Ни для кого не секрет, что регулярные спортивные нагрузки оказывают положительное воздействие на организм человека. Так, например, занятия спортом обеспечивают профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, уменьшают риск возникновения рака и диабета, помогают поддерживать тело в хорошей форме, укрепляют мышцы и кости и т.д.
А вот вам еще…
читать полностью: 10 научно обоснованных причин заниматься спортом