Статьи с тегом 'здоровое питание'

@ Ноябрь 17, 2017Comments (0)

 alcohol, blur, cuisine

Ни для кого не секрет, что многие любят перекусить после ужина. Привычка эта, возможно, для кого-то и приятная, но, к сожалению, очень вредная. Наедаться на ночь нельзя, так как поздние перекусы могут привести не только к набору веса, но и к проблемам со сном и…

читать полностью: 8 способов не есть после ужина
@ Июнь 8, 2017Comments (0)

 Похожее изображение

Чтобы получать хорошие результаты от занятий спортом, необходимо правильно питаться. Особенно важными считаются приемы пищи до и после физических нагрузок. Важно, чтобы ваша еда была насыщена полезными веществами и витаминами.

Если вы отказались от употребления в пищу мяса или молочных продуктов, вам необходимо восполнять нормальное…

читать полностью: Что есть до и после тренировки, если вы отказались от мяса?
@ Октябрь 12, 2016Comments (0)

meganhodges96122.jpg

Правильное сбалансированное питание полезно не только тогда, когда речь идет о красоте и подтянутой фигуре, но и тогда, когда речь идет о здоровье. Сбалансированное питание – ключ к крепкому здоровью без проблем и регулярных посещений врачей.

Проблема для многих заключается лишь в том…

читать полностью: Как начать питаться правильно, не прилагая для этого особых усилий