Статьи с тегом 'здоровое питание'

@ Январь 15, 2020Comments (0)

Sashimi Served on Plate

Современный темп жизни очень часто вызывает у людей сильную усталость. За усталостью идут стресс и депрессии, которые вызывают серьезные проблемы и осложнения в работе организма.

Чтобы справиться с усталостью люди используют различные методы: много спят, отдыхают днём и вечером, занимаются различными хобби, устраивают расслабляющие терапии…

читать полностью: 7 продуктов, которые уменьшают стресс и беспокойство
@ Ноябрь 11, 2019Comments (0)

white and brown ceramic bowl

Традиционно суп является одним из основных блюд, которые подаются на стол. Для русской кухни суп особенно популярен. В русской кухне есть большое количество разновидностей супов: борщи, щи, свекольники, рассольники, уха, овощные и крупяные супы. Список супов, традиционных для русской кухни довольно велик. …

читать полностью: Самые вкусные рецепты супов на instacook.me
@ Август 1, 2019Comments (0)

Vegetable Sandwich on Plate

Польза некоторых продуктов для работы мозга доказана специалистами уже давно. Именно поэтому не лишним будет включать в свой рацион те полезные продукты, которые помогут вашему организму работать эффективнее.

Selfhacker подобрал для вас список продуктов, которые нужно употреблять в пищу, чтобы улучшить работу памяти:

    • Оливковое масло

читать полностью: 5 продуктов для улучшения памяти
@ Ноябрь 17, 2017Comments (0)

 alcohol, blur, cuisine

Ни для кого не секрет, что многие любят перекусить после ужина. Привычка эта, возможно, для кого-то и приятная, но, к сожалению, очень вредная. Наедаться на ночь нельзя, так как поздние перекусы могут привести не только к набору веса, но и к проблемам со сном и…

читать полностью: 8 способов не есть после ужина
@ Июнь 8, 2017Comments (0)

 Похожее изображение

Чтобы получать хорошие результаты от занятий спортом, необходимо правильно питаться. Особенно важными считаются приемы пищи до и после физических нагрузок. Важно, чтобы ваша еда была насыщена полезными веществами и витаминами.

Если вы отказались от употребления в пищу мяса или молочных продуктов, вам необходимо восполнять нормальное…

читать полностью: Что есть до и после тренировки, если вы отказались от мяса?

Остальные статьи: