Почти каждый день любая хорошая хозяйка задается вопросом – что приготовить? Вроде и желание порадовать любимых домочадцев чем-то вкусным есть всегда, а вот фантазии на тему кулинарных изысков совершенно не хватает.
В конце концов это заканчивается покупкой в магазине первого, что попадется на глаза. В результате таких…
читать полностью: 3 причины для еженедельного планирования меню“Стали лужи хрустящими, мороз всё сильней и сильней. Прохожие падают чаще и — по возгласам — всё больней” — О. Григорьев.
Началась настоящая зима с заморозками, снегом и гололедицей. В эти дни, передвигаясь по улицам, нужно соблюдать предельную осторожность, ведь один неверный шаг может привести к падению, а падение в свою очередь может привести к…
Продолжение статьи о том, как взбодриться, когда за окном зима и постоянно хочется спать:
За окном снег, а значит наступили те дни, когда то, что человек сумел вылезти из-под одеяла, уже считается подвигом. Даже тем, кто обычно полон сил и энергии, зимой приходится нелегко. Холод и отсутствие солнца усыпляют и заставляют лениться решать даже самые обыденные и простые задачи. Некоторые…
читать полностью: 50 способов взбодриться без кофе и энергетиков: часть первая
Все мы знаем, что упражнения полезны для нашего здоровья, но, к сожалению, большинству из нас лень их выполнять. Безусловно те, кто недавно раздобыли абонемент в спортзал или купили новый тренажер, сначала переполнены энтузиазмом, но очень скоро он сходит на нет. Почему так происходит? Одна из главных…
читать полностью: 7 способов сделать фитнес веселее