Статьи с тегом 'здоровый образ жизни'

@ Декабрь 20, 2019Comments (0)

red vehicle in timelapse photography

Одними из самых страшных человеческих недугов являются различные зависимости. Самое широкое распространение, к сожалению, получили алкогольные и наркотические зависимости. Именно эти пристрастия оказывают пагубное воздействие как на физическое, так и на психологическое здоровье человека. В результате таких пристрастий человек теряет над собой контроль и…

читать полностью: Первая наркологическая клиника: передовые методы в борьбе с зависимостью!
@ Декабрь 19, 2019Comments (0)

Woman Exercising

Порой достаточно всего нескольких упражнений, чтобы компенсировать суточную потребность в активности, нагрузить мышцы и поддерживать здоровье. Даже если вы считаете, что у вас всё отлично с телом и фигурой, не забывайте, что пассивный образ жизни увеличивает риск возникновения множества различных заболеваний.

Чтобы обезопасить себя…

читать полностью: Как прокачать своё тело, занимаясь по 10 минут в день?
@ Ноябрь 11, 2019Comments (0)

white and brown ceramic bowl

Традиционно суп является одним из основных блюд, которые подаются на стол. Для русской кухни суп особенно популярен. В русской кухне есть большое количество разновидностей супов: борщи, щи, свекольники, рассольники, уха, овощные и крупяные супы. Список супов, традиционных для русской кухни довольно велик. …

читать полностью: Самые вкусные рецепты супов на instacook.me
@ Август 1, 2019Comments (0)

Vegetable Sandwich on Plate

Польза некоторых продуктов для работы мозга доказана специалистами уже давно. Именно поэтому не лишним будет включать в свой рацион те полезные продукты, которые помогут вашему организму работать эффективнее.

Selfhacker подобрал для вас список продуктов, которые нужно употреблять в пищу, чтобы улучшить работу памяти:

    • Оливковое масло

читать полностью: 5 продуктов для улучшения памяти
@ Июнь 28, 2019Comments (0)

Woman Doing Exercise

Существует немало утверждений и правил в мире спорта, которые предписывают совершать или не совершать какие-то определённые действия для достижения отличного результата. Следовать этим правилам или нет – личное дело каждого. Но не стоит обманывать себя и следовать всем предписаниям, описанным в различных статьях в интернете.

Если…

читать полностью: 5 популярных опровергнутых мифов о спорте и фитнесе

Остальные статьи: