. Вы приходите на работу и обнаруживаете, что ваш стол завален дополнительными поручениями от вашего босса. Вы испытываете стресс?

Stressed Poser Friday by danete εïз

Все мы…

читать полностью: 7 способов мгновенно снять стресс
@ Январь 5, 2009Comments (5)

late night tea. by mirrorwithmemory.

Эмоциональное давление — это ситуация, когда ваш партнер пытается лишить вас самоуважения и получить над вами контоль. Эмоциональное насилие не оставляет шрамов. Переживите это и идите дальше. В этом помогут подсказки из статьи «How to Overcome Emotional Abuse » на сайте Dumblittleman:

Перестаньте…

читать полностью: Восстановление после эмоционального давления

Остальные статьи:

  • 16.06.2008 Когда пришла пора для чашки чая